Létti sig um tvö kíló og bætti heimsmetið Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 21. apríl 2024 11:31 Armand Duplantis við töfluna sem sýnir heimsetið hans. Getty/DI YIN Svíinn Armand Duplantis sló sitt eigið heimsmet í stangarstökki í gær þegar hann fór yfir 6,24 metra á Demantamóti í Xiamen í Kína. Þessi 24 ára Svíi fór yfir 6,24 metra í fyrstu tilraun alveg eins og hann fór yfir 5,62 metra, 5,82 metra og 6,00 metra í fyrstu tilraun. Hann vann með miklum yfirburðum því Sam Kendricks varð í öðru sætinu með stökk yfir 5,82 metra. Mælingar sýndu að Svíinn var fimm sentimetrum yfir ránni í heimsmetsstökkinu og það þýðir að hann gæti farið yfir 6,29 metra í framtíðinni. Duplantis sló sitt fyrsta heimsmet árið 2020 og hefur síðan slegið það sjö sinnum til viðbótar. Hann leit hins vegar ekki allt of vel út undir lok innanhússtímabilsins. „Já ég er búinn að missa tvö kíló síðan að innanhússtímabilinu lauk. Það var vakning fyrir mig þegar ég átti í þessum vandræðum í úrslitunum á HM innanhúss,“ sagði Duplantis. Þar felldi hann 5,85 metra tvisvar og var nálægt því að missa af gullinu. Hann komst yfir í þriðju tilraun, fór á endanum yfir 6,05 metra og vann sitt fjórða heimsmeistaragull. „Allt innanhússtímabilið gekk verr en ég bjóst við og ég var kærulausari en ég ætlaði mér. Vegna þessa hef ég síðasta eina og hálfa mánuðinn verið með meiri fókus á æfingum og passað betur upp á það sem ég er að borða,“ sagði Duplantis. „Ég borða minni skammta og heilsusamari mat. Ég áttaði mig á því að ég væri að borða of mikið, allt of stóra skammta og of mikið af sykri og fitu. Það hefur breytt miklu fyrir mig þótt að ég hafi ekki breytti öðru mikið,“ sagði Duplantis. Frjálsar íþróttir Mest lesið Fóru yfir hauskúpuleik Garnachos: „Þetta var hræðileg innkoma“ Enski boltinn Graði Norðmaðurinn steig fram og leiðrétti þjálfarann Fótbolti „Strákur sem Vesturbærinn hefur beðið lengi eftir“ Íslenski boltinn Besta sætið: Gamli skólinn ekki hrifinn af flagaraklút Sápa Sport Wiegman kenndi grasinu í Laugardal um Fótbolti Unglingalandsliðsfyrirliði frá Blikum í Val Íslenski boltinn Slapp við rautt: „Hann missir hausinn algjörlega“ Enski boltinn Vonsvikinn Raya ræddi við Hjörvar Enski boltinn Strákarnir hans Sigga Ragga með fjögurra stiga forskot á toppnum Fótbolti Ofurtölvan telur 73 prósenta líkur á að Arsenal verði meistari Enski boltinn Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Leikar hefjast á Króknum og hitað upp fyrir Bestu deild kvenna Ofurtölvan telur 73 prósenta líkur á að Arsenal verði meistari Fóru yfir hauskúpuleik Garnachos: „Þetta var hræðileg innkoma“ Selfyssingar svöruðu fyrir sig „Í kvöld varð ég að stíga aðeins upp“ West Ham felldi Wolves Fiorentina fjarlægist fallsætin Uppgjörið: Haukar - Keflavík 85-71 | Öruggt hjá Hafnfirðingum í fyrsta leik Strákarnir hans Sigga Ragga með fjögurra stiga forskot á toppnum Konaté segist vera nálægt því að framlengja við Liverpool Martin næstum því með stig á mínútu í öruggum sigri Elías með stórleik í sigri í toppslag Rosenior finnur fyrir hundrað prósent stuðningi Marco Rose tekur við Bournemouth eftir tímabilið Spilað inni á Akranesi á miðvikudaginn Goðsögn tekur við og þjálfar son sinn Glímir við mikið áfall: „Ennþá smá dauður að innan“ Besta sætið: Gamli skólinn ekki hrifinn af flagaraklút Sápa Graði Norðmaðurinn steig fram og leiðrétti þjálfarann Of mikil pása gæti verið slæm Unglingalandsliðsfyrirliði frá Blikum í Val Fundu loks arftaka eftir að Arnór samdi við HSÍ „Strákur sem Vesturbærinn hefur beðið lengi eftir“ Vonsvikinn Raya ræddi við Hjörvar Tilkynna lögreglu um „viðurstyggilegt og afmennskandi“ kynþáttaníð Sjáðu tímamótamark íslenska táningsins eftir „erfiðan“ tíma Slapp við rautt: „Hann missir hausinn algjörlega“ Meiddist tveimur vikum fyrir EM: „Er þetta raunverulegt? Er ég að fara að keppa?“ Wiegman kenndi grasinu í Laugardal um Sjáðu mörkin: Haaland setti allt í hnút og hetjudáð Van Dijk Sjá meira
