Brúnkan kemur að innan sigga dögg skrifar 21. apríl 2015 16:00 Vísir/Getty Fallega gyllt húð er oftar en ekki eftirsóknarvert merki um gott veðufar þar sem sól fékk að skína. Það er ágætt að vita að hægt er að næla sér í þennan fallega húðlit án þess að bíða í von og óvon eftir sólarljósi (sem einnig getur verið mjög skaðlegt). Í litríku grænmeti (eins og gulrótum) er beta karótín sem líkaminn breytir í A-vítamín við neyslu. Fólk sem er duglegt að neyta litríku grænmeti er ekki jafn viðkæmt fyrir sólargeislum en þó veitir slík neysla ekki sólarvörn.Vísir/GettyÞannig að, skot af gulrótarsafa á dag, gæti komið húðinni og brúnkunni í lag! Ef þú kaupir gulrótarsafa þá getur verið gott að lesa innihaldslýsinguna því oftar en ekki er safinn paraður saman við annan ávöxt, eins og epli, og því er magn gulróta hlutfallslega minna en ef safinn er keyptur hreinn. Vissar er að missa sig ekki í neyslu gulróta því það eru vísbendingar um að ofneysla getur verið skaðleg en eitt lítið glas af safa ætti að vera í lagi. Splæstu í safa og nartaðu í gulrætur og bjóddu Sumardaginn fyrsta velkomin, þó það sé haglél úti. Heilsa Mest lesið „Það er alveg hægt að vinna rifrildið en þá tapar sambandið“ Lífið Tjáir sig í fyrsta sinn um bróðurmissinn Lífið Ein lausn er að liggja hlið við hlið og fróa sér Lífið Göngutúr með umhverfissálfræðingi: „Árás inn í umhverfið“ og vannýttasta horn borgarinnar Lífið Púsluðu sig inn í undanúrslit þrátt fyrir hremmingar Lífið Best skipulagða geymsla landsins í glæsihúsi við Laugardalinn Lífið Mistök að eyða ekki meiri tíma með börnunum Lífið Kvaddi dramað og flutti fyrir ástina Lífið Fagnaði 35 árum í sólinni Lífið „Allir vonuðu að þetta yrði stelpa“ Lífið
Fallega gyllt húð er oftar en ekki eftirsóknarvert merki um gott veðufar þar sem sól fékk að skína. Það er ágætt að vita að hægt er að næla sér í þennan fallega húðlit án þess að bíða í von og óvon eftir sólarljósi (sem einnig getur verið mjög skaðlegt). Í litríku grænmeti (eins og gulrótum) er beta karótín sem líkaminn breytir í A-vítamín við neyslu. Fólk sem er duglegt að neyta litríku grænmeti er ekki jafn viðkæmt fyrir sólargeislum en þó veitir slík neysla ekki sólarvörn.Vísir/GettyÞannig að, skot af gulrótarsafa á dag, gæti komið húðinni og brúnkunni í lag! Ef þú kaupir gulrótarsafa þá getur verið gott að lesa innihaldslýsinguna því oftar en ekki er safinn paraður saman við annan ávöxt, eins og epli, og því er magn gulróta hlutfallslega minna en ef safinn er keyptur hreinn. Vissar er að missa sig ekki í neyslu gulróta því það eru vísbendingar um að ofneysla getur verið skaðleg en eitt lítið glas af safa ætti að vera í lagi. Splæstu í safa og nartaðu í gulrætur og bjóddu Sumardaginn fyrsta velkomin, þó það sé haglél úti.
Heilsa Mest lesið „Það er alveg hægt að vinna rifrildið en þá tapar sambandið“ Lífið Tjáir sig í fyrsta sinn um bróðurmissinn Lífið Ein lausn er að liggja hlið við hlið og fróa sér Lífið Göngutúr með umhverfissálfræðingi: „Árás inn í umhverfið“ og vannýttasta horn borgarinnar Lífið Púsluðu sig inn í undanúrslit þrátt fyrir hremmingar Lífið Best skipulagða geymsla landsins í glæsihúsi við Laugardalinn Lífið Mistök að eyða ekki meiri tíma með börnunum Lífið Kvaddi dramað og flutti fyrir ástina Lífið Fagnaði 35 árum í sólinni Lífið „Allir vonuðu að þetta yrði stelpa“ Lífið