Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Ragnheiður Guðmundsdóttir skrifar 26. júlí 2014 09:00

Næringarríkur og hollur safi án allrar sætu sem er frábær til þess að byrja daginn með. Ekki er nauðsynlegt að eiga safapressu fyrir þennan, heldur er nóg að skella öllum hráefnunum í blandara.

Grænn hamingjusafi fyrir einn.

Innihald:

1/2 gúrka

1 bolli spínat

1 bolli romaine salat

1/2 bolli grænkál

1/2 bolli lífrænt kókosvatn

2 ísmolar

1/2 sítróna

Þvoið grænmetið vel og vandlega og setjið öll hráefnin saman í blandarann, kreistið sítrónuna út í lokin. Blandið saman á hæstu stillingu og drekkið strax.

Njótið!

Heilsa

Mest lesið

Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Mest lesið

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Nýr forseti ÍSÍ kallar eftir sameiginlegu átaki í lýðheilsu

Fréttatía vikunnar: Þingsetning, landsleikur og klamydía

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

Barnaefni fyrir fullorðna

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi

Sveppi kominn í Púðursykur: „Vettvangur sem ég hef ekki farið inn á áður“

Hollendingar bætast í sniðgönguhópinn

Mest lesið

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Nýr forseti ÍSÍ kallar eftir sameiginlegu átaki í lýðheilsu

Fréttatía vikunnar: Þingsetning, landsleikur og klamydía

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

Barnaefni fyrir fullorðna

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi

Sveppi kominn í Púðursykur: „Vettvangur sem ég hef ekki farið inn á áður“

Hollendingar bætast í sniðgönguhópinn

Tarot dagsins