Lífið

Viltu frítt eintak af Léttara og betra líf?

28. júní 2011 18:36

Léttara og betra líf er leiðarvísir danska ráðgjafans og sjónvarpskonunnar Lene Hansson til heilsubótar og vellíðunar – um er að ræða átta vikna áætlun þar sem hollmeti og hreyfing vísar veginn til breyttra og bættra lífshátta.

Kvittaðu á Facebook síðu Lífsins, deildu leiknum á þinni Facebook síðu og hver veit nema heppnin verði með þér. Við gefum fimm heppnum þátttakendum eintak af bókinni Léttara og betra líf næsta föstudag, 1. júlí.

Í meðfylgjandi myndskeiði spyrjum við Lene út í svokallaðan svarta lista sem inniheldur fæðutegundir sem hún ráðleggur fólki sem vill grennast og bæta heilsuna alls ekki að neyta.

Vertu með ef þú vilt taka mataræðið í gegn hér.

Mest lesið

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

Lífið

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Ferðalög

Enginn í joggingbuxum í París

Lífið

Gefur endurkomu undir fótinn

Lífið

Fagnar gagnrýni á „rasshausa-ummæli“ sín

Lífið

Dauðlangar í kynlífsdúkku en óttast álit annarra

Lífið

Andri og Anne selja í Fossvogi

Lífið

Embla Wigum flytur aftur á Klakann

Lífið

Bak við tjöld Víkurinnar: Háskalegar aðstæður og hættulegur ferðamaður á hjara veraldar

Bíó og sjónvarp

„Hættið að senda mér gervigreindarmyndbönd af pabba“

Bíó og sjónvarp

Fleiri fréttir

Dauðlangar í kynlífsdúkku en óttast álit annarra

Fagnar gagnrýni á „rasshausa-ummæli“ sín

Silja Rós og Magnús eiga von á dreng

Andri og Anne selja í Fossvogi

Ljúffeng gulrótarkaka í morgunmat

„Þetta fólk myndi ekki rata í Víkina með Google Maps“

Fór á skeljarnar eftir siglingu um Miðjarðarhafið

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

„Mikilvægt að íslenskt samfélag virði alla sem Íslendinga“

Gefur endurkomu undir fótinn

Enginn í joggingbuxum í París

Guðrún er með sólarsellurafmagn í sautján fermetra húsi sínu

Embla Wigum flytur aftur á Klakann

Helgi Ómars útskrifaður sem heilsumarkþjálfi

Stelur af Sigga Bond: „Þá ætla ég að tala við Hannes Hólmstein“

„Finn ekki fyrir pressu“

Þórunn Elísabet og Jón selja í Vesturbænum

Götulistamaðurinn Jójó látinn

Hvernig er best að byggja upp traust?

Þótti ekki viðeigandi að gefa fagaðilum gervitittlinga

„Guð skapaði þig og hann gerir ekki mistök“

„Finnst við oft gleyma þeim sem geta ekki tjáð sig“

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Krúttlegustu áheyrnarprufur ársins

Kossaflens á klúbbnum

Sjóðheitar skvísur í hvolpajóga brutu næstum Internetið

Sárþjáður Eyfi sendur með sjúkrabíl og skellt í aðgerð

„Hálfur áratugur með þér my love“

Herra stal hundi Sunnevu og tók með í Bannað að hlæja

Enn veldur Britney áhyggjum

Sjá meira

Mest lesið

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

Lífið

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Ferðalög

Enginn í joggingbuxum í París

Lífið

Gefur endurkomu undir fótinn

Lífið

Fagnar gagnrýni á „rasshausa-ummæli“ sín

Lífið

Dauðlangar í kynlífsdúkku en óttast álit annarra

Lífið

Andri og Anne selja í Fossvogi

Lífið

Embla Wigum flytur aftur á Klakann

Lífið

Bak við tjöld Víkurinnar: Háskalegar aðstæður og hættulegur ferðamaður á hjara veraldar

Bíó og sjónvarp

„Hættið að senda mér gervigreindarmyndbönd af pabba“

Bíó og sjónvarp

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.