Bakgarðsáskorun: Stefnir hátt í síðasta Bakgarðshlaupinu sínu Silja Rún Sigurbjörnsdóttir skrifar 3. október 2026 09:02 Adam telur að eftir keppni í Bakgarðshlaupi er best að fara í heitt bað og fá sér bjór. Aðsend Vísir stendur fyrir Bakgarðsáskoruninni þar sem lesendum gefst tækifæri á að kynnast landsliðsfólki í Bakgarðshlaupi. Adam Komorowski er einn þeirra. Adam er 49 ára landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Adam hefur mest farið 36 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Bakgarðshlaupið verður í beinni útsendingu á Vísi og hefst 17. október. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa? Hlaupaferill minn hófst fyrir níu árum. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég tók þátt í bakgarðshlaupinu af hreinni forvitni. Hlaupið í október verður mitt áttunda – sex undankeppnishlaup og í annað sinn sem ég keppi fyrir íslenska landsliðið. Adam Komorowski tekur þátt í Bakgarðshlaupinu í áttunda skipti. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Mér finnst auðvelt að tala við alla en vegna tungumálsins kemur mér best saman við Sylwester og Marlenku. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Ég er ekki matvandur, þegar ég er svangur borða ég hvað sem er. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Ég held að Þorleifur sé með besta nestið, þökk sé reynslu hans og sigrum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Þegar ég er ekki að hlaupa er ég ástríkur eiginmaður og pabbi, og þar á eftir áreiðanlegur verkamaður hjá flutningafyrirtæki. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Í októberhlaupinu langar mig að bæta minn persónulega árangur (34 hringi) en umfram allt að skemmta mér vel og styðja hina. Þetta er síðasta Bakgarðshlaupið mitt og ætla ég að gefa mig allan í það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Mestu vonbrigðin sem ég hef upplifað í þessu hlaupi voru með sjálfan mig – þegar ég fór að væla og efast um sjálfan mig. Þetta verður síðasta Bakgarðshlaup Adams. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Uppáhaldshlaupið mitt er í Heiðmörk vegna landslagsins. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Marlena kom mér mest á óvart. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Ég held að styrkur minn sé reynsla mín af ofurhlaupum og gleðin sem ég hef af þeim. Hnéð á mér gæti hins vegar reynst veikleiki. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég var vanur að fela verkinn í fætinum með töflum svo ég gæti haldið áfram að hlaupa, og það var ekki skynsamlegt. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Allir eru í liðinu af sömu ástæðu: allir unnu sér inn sæti sitt og eru frábærir hvatningarhópar – því styrkurinn býr í liðinu. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Ég gæti hlustað á „The Tales of War“ með Orbit Culture stanslaust. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, brosmildur, innhverfur hlaupari og stríðsmaður. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Eftir hlaup er best að fara í heitt bað og fá sér kaldan bjór. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Jæja, ég mun pottþétt ekki syngja, en ef ég yrði að velja væri það Mari. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Fjölbreytt, villt og óútreiknanlegt lið. Bakgarðshlaup Mest lesið Sir Alex Ferguson var logandi hræddur Enski boltinn „Sorglegt fyrir íslenskan fótbolta“ Íslenski boltinn Óttast um líf sitt og lætur sig hverfa Enski boltinn Bakgarðsáskorun: Stefnir hátt í síðasta Bakgarðshlaupinu sínu Sport Brynjar sé Lamine Yamal handboltans: „Hef aldrei séð annað eins“ Handbolti Uppgjörið: Fram - Valur 1-2 | Valskonur fallnar í fyrsta sinn Íslenski boltinn „Menn mega ekki vera of miklir töffarar“ Fótbolti Uppljóstrarinn í máli City sviptur vernd: „Staða hans er grafalvarleg“ Enski boltinn Dagskráin í dag: Ísland á heimavelli og leikur meistara meistaranna Sport „Það er ekkert högg, það er bara að rísa“ Sport Fleiri fréttir „Mun skilja sál mína eftir í búrinu“ Brynjar sé Lamine Yamal handboltans: „Hef aldrei séð annað eins“ Kunnugleg framlína í Malasíu Bakgarðsáskorun: Stefnir hátt í síðasta Bakgarðshlaupinu sínu „Miklu meiri hiti í kringum þetta kvöld núna“ Dagskráin í dag: Ísland á heimavelli og leikur meistara meistaranna Sir Alex Ferguson var logandi hræddur Myndbandsdómgæsla tekin upp í Olísdeildunum „Maður uppsker eins og maður sáir“ Uppgjörið: Fram - Valur 1-2 | Valskonur fallnar í fyrsta sinn ,,Mikið í gangi í hausnum núna” „Sorglegt fyrir íslenskan fótbolta“ „Það er ekkert högg, það er bara að rísa“ Mögnuð Jóhanna með yfir helming marka Hauka í sigri Uppgjörið: Víkingur R - Þór/KA 0-2 | Björguðu sér og sendu bæði Víking og Val niður um deild Fyrsti sigur lærisveina Arnórs kom í spennutrylli Mætti Ítölum tuttugu árum eftir að hafa skallað Materazzi Gunnar með ellefu mörk í sigri Vals Afmælisbarnið dregur sig úr landsliðinu Haukur skoraði sjö í Íslendingaslag Óttast um líf sitt og lætur sig hverfa Frakkland - Ítalía | Halda Frakkar sigurgöngunni áfram? Uppljóstrarinn í máli City sviptur vernd: „Staða hans er grafalvarleg“ Browns byrjar óvænt með látum Arnar ekki lengur yfirlýsingaglaður Sjáðu hvernig Portúgalar fóru með Dani eftir brotthvarf Ronaldo „Menn mega ekki vera of miklir töffarar“ Þurfum að vera óþolandi eins og Aron og Gylfi Chelsea fylgist með 16 ára brasilískum varnarmanni Álftanesi spáð sigri í Bónus-deild karla Sjá meira
Adam er 49 ára landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Adam hefur mest farið 36 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Bakgarðshlaupið verður í beinni útsendingu á Vísi og hefst 17. október. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa? Hlaupaferill minn hófst fyrir níu árum. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég tók þátt í bakgarðshlaupinu af hreinni forvitni. Hlaupið í október verður mitt áttunda – sex undankeppnishlaup og í annað sinn sem ég keppi fyrir íslenska landsliðið. Adam Komorowski tekur þátt í Bakgarðshlaupinu í áttunda skipti. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Mér finnst auðvelt að tala við alla en vegna tungumálsins kemur mér best saman við Sylwester og Marlenku. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Ég er ekki matvandur, þegar ég er svangur borða ég hvað sem er. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Ég held að Þorleifur sé með besta nestið, þökk sé reynslu hans og sigrum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Þegar ég er ekki að hlaupa er ég ástríkur eiginmaður og pabbi, og þar á eftir áreiðanlegur verkamaður hjá flutningafyrirtæki. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Í októberhlaupinu langar mig að bæta minn persónulega árangur (34 hringi) en umfram allt að skemmta mér vel og styðja hina. Þetta er síðasta Bakgarðshlaupið mitt og ætla ég að gefa mig allan í það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Mestu vonbrigðin sem ég hef upplifað í þessu hlaupi voru með sjálfan mig – þegar ég fór að væla og efast um sjálfan mig. Þetta verður síðasta Bakgarðshlaup Adams. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Uppáhaldshlaupið mitt er í Heiðmörk vegna landslagsins. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Marlena kom mér mest á óvart. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Ég held að styrkur minn sé reynsla mín af ofurhlaupum og gleðin sem ég hef af þeim. Hnéð á mér gæti hins vegar reynst veikleiki. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég var vanur að fela verkinn í fætinum með töflum svo ég gæti haldið áfram að hlaupa, og það var ekki skynsamlegt. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Allir eru í liðinu af sömu ástæðu: allir unnu sér inn sæti sitt og eru frábærir hvatningarhópar – því styrkurinn býr í liðinu. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Ég gæti hlustað á „The Tales of War“ með Orbit Culture stanslaust. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, brosmildur, innhverfur hlaupari og stríðsmaður. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Eftir hlaup er best að fara í heitt bað og fá sér kaldan bjór. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Jæja, ég mun pottþétt ekki syngja, en ef ég yrði að velja væri það Mari. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Fjölbreytt, villt og óútreiknanlegt lið.
Bakgarðshlaup Mest lesið Sir Alex Ferguson var logandi hræddur Enski boltinn „Sorglegt fyrir íslenskan fótbolta“ Íslenski boltinn Óttast um líf sitt og lætur sig hverfa Enski boltinn Bakgarðsáskorun: Stefnir hátt í síðasta Bakgarðshlaupinu sínu Sport Brynjar sé Lamine Yamal handboltans: „Hef aldrei séð annað eins“ Handbolti Uppgjörið: Fram - Valur 1-2 | Valskonur fallnar í fyrsta sinn Íslenski boltinn „Menn mega ekki vera of miklir töffarar“ Fótbolti Uppljóstrarinn í máli City sviptur vernd: „Staða hans er grafalvarleg“ Enski boltinn Dagskráin í dag: Ísland á heimavelli og leikur meistara meistaranna Sport „Það er ekkert högg, það er bara að rísa“ Sport Fleiri fréttir „Mun skilja sál mína eftir í búrinu“ Brynjar sé Lamine Yamal handboltans: „Hef aldrei séð annað eins“ Kunnugleg framlína í Malasíu Bakgarðsáskorun: Stefnir hátt í síðasta Bakgarðshlaupinu sínu „Miklu meiri hiti í kringum þetta kvöld núna“ Dagskráin í dag: Ísland á heimavelli og leikur meistara meistaranna Sir Alex Ferguson var logandi hræddur Myndbandsdómgæsla tekin upp í Olísdeildunum „Maður uppsker eins og maður sáir“ Uppgjörið: Fram - Valur 1-2 | Valskonur fallnar í fyrsta sinn ,,Mikið í gangi í hausnum núna” „Sorglegt fyrir íslenskan fótbolta“ „Það er ekkert högg, það er bara að rísa“ Mögnuð Jóhanna með yfir helming marka Hauka í sigri Uppgjörið: Víkingur R - Þór/KA 0-2 | Björguðu sér og sendu bæði Víking og Val niður um deild Fyrsti sigur lærisveina Arnórs kom í spennutrylli Mætti Ítölum tuttugu árum eftir að hafa skallað Materazzi Gunnar með ellefu mörk í sigri Vals Afmælisbarnið dregur sig úr landsliðinu Haukur skoraði sjö í Íslendingaslag Óttast um líf sitt og lætur sig hverfa Frakkland - Ítalía | Halda Frakkar sigurgöngunni áfram? Uppljóstrarinn í máli City sviptur vernd: „Staða hans er grafalvarleg“ Browns byrjar óvænt með látum Arnar ekki lengur yfirlýsingaglaður Sjáðu hvernig Portúgalar fóru með Dani eftir brotthvarf Ronaldo „Menn mega ekki vera of miklir töffarar“ Þurfum að vera óþolandi eins og Aron og Gylfi Chelsea fylgist með 16 ára brasilískum varnarmanni Álftanesi spáð sigri í Bónus-deild karla Sjá meira