Heilsa

Hvernig virka vítamín?

Rikka skrifar 29. október 2014 09:45

Hvernig virka vítamín í líkamanum? Hver er munurinn á fitu- og vatnsleysanlegum vítamínum? Hvaða hlutverki gegna prótein?

Þurfum við að taka vatnsleysanleg vítamín oftar en þau fituleysanlegu? Hvert er hlutverk vítamínanna og hvað áttu að taka mikið af þeim?

Skoðaðu þetta frábæra myndband sem að Ginnie Trinh Nguyen, prófessor við háskólann í Cambridge lét gera til að skýra út á skemmtilegan hátt ferðalag vítamínanna í gegnum líkamann.

Heilsa

Tengdar fréttir

Þjáistu af B12-vítamínskorti?

Skortur á B12 getur haft alvarlegar afleiðingar í för með sér ef hann er ekki meðhöndlaður.

3. júlí 2014 09:00

Færð þú nægt C vítamín úr fæðunni?

C vítamín er vatnsleysanlegt vítamín sem líkaminn getur ekki framleitt sjálfur og fær eingöngu úr fæðu eða fæðubótarefnum.

25. ágúst 2014 15:00

Lúmsk einkenni D-vítamínskorts

Það er frekar erfitt að fá nægilegt D-vítamín eingöngu úr fæðu

19. september 2014 14:00

Mest lesið

Losnaði við alla fíkn á augabragði: „Því Guð er með skyndilausnir líka“

Áskorun

Íslendingurinn á bak við tugmilljarða myndina: „Þetta er eiginlega fram úr öllum vonum“

Bíó og sjónvarp

„Þetta er allt partur af plani hjá guði“

Tónlist

Ekki á leið í samband bara til að þóknast samfélaginu

Lífið

Kraftaverkasaga: „Mun ég aldrei sjá þau aftur?“

Áskorun

Svarar því hve mörg páskaegg þurfi að borða til að bæta á sig kílói

Lífið

Sunneva og Benedikt trúlofuð

Lífið

Metfjöldi á Aldrei fór ég suður: „Þetta var algjör draumur“

Lífið

Veikindafríi Páls Óskars lokið

Lífið

Konfettíið enn að hrynja meðan hnéð „fimmfaldaðist“

Lífið

Mest lesið

Losnaði við alla fíkn á augabragði: „Því Guð er með skyndilausnir líka“

Áskorun

Íslendingurinn á bak við tugmilljarða myndina: „Þetta er eiginlega fram úr öllum vonum“

Bíó og sjónvarp

„Þetta er allt partur af plani hjá guði“

Tónlist

Ekki á leið í samband bara til að þóknast samfélaginu

Lífið

Kraftaverkasaga: „Mun ég aldrei sjá þau aftur?“

Áskorun

Svarar því hve mörg páskaegg þurfi að borða til að bæta á sig kílói

Lífið

Sunneva og Benedikt trúlofuð

Lífið

Metfjöldi á Aldrei fór ég suður: „Þetta var algjör draumur“

Lífið

Veikindafríi Páls Óskars lokið

Lífið

Konfettíið enn að hrynja meðan hnéð „fimmfaldaðist“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.