Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega

Menning

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Áskorun

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Lífið

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Lífið

Fékk sér Stöð 2 húðflúr í beinni útsendingu

Lífið

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Menning

Myrkur Games birta fyrstu stiklu Echoes of the End

Leikjavísir

Krakkatían: Aldur, tími og Greta Thunberg

Lífið

Vala Kristín og Hilmir Snær búin að eiga

Lífið

Stálheppinn viðskiptavinur N1 vann frítt flug í heilt ár með PLAY

Lífið samstarf

Mest lesið

Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega

Menning

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Áskorun

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Lífið

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Lífið

Fékk sér Stöð 2 húðflúr í beinni útsendingu

Lífið

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Menning

Myrkur Games birta fyrstu stiklu Echoes of the End

Leikjavísir

Krakkatían: Aldur, tími og Greta Thunberg

Lífið

Vala Kristín og Hilmir Snær búin að eiga

Lífið

Stálheppinn viðskiptavinur N1 vann frítt flug í heilt ár með PLAY

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.