Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Neitar að hafa haldið fram hjá Lönu del Rey

Lífið

Ice Spice fór á klósettið á OTO

Lífið

Gengst loksins við fjörutíu ára gömlu ástarævintýri með Turner

Bíó og sjónvarp

„Þetta eru verstu fréttir sem ég hef fengið á ævi minni“

Bíó og sjónvarp

Martraðarkennd nótt með veirunni skæðu

Gagnrýni

Minnkaði áfengisneysluna og kílóin fylgdu með

Lífið

Auglýsing fyrir Bleiku slaufuna frumsýnd á Vísi og Sýn

Lífið

„Ef það er ekki erfitt þá er það ekki þess virði“

Lífið

Nálgunarbann á hendur Berry eftir ásakanir um að taka soninn hálstaki

Lífið

Matthías Már með krabbamein

Lífið

Mest lesið

Neitar að hafa haldið fram hjá Lönu del Rey

Lífið

Ice Spice fór á klósettið á OTO

Lífið

Gengst loksins við fjörutíu ára gömlu ástarævintýri með Turner

Bíó og sjónvarp

„Þetta eru verstu fréttir sem ég hef fengið á ævi minni“

Bíó og sjónvarp

Martraðarkennd nótt með veirunni skæðu

Gagnrýni

Minnkaði áfengisneysluna og kílóin fylgdu með

Lífið

Auglýsing fyrir Bleiku slaufuna frumsýnd á Vísi og Sýn

Lífið

„Ef það er ekki erfitt þá er það ekki þess virði“

Lífið

Nálgunarbann á hendur Berry eftir ásakanir um að taka soninn hálstaki

Lífið

Matthías Már með krabbamein

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.