Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Lífið

Nýr forseti ÍSÍ kallar eftir sameiginlegu átaki í lýðheilsu

Lífið

Fréttatía vikunnar: Þingsetning, landsleikur og klamydía

Lífið

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

Lífið

Barnaefni fyrir fullorðna

Gagnrýni

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Lífið

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

Lífið

Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi

Lífið samstarf

Sveppi kominn í Púðursykur: „Vettvangur sem ég hef ekki farið inn á áður“

Lífið

Hollendingar bætast í sniðgönguhópinn

Lífið

Mest lesið

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Lífið

Nýr forseti ÍSÍ kallar eftir sameiginlegu átaki í lýðheilsu

Lífið

Fréttatía vikunnar: Þingsetning, landsleikur og klamydía

Lífið

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

Lífið

Barnaefni fyrir fullorðna

Gagnrýni

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Lífið

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

Lífið

Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi

Lífið samstarf

Sveppi kominn í Púðursykur: „Vettvangur sem ég hef ekki farið inn á áður“

Lífið

Hollendingar bætast í sniðgönguhópinn

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.