Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Aldrei of seint að prófa sig áfram

Tíska og hönnun

Meðalmennskan plagar Brján

Gagnrýni

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Lífið

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Lífið

„Fallegasti drengur í heimi“ er látinn

Bíó og sjónvarp

Upplifði stöðugan ótta við helvíti í samfélagi múslima í Svíþjóð

Lífið

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

Lífið

Betra að vera blankur nemi í New York

Lífið

Frank Sinatra, Dean Martin og Sammy Davis Jr. lifna við í Hörpu

Lífið samstarf

Skein skært í sögulegum gleðikonukjól

Lífið

Mest lesið

Aldrei of seint að prófa sig áfram

Tíska og hönnun

Meðalmennskan plagar Brján

Gagnrýni

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Lífið

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Lífið

„Fallegasti drengur í heimi“ er látinn

Bíó og sjónvarp

Upplifði stöðugan ótta við helvíti í samfélagi múslima í Svíþjóð

Lífið

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

Lífið

Betra að vera blankur nemi í New York

Lífið

Frank Sinatra, Dean Martin og Sammy Davis Jr. lifna við í Hörpu

Lífið samstarf

Skein skært í sögulegum gleðikonukjól

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.