Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Neitar að hafa haldið fram hjá Lönu del Rey

Ice Spice fór á klósettið á OTO

Gengst loksins við fjörutíu ára gömlu ástarævintýri með Turner

„Þetta eru verstu fréttir sem ég hef fengið á ævi minni“

Martraðarkennd nótt með veirunni skæðu

Minnkaði áfengisneysluna og kílóin fylgdu með

Auglýsing fyrir Bleiku slaufuna frumsýnd á Vísi og Sýn

„Ef það er ekki erfitt þá er það ekki þess virði“

Nálgunarbann á hendur Berry eftir ásakanir um að taka soninn hálstaki

Matthías Már með krabbamein

Mest lesið

Neitar að hafa haldið fram hjá Lönu del Rey

Ice Spice fór á klósettið á OTO

Gengst loksins við fjörutíu ára gömlu ástarævintýri með Turner

„Þetta eru verstu fréttir sem ég hef fengið á ævi minni“

Martraðarkennd nótt með veirunni skæðu

Minnkaði áfengisneysluna og kílóin fylgdu með

Auglýsing fyrir Bleiku slaufuna frumsýnd á Vísi og Sýn

„Ef það er ekki erfitt þá er það ekki þess virði“

Nálgunarbann á hendur Berry eftir ásakanir um að taka soninn hálstaki

Matthías Már með krabbamein

Tarot dagsins