Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

„Kjóllinn markaði nýtt upphaf í mínu lífi“

Syrgja Arnar Atla sem lést 24 ára gamall

Leggur til að hætt verði lestri kveðja við útfarir

Lét drauminn rætast á Ítalíu

Hjartað slær í Hafnarfirði: „Við erum búin að sprengja það alveg utan af okkur“

Nýr grillþáttur fer í loftið á þriðjudag

Nálgast hundrað þúsund fylgjendur á Instagram og rekur sveitahótel

Orion tannlæknastofa stækkar og opnar stofu á 5 stjörnu hóteli í miðbæ Búdapest

Hvað veistu um... Ross í Friends?

Greta Salóme á von á sínu þriðja

Mest lesið

„Kjóllinn markaði nýtt upphaf í mínu lífi“

Syrgja Arnar Atla sem lést 24 ára gamall

Leggur til að hætt verði lestri kveðja við útfarir

Lét drauminn rætast á Ítalíu

Hjartað slær í Hafnarfirði: „Við erum búin að sprengja það alveg utan af okkur“

Nýr grillþáttur fer í loftið á þriðjudag

Nálgast hundrað þúsund fylgjendur á Instagram og rekur sveitahótel

Orion tannlæknastofa stækkar og opnar stofu á 5 stjörnu hóteli í miðbæ Búdapest

Hvað veistu um... Ross í Friends?

Greta Salóme á von á sínu þriðja

Tarot dagsins