Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Lét flúra brúðkaupsdaginn á sig en gerði mistök

Lífið

„Get ekki gengið óstudd og framundan er mikil endurhæfing“

Lífið

Breytti um nafn eftir djúpa ástarsorg

Tónlist

Fasteignasalar og ofurskvísur í Októberfest stemningu

Lífið

Ótrúlegur bílskúr Hönnu Rúnar: „Hvar ertu?“

Lífið

Eitt glæsilegasta hús Reykjavíkur til sölu

Lífið

Sigurjón og Sóley gjörbreyttu eldhúsinu með einstakri útkomu

Lífið

Elegant eftirréttur sem hlýjar um hjartarætur

Matur

Hvað þýðir „six-seven“?

Lífið

Komu höndum yfir fæðingarvottorðið og ljóstruðu upp um fæðinguna

Bíó og sjónvarp

Fleiri fréttir

„Get ekki gengið óstudd og framundan er mikil endurhæfing“

Ótrúlegur bílskúr Hönnu Rúnar: „Hvar ertu?“

Lét flúra brúðkaupsdaginn á sig en gerði mistök

Sviti, mjólk og hóstakast eftir að hafa manað hvor annan

Yfir 170 góðgerðafélög hlutu styrk í áheitasöfnun Reykjavíkurmaraþons

Sigurjón og Sóley gjörbreyttu eldhúsinu með einstakri útkomu

„Alvöru“ jólasveinn gisti á Hótel Rangá

Fasteignasalar og ofurskvísur í Októberfest stemningu

Eitt glæsilegasta hús Reykjavíkur til sölu

„Þetta er það fallegasta sem einhver hefur sagt um mig“

Hvað þýðir „six-seven“?

Smáforrit til að deila heimilisverkum: „Fæ þrjú stig fyrir að þurrka af á heimilinu“

Kynslóðabilið kom í ljós þegar umræðan beindist að blautbolakeppni

Ljúffengar banana- og kakóbollakökur í nestisboxið

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

Barist upp á líf og dauða

„Get ekki hætt að hugsa um bragðarefinn sem hann pantaði“

Langþráður draumur verður að veruleika

Samsæriskenningar notaðar sem stjórntæki

Stjörnulífið: „Dagur sem mun aldrei gleymast“

Gisti hálft ár á sófum hjá bekkjarfélögum

Betra að vera blankur nemi í New York

Kynlífið innantómt með öðrum en fyrrverandi

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Staðfesta loks sambandið

Einar og Milla skírðu drenginn

Með blæðandi hjarta og ber örin með stolti

Krakkatían: Kvennafrídagurinn, Ólsen ólsen og málsháttur

Áslaug Arna kom alblóðug inn í sjúkratjaldið

Sjá meira

Mest lesið

Lét flúra brúðkaupsdaginn á sig en gerði mistök

Lífið

„Get ekki gengið óstudd og framundan er mikil endurhæfing“

Lífið

Breytti um nafn eftir djúpa ástarsorg

Tónlist

Fasteignasalar og ofurskvísur í Októberfest stemningu

Lífið

Ótrúlegur bílskúr Hönnu Rúnar: „Hvar ertu?“

Lífið

Eitt glæsilegasta hús Reykjavíkur til sölu

Lífið

Sigurjón og Sóley gjörbreyttu eldhúsinu með einstakri útkomu

Lífið

Elegant eftirréttur sem hlýjar um hjartarætur

Matur

Hvað þýðir „six-seven“?

Lífið

Komu höndum yfir fæðingarvottorðið og ljóstruðu upp um fæðinguna

Bíó og sjónvarp

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.