Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Nakinn á kóræfingu

„Þetta er bara fjárhagslegt ofbeldi“

Ólöf og Magnús ástfangin á frumsýningu

Laufey fékk sæta kveðju frá yngsta Grammy-verðlaunahafa sögunnar

Þær keppa í Ungfrú Ísland 2026

Síðasti leynigesturinn opinberaður

Hestastelpa úr sveit og sjóðheitur hönnuður

Tók Indriða í pontu og uppskar hláturskast í þingsal

„Skýið er bleikt og við erum sannarlega enn þá á því skýi og í sjokki“

„Hvernig ég er að gera þetta núna er ekki hægt til lengri tíma“

Mest lesið

Nakinn á kóræfingu

„Þetta er bara fjárhagslegt ofbeldi“

Ólöf og Magnús ástfangin á frumsýningu

Laufey fékk sæta kveðju frá yngsta Grammy-verðlaunahafa sögunnar

Þær keppa í Ungfrú Ísland 2026

Síðasti leynigesturinn opinberaður

Hestastelpa úr sveit og sjóðheitur hönnuður

Tók Indriða í pontu og uppskar hláturskast í þingsal

„Skýið er bleikt og við erum sannarlega enn þá á því skýi og í sjokki“

„Hvernig ég er að gera þetta núna er ekki hægt til lengri tíma“

Tarot dagsins