Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

Allir komust lifandi út – nema Beethoven

„Við erum öll nóg“

„Þetta var morðingi frænda míns, bara alvöru morðingi“

Skagarokk: Boða til Black Sabbath messu og tónlistarveislu næstu helgi

„Sjálfsvinna er ævistarf“

„Ég hélt að ég væri hreinlega að deyja“

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

„Ég ræð ferðinni“

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Mest lesið

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

Allir komust lifandi út – nema Beethoven

„Við erum öll nóg“

„Þetta var morðingi frænda míns, bara alvöru morðingi“

Skagarokk: Boða til Black Sabbath messu og tónlistarveislu næstu helgi

„Sjálfsvinna er ævistarf“

„Ég hélt að ég væri hreinlega að deyja“

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

„Ég ræð ferðinni“

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Tarot dagsins