Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

Lífið

Allir komust lifandi út – nema Beethoven

Gagnrýni

„Við erum öll nóg“

Lífið

Skagarokk: Boða til Black Sabbath messu og tónlistarveislu næstu helgi

Lífið

„Þetta var morðingi frænda míns, bara alvöru morðingi“

Lífið

„Sjálfsvinna er ævistarf“

Lífið

„Ég hélt að ég væri hreinlega að deyja“

Lífið

„Ég ræð ferðinni“

Lífið

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

Lífið

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Lífið

Mest lesið

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

Lífið

Allir komust lifandi út – nema Beethoven

Gagnrýni

„Við erum öll nóg“

Lífið

Skagarokk: Boða til Black Sabbath messu og tónlistarveislu næstu helgi

Lífið

„Þetta var morðingi frænda míns, bara alvöru morðingi“

Lífið

„Sjálfsvinna er ævistarf“

Lífið

„Ég hélt að ég væri hreinlega að deyja“

Lífið

„Ég ræð ferðinni“

Lífið

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

Lífið

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.