Sara: Æfi núna til að hafa gaman en ekki bara til að vinna Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 21. ágúst 2020 09:00 Sara Sigmundsdóttir er frábær fyrirmynd í öllu sem hún gerir og hér sést hún með ungum aðdáanda. Mynd/Instagram Sara Sigmundsdóttir er þessa dagana á fullu að undirbúa sig fyrir heimsleikana í CrossFit í næsta mánuði en hún hefur læti mikið af öllu mótlætinu á sínum ferli. Sara Sigmundsdóttir er til alls líkleg á komandi heimsleikum í CrossFit og á mjög góðan möguleika á að tryggja sér sæti fimm manna lokaúrslitum. Hún leggur núna samt meiri áherslu á að njóta þess að æfa og koma sér í sitt besta mögulega form fremur að setja pressu á sig að vinna. Sara Sigmundsdóttir hefur lært mikið á sig sjálfa á viðburðaríkum ferli sínum. Stóri titilinn hefur ekki komið í hús en Sara hefur engu að síður unnið marga glæsilega sigra. Sara leggur áherslu á breytt hugarfar sitt í stuttu viðtali við Trifecta System sem er einn af hennar mikilvægu styrktaraðilum sem gerir henni kleift að æfa eins og atvinnumaður í CrossFit íþróttinni. Viðtalsbrotið má finna hér fyrir neðan. View this post on Instagram "I would have to say that there have been a few really tough times in my journey, where I wanted to give up completely. When I first started competing, I injured myself pretty badly - I tried a snatch grip and I fell with the bar landing on top of me. I broke my wrist very badly and was depressed while having to recover. I felt so defeated through the process but I had to remind myself that it was just a wall I had to climb over. Through any of these challenges I have faced, I have had to make changes in my training and mindset. Now I train for fun and not just to win. I enjoy the process much more instead of focusing on just the result. It's all been upward progress now." ??@sarasigmunds . . . #mondaymotivation #motivation #crossfit #fitness