Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Lífið

Gummi Tóta og Guðbjörg keyptu á 145 milljónir

Lífið

„Matur var orðinn besti vinur minn og æðri máttur“

Lífið

Ellen verður að Dóru á ný

Lífið

Jónas upplifði pot Ásdísar ekki sem árás

Lífið

Tala dýrsins 666 og Neró keisari

Lífið

Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma

Lífið

Þakklát að þurfa ekki að hafa teppi á klósettinu

Menning

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

Lífið

GDRN búin að eiga: „Sumarið mætti með litlu systur“

Lífið

Mest lesið

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Lífið

Gummi Tóta og Guðbjörg keyptu á 145 milljónir

Lífið

„Matur var orðinn besti vinur minn og æðri máttur“

Lífið

Ellen verður að Dóru á ný

Lífið

Jónas upplifði pot Ásdísar ekki sem árás

Lífið

Tala dýrsins 666 og Neró keisari

Lífið

Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma

Lífið

Þakklát að þurfa ekki að hafa teppi á klósettinu

Menning

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

Lífið

GDRN búin að eiga: „Sumarið mætti með litlu systur“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.