Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Aldrei of seint að prófa sig áfram

Tíska og hönnun

Meðalmennskan plagar Brján

Gagnrýni

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Lífið

„Fallegasti drengur í heimi“ er látinn

Bíó og sjónvarp

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Lífið

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

Lífið

Upplifði stöðugan ótta við helvíti í samfélagi múslima í Svíþjóð

Lífið

Þórdís Dröfn hlaut Bókmenntaverðlaun Tómasar Guðmundssonar

Menning

Stjörnulífið: „Dagur sem mun aldrei gleymast“

Lífið

„Get ekki hætt að hugsa um bragðarefinn sem hann pantaði“

Lífið

Mest lesið

Aldrei of seint að prófa sig áfram

Tíska og hönnun

Meðalmennskan plagar Brján

Gagnrýni

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Lífið

„Fallegasti drengur í heimi“ er látinn

Bíó og sjónvarp

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Lífið

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

Lífið

Upplifði stöðugan ótta við helvíti í samfélagi múslima í Svíþjóð

Lífið

Þórdís Dröfn hlaut Bókmenntaverðlaun Tómasar Guðmundssonar

Menning

Stjörnulífið: „Dagur sem mun aldrei gleymast“

Lífið

„Get ekki hætt að hugsa um bragðarefinn sem hann pantaði“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.