Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Að vera neitað um listamannalaun reyndist algjör frelsun

Lífið

Festist í lyftu í New York

Lífið

„Ég er pottþétt ekki á leiðinni til Íslands“

Lífið

Hamilton ætlar ekki að bruna

Lífið

Tímabilið sem flestir vilja gleyma

Lífið

Prinsinum hafi verið hent út á miðnætti

Lífið

Krakkatía vikunnar: Fáni, Esbjerg og Ormstunga

Lífið

Alma stolt af syninum

Lífið

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Lífið

Gerði leigusamning við krabbameinið

Lífið

Fleiri fréttir

Prinsinum hafi verið hent út á miðnætti

Hamilton ætlar ekki að bruna

Tímabilið sem flestir vilja gleyma

Festist í lyftu í New York

Að vera neitað um listamannalaun reyndist algjör frelsun

Krakkatía vikunnar: Fáni, Esbjerg og Ormstunga

Þúsund hlauparar í stuði í Norðurljósahlaupi ON

Söngvari 3 Doors Down látinn

„Ég er pottþétt ekki á leiðinni til Íslands“

Alma stolt af syninum

Hitnar í kolunum hjá Heated Rivalry-stjörnum?

Gerði leigusamning við krabbameinið

Fréttatía vikunnar: Framsókn, Epstein-skjölin og Dagur Sig

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Karlmennskan rís úr öskunni

Sjö dýrustu eignirnar sem seldust árið 2025

Alan Carr á Íslandi

„Ungir drengir eru búnir að láta segja sér að þeir séu eitraðir“

Gummi Emil á leið í fæðubótarefnin

Fannar og Vala keyptu fyrir 170 milljónir í Kjalarlandi

Hefur verið 73 kíló í 55 ár en bætti aðeins á sig þegar bjórinn var leyfður

Viðar Örn hefur störf á Sólheimum

Geoff og Ásta Margrét nýtt par

Prinsinn og prinsessan ætla að flytja heim á næsta ári

Vill 700 milljónir fyrir höllina

Drengurinn sem dó

Nakinn á kóræfingu

Laufey fékk sæta kveðju frá yngsta Grammy-verðlaunahafa sögunnar

„Skýið er bleikt og við erum sannarlega enn þá á því skýi og í sjokki“

Síðasti leynigesturinn opinberaður

Sjá meira

Mest lesið

Að vera neitað um listamannalaun reyndist algjör frelsun

Lífið

Festist í lyftu í New York

Lífið

„Ég er pottþétt ekki á leiðinni til Íslands“

Lífið

Hamilton ætlar ekki að bruna

Lífið

Tímabilið sem flestir vilja gleyma

Lífið

Prinsinum hafi verið hent út á miðnætti

Lífið

Krakkatía vikunnar: Fáni, Esbjerg og Ormstunga

Lífið

Alma stolt af syninum

Lífið

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Lífið

Gerði leigusamning við krabbameinið

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.