Brúnkan kemur að innan sigga dögg skrifar 21. apríl 2015 16:00 Vísir/Getty Fallega gyllt húð er oftar en ekki eftirsóknarvert merki um gott veðufar þar sem sól fékk að skína. Það er ágætt að vita að hægt er að næla sér í þennan fallega húðlit án þess að bíða í von og óvon eftir sólarljósi (sem einnig getur verið mjög skaðlegt). Í litríku grænmeti (eins og gulrótum) er beta karótín sem líkaminn breytir í A-vítamín við neyslu. Fólk sem er duglegt að neyta litríku grænmeti er ekki jafn viðkæmt fyrir sólargeislum en þó veitir slík neysla ekki sólarvörn.Vísir/GettyÞannig að, skot af gulrótarsafa á dag, gæti komið húðinni og brúnkunni í lag! Ef þú kaupir gulrótarsafa þá getur verið gott að lesa innihaldslýsinguna því oftar en ekki er safinn paraður saman við annan ávöxt, eins og epli, og því er magn gulróta hlutfallslega minna en ef safinn er keyptur hreinn. Vissar er að missa sig ekki í neyslu gulróta því það eru vísbendingar um að ofneysla getur verið skaðleg en eitt lítið glas af safa ætti að vera í lagi. Splæstu í safa og nartaðu í gulrætur og bjóddu Sumardaginn fyrsta velkomin, þó það sé haglél úti. Heilsa Mest lesið Varð mjög hræddur en fann huggun í húmornum Lífið Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög Galdrasaga um fimm 50+ konur: „Við vorum fimm konur að fæða sama barnið“ Áskorun Julian McMahon látinn Lífið Var orðið að spurningu um líf og dauða Lífið Krakkatían: Tölur, mýs og tónlist Lífið Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass Gagnrýni Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur Lífið Quarashi á Lopapeysunni: „Við erum synir Akraness“ Tónlist Norah Jones: Tíminn stóð í stað þar til ljóskastarinn vakti mann Gagnrýni
Fallega gyllt húð er oftar en ekki eftirsóknarvert merki um gott veðufar þar sem sól fékk að skína. Það er ágætt að vita að hægt er að næla sér í þennan fallega húðlit án þess að bíða í von og óvon eftir sólarljósi (sem einnig getur verið mjög skaðlegt). Í litríku grænmeti (eins og gulrótum) er beta karótín sem líkaminn breytir í A-vítamín við neyslu. Fólk sem er duglegt að neyta litríku grænmeti er ekki jafn viðkæmt fyrir sólargeislum en þó veitir slík neysla ekki sólarvörn.Vísir/GettyÞannig að, skot af gulrótarsafa á dag, gæti komið húðinni og brúnkunni í lag! Ef þú kaupir gulrótarsafa þá getur verið gott að lesa innihaldslýsinguna því oftar en ekki er safinn paraður saman við annan ávöxt, eins og epli, og því er magn gulróta hlutfallslega minna en ef safinn er keyptur hreinn. Vissar er að missa sig ekki í neyslu gulróta því það eru vísbendingar um að ofneysla getur verið skaðleg en eitt lítið glas af safa ætti að vera í lagi. Splæstu í safa og nartaðu í gulrætur og bjóddu Sumardaginn fyrsta velkomin, þó það sé haglél úti.
Heilsa Mest lesið Varð mjög hræddur en fann huggun í húmornum Lífið Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög Galdrasaga um fimm 50+ konur: „Við vorum fimm konur að fæða sama barnið“ Áskorun Julian McMahon látinn Lífið Var orðið að spurningu um líf og dauða Lífið Krakkatían: Tölur, mýs og tónlist Lífið Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass Gagnrýni Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur Lífið Quarashi á Lopapeysunni: „Við erum synir Akraness“ Tónlist Norah Jones: Tíminn stóð í stað þar til ljóskastarinn vakti mann Gagnrýni
Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög
Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn Ferðalög