Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Ellen verður að Dóru á ný

„Matur var orðinn besti vinur minn og æðri máttur“

Tala dýrsins 666 og Neró keisari

Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

GDRN búin að eiga: „Sumarið mætti með litlu systur“

Áttu aldrei von á að verða foreldrar innan árs

Margir að þykjast: „Þessi feluleikur að þykjast vera kúl er svo algengur“

„Sigga okkar“ sem breytir lífi kvenna í fangelsi

Mest lesið

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Ellen verður að Dóru á ný

„Matur var orðinn besti vinur minn og æðri máttur“

Tala dýrsins 666 og Neró keisari

Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

GDRN búin að eiga: „Sumarið mætti með litlu systur“

Áttu aldrei von á að verða foreldrar innan árs

Margir að þykjast: „Þessi feluleikur að þykjast vera kúl er svo algengur“

„Sigga okkar“ sem breytir lífi kvenna í fangelsi

Tarot dagsins