Þessi 24 ára Svíi fór yfir 6,24 metra í fyrstu tilraun alveg eins og hann fór yfir 5,62 metra, 5,82 metra og 6,00 metra í fyrstu tilraun. Hann vann með miklum yfirburðum því Sam Kendricks varð í öðru sætinu með stökk yfir 5,82 metra. Mælingar sýndu að Svíinn var fimm sentimetrum yfir ránni í heimsmetsstökkinu og það þýðir að hann gæti farið yfir 6,29 metra í framtíðinni. Duplantis sló sitt fyrsta heimsmet árið 2020 og hefur síðan slegið það sjö sinnum til viðbótar. Hann leit hins vegar ekki allt of vel út undir lok innanhússtímabilsins. „Já ég er búinn að missa tvö kíló síðan að innanhússtímabilinu lauk. Það var vakning fyrir mig þegar ég átti í þessum vandræðum í úrslitunum á HM innanhúss,“ sagði Duplantis. Þar felldi hann 5,85 metra tvisvar og var nálægt því að missa af gullinu. Hann komst yfir í þriðju tilraun, fór á endanum yfir 6,05 metra og vann sitt fjórða heimsmeistaragull. „Allt innanhússtímabilið gekk verr en ég bjóst við og ég var kærulausari en ég ætlaði mér. Vegna þessa hef ég síðasta eina og hálfa mánuðinn verið með meiri fókus á æfingum og passað betur upp á það sem ég er að borða,“ sagði Duplantis. „Ég borða minni skammta og heilsusamari mat. Ég áttaði mig á því að ég væri að borða of mikið, allt of stóra skammta og of mikið af sykri og fitu. Það hefur breytt miklu fyrir mig þótt að ég hafi ekki breytti öðru mikið,“ sagði Duplantis.
Frjálsar íþróttir Mest lesið Fóru yfir hauskúpuleik Garnachos: „Þetta var hræðileg innkoma“ Enski boltinn Graði Norðmaðurinn steig fram og leiðrétti þjálfarann Fótbolti „Strákur sem Vesturbærinn hefur beðið lengi eftir“ Íslenski boltinn Besta sætið: Gamli skólinn ekki hrifinn af flagaraklút Sápa Sport Wiegman kenndi grasinu í Laugardal um Fótbolti Unglingalandsliðsfyrirliði frá Blikum í Val Íslenski boltinn Slapp við rautt: „Hann missir hausinn algjörlega“ Enski boltinn Vonsvikinn Raya ræddi við Hjörvar Enski boltinn Strákarnir hans Sigga Ragga með fjögurra stiga forskot á toppnum Fótbolti Ofurtölvan telur 73 prósenta líkur á að Arsenal verði meistari Enski boltinn Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Leikar hefjast á Króknum og hitað upp fyrir Bestu deild kvenna Ofurtölvan telur 73 prósenta líkur á að Arsenal verði meistari Fóru yfir hauskúpuleik Garnachos: „Þetta var hræðileg innkoma“ Selfyssingar svöruðu fyrir sig „Í kvöld varð ég að stíga aðeins upp“ West Ham felldi Wolves Fiorentina fjarlægist fallsætin Uppgjörið: Haukar - Keflavík 85-71 | Öruggt hjá Hafnfirðingum í fyrsta leik Strákarnir hans Sigga Ragga með fjögurra stiga forskot á toppnum Konaté segist vera nálægt því að framlengja við Liverpool Martin næstum því með stig á mínútu í öruggum sigri Elías með stórleik í sigri í toppslag Rosenior finnur fyrir hundrað prósent stuðningi Marco Rose tekur við Bournemouth eftir tímabilið Spilað inni á Akranesi á miðvikudaginn Goðsögn tekur við og þjálfar son sinn Glímir við mikið áfall: „Ennþá smá dauður að innan“ Besta sætið: Gamli skólinn ekki hrifinn af flagaraklút Sápa Graði Norðmaðurinn steig fram og leiðrétti þjálfarann Of mikil pása gæti verið slæm Unglingalandsliðsfyrirliði frá Blikum í Val Fundu loks arftaka eftir að Arnór samdi við HSÍ „Strákur sem Vesturbærinn hefur beðið lengi eftir“ Vonsvikinn Raya ræddi við Hjörvar Tilkynna lögreglu um „viðurstyggilegt og afmennskandi“ kynþáttaníð Sjáðu tímamótamark íslenska táningsins eftir „erfiðan“ tíma Slapp við rautt: „Hann missir hausinn algjörlega“ Meiddist tveimur vikum fyrir EM: „Er þetta raunverulegt? Er ég að fara að keppa?“ Wiegman kenndi grasinu í Laugardal um Sjáðu mörkin: Haaland setti allt í hnút og hetjudáð Van Dijk Sjá meira