Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Tvær miðaldra: Þekktust ekkert en láta nú drauminn rætast saman

Lífið

Kalli Bjarni búinn að breyta lífi sínu

Lífið

Bað Youtube um að fjarlæga myndbandið

Lífið

„Magnað ég hafi lifað 22 ár án þess að fara í aðra aðgerð“

Lífið

„Að koma hingað inn er eins og að fara inn í annan heim“

Lífið

Hittast á laun

Lífið

Fögnuðu Hennar Rödd á alþjóðlegum baráttudegi kvenna

Lífið

„Loksins kominn til okkar“

Lífið

Flaug á hausinn fyrsta skóladaginn eftir frí

Lífið

Njáll á yfir fimmtíu mótorhjól og mun aldrei hætta að safna

Lífið

Fleiri fréttir

Fögnuðu Hennar Rödd á alþjóðlegum baráttudegi kvenna

Tvær miðaldra: Þekktust ekkert en láta nú drauminn rætast saman

Bað Youtube um að fjarlæga myndbandið

Hittast á laun

„Loksins kominn til okkar“

„Að koma hingað inn er eins og að fara inn í annan heim“

Kalli Bjarni búinn að breyta lífi sínu

Njáll á yfir fimmtíu mótorhjól og mun aldrei hætta að safna

Flaug á hausinn fyrsta skóladaginn eftir frí

Fögnuðu sigrum sínum langt fram á nótt

„Magnað ég hafi lifað 22 ár án þess að fara í aðra aðgerð“

Opnar umboðsskrifstofu með Gumma kíró

„Var mjög sár og reið út í hann þegar ég sá hann“

Rikki G á stórafmæli: „Ég er bara að fara að grenja“

Eftirminnilegast að hitta Loreen

Tugtaður til í kaþólskum einkaskóla

Tónlistarfólk hjálpar leikskólabörnum að komast á EM í skák

Stórafmælið hefur afleiðingar

Fimm konur í dómnefnd Ungfrú Ísland

Ofurfyrirsætan opnar sig í fyrsta sinn um ástina

Foreldrar mæti með lögfræðing með sér í skólann

Ólsen ólsen extra: Leikurinn þróast mikið og orðinn mun hraðari

Bóndinn Sigríður Hlynur missti af 350 þúsund krónum

Björgunarsveitin kom Kötlu til bjargar

Fögnuðu konum í ljósmyndun á alþjóðlegum baráttudegi

Nagli og lætur ekki vaða yfir sig

Með engan áhuga á kynlífi og vill ekki ræða það

Sesarsalat takkó sem þú verður að prófa

Skaust fyrr af æfingu og sótti milljónir í verðlaunafé

Glæsilegir gestir á fjáröflunar-galakvöldi Ljóssins

Sjá meira

Mest lesið

Tvær miðaldra: Þekktust ekkert en láta nú drauminn rætast saman

Lífið

Kalli Bjarni búinn að breyta lífi sínu

Lífið

Bað Youtube um að fjarlæga myndbandið

Lífið

„Magnað ég hafi lifað 22 ár án þess að fara í aðra aðgerð“

Lífið

„Að koma hingað inn er eins og að fara inn í annan heim“

Lífið

Hittast á laun

Lífið

Fögnuðu Hennar Rödd á alþjóðlegum baráttudegi kvenna

Lífið

„Loksins kominn til okkar“

Lífið

Flaug á hausinn fyrsta skóladaginn eftir frí

Lífið

Njáll á yfir fimmtíu mótorhjól og mun aldrei hætta að safna

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.