Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega

Menning

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Áskorun

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Lífið

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Lífið

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Menning

Myrkur Games birta fyrstu stiklu Echoes of the End

Leikjavísir

Stálheppinn viðskiptavinur N1 vann frítt flug í heilt ár með PLAY

Lífið samstarf

Fékk sér Stöð 2 húðflúr í beinni útsendingu

Lífið

Krakkatían: Aldur, tími og Greta Thunberg

Lífið

Vala Kristín og Hilmir Snær búin að eiga

Lífið

Fleiri fréttir

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Krakkatían: Aldur, tími og Greta Thunberg

Söfnuðu milljón krónum fyrir ungt fólk með krabbamein

Fékk sér Stöð 2 húðflúr í beinni útsendingu

Vann gullverðlaun fyrir sykurblómaskreytingu

Vala Kristín og Hilmir Snær búin að eiga

Laufey Lín og Barbra Streisand leiða saman hesta sína

Stuð og stemning á „árshátíð íslenskra þungarokkara“ í Stykkishólmi

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Fréttatía vikunnar: Trump, Parkinson og fótbolti

Hélt við konu besta vinar síns

Ríkissáttasemjari selur glæsihús undir dönskum áhrifum

Selur íbúð með náttúruparadís í bakgarðinum

Garðar Gunnlaugs og Fanney Sandra flytja á Selfoss

Mátti eiginlega ekki hósta því þá myndi hann kremja hann

Harry Potter leikari tekur aftur við hlutverki sínu

Brynjar skiptir Aroni út

Ævintýralegur sumarfögnuður í Haukadal

Svona hljómar Himinn og jörð í flutningi Svölu

Romeo Beckham og Kim Turnbull sögð hætt saman

Endanlega búið spil hjá Johnson og Martin

Hraustustu hjón Garðabæjar selja glæsihýsi

Kveða orðróminn í kútinn: „Það eru engar deilur“

Endurfrumsýning Brúðubílsins: „Lilli er eiginlega bróðir minn“

Opinberar nákvæmar upplýsingar um brjóstaaðgerðina

Geðbrigði ríður á vaðið í tónleikaröð á Dillon

Í sjokki að sonurinn hafi verið á typpinu

Vanvirkar fjölskyldur og hlutverkin sem skilja eftir sár

Morten Harket greinist með Parkinson

Heillandi heimili Sigríðar hjá Birtingi í hjarta Hafnarfjarðar

Sjá meira

Mest lesið

Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega

Menning

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Áskorun

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Lífið

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Lífið

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Menning

Myrkur Games birta fyrstu stiklu Echoes of the End

Leikjavísir

Stálheppinn viðskiptavinur N1 vann frítt flug í heilt ár með PLAY

Lífið samstarf

Fékk sér Stöð 2 húðflúr í beinni útsendingu

Lífið

Krakkatían: Aldur, tími og Greta Thunberg

Lífið

Vala Kristín og Hilmir Snær búin að eiga

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.