Hugleiðsluhátíð - vertu með! sigga dögg skrifar 6. febrúar 2015 09:00 Friðsæld í febrúar er nú haldin í annað sinn á Íslandi Vísir/Einkasafn Í boði náttúrunnar býður landsmönnum til að kynna sér hugleiðslu og hvetja alla til að fara að hugleiða. Til að koma þessu af stað þá er haldin hugleiðsluhátíð, Friðsæld í febrúar, sem hefst með hóphugleiðslu í Ráðhúsi Reykjavíkur á sunnudaginn næstkomandi kl.11. Samkvæmt skipuleggjendum hátíðarinnar þá er markmið hátíðarinnar að: vekja áhuga á hugleiðslu og mikilvægi þess að vera til staðar í núinu. Friðsæld í febrúar er ætlað að vekja athygli á því að hugleiðsla er fyrir alla. Þeim fer fjölgandi sem áhuga hafa á að kynnast hugleiðslu af eigin raun og er hátíðinni ætlað að kynna það sem í boði er og kveikja áhuga hjá enn fleirum. Vikan er þó ekki einungis fyrir nýja hugleiðsluiðkendur heldur getur einnig nýst sem innblástur fyrir þá sem hafa áður iðkaðhugleiðslu, til að gefa aðeins í eða prufa nýjar aðferðir. Friðsæld í febrúar er árlegur viðburður þar sem athygli er beint að þeim ávinningi sem í kyrrðinni fellst og einnig í mættinum sem fylgir því að hugleiða í hóp. Með tíð og tíma viljum við að litið sé á iðkun hugleiðslu sem sjálfsagðan hlut enda ávinningur hennar margþættur.Í boði náttúrunnar hvetur þig til að hugleiða Fjöldi viðburða verður í boði víða um land líkt og gongslökun í Nauthólsvík, samflot í sundlauginni á Seltjarnarnesi, gjörhygli og nútvitund í Hveragerði og Raja Yoga hugleiðsla á Akureyri. Dagskráin er viðamikil og ættu allir að finna eitthvað við sitt hæfi.Hugleiðsla er til þess fallinn að róa hugann, auka einbeitninguna og draga úr streitu og það getur leitt til aukins heilbrigðis. Heilsa Mest lesið „Síðustu tíu árin hafa verið erfið“ Lífið Stjörnulífið: „Grín sem gekk allt of langt“ Lífið Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög Varð mjög hræddur en fann huggun í húmornum Lífið Flottasti garður landsins - taktu þátt! Lífið samstarf Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass Gagnrýni Var orðið að spurningu um líf og dauða Lífið Julian McMahon látinn Lífið Krakkatían: Tölur, mýs og tónlist Lífið „Það segir eitthvað að þetta sé fjórtánda sumarið“ Lífið
Í boði náttúrunnar býður landsmönnum til að kynna sér hugleiðslu og hvetja alla til að fara að hugleiða. Til að koma þessu af stað þá er haldin hugleiðsluhátíð, Friðsæld í febrúar, sem hefst með hóphugleiðslu í Ráðhúsi Reykjavíkur á sunnudaginn næstkomandi kl.11. Samkvæmt skipuleggjendum hátíðarinnar þá er markmið hátíðarinnar að: vekja áhuga á hugleiðslu og mikilvægi þess að vera til staðar í núinu. Friðsæld í febrúar er ætlað að vekja athygli á því að hugleiðsla er fyrir alla. Þeim fer fjölgandi sem áhuga hafa á að kynnast hugleiðslu af eigin raun og er hátíðinni ætlað að kynna það sem í boði er og kveikja áhuga hjá enn fleirum. Vikan er þó ekki einungis fyrir nýja hugleiðsluiðkendur heldur getur einnig nýst sem innblástur fyrir þá sem hafa áður iðkaðhugleiðslu, til að gefa aðeins í eða prufa nýjar aðferðir. Friðsæld í febrúar er árlegur viðburður þar sem athygli er beint að þeim ávinningi sem í kyrrðinni fellst og einnig í mættinum sem fylgir því að hugleiða í hóp. Með tíð og tíma viljum við að litið sé á iðkun hugleiðslu sem sjálfsagðan hlut enda ávinningur hennar margþættur.Í boði náttúrunnar hvetur þig til að hugleiða Fjöldi viðburða verður í boði víða um land líkt og gongslökun í Nauthólsvík, samflot í sundlauginni á Seltjarnarnesi, gjörhygli og nútvitund í Hveragerði og Raja Yoga hugleiðsla á Akureyri. Dagskráin er viðamikil og ættu allir að finna eitthvað við sitt hæfi.Hugleiðsla er til þess fallinn að róa hugann, auka einbeitninguna og draga úr streitu og það getur leitt til aukins heilbrigðis.
Heilsa Mest lesið „Síðustu tíu árin hafa verið erfið“ Lífið Stjörnulífið: „Grín sem gekk allt of langt“ Lífið Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög Varð mjög hræddur en fann huggun í húmornum Lífið Flottasti garður landsins - taktu þátt! Lífið samstarf Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass Gagnrýni Var orðið að spurningu um líf og dauða Lífið Julian McMahon látinn Lífið Krakkatían: Tölur, mýs og tónlist Lífið „Það segir eitthvað að þetta sé fjórtánda sumarið“ Lífið
Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög
Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög