Arnar Pétursson um ofþjálfun hjá hinum venjulega manni
Arnar Pétursson hlaupari og þjálfari ræddi um ofþjálfunar ástand sem við komumst gjarnan í án þess að átta okkur á því fyrr en of seint. Þetta á bæði við um þreytu í vöðvum og taugakerfinu sem getur svo leitt til kulnunar.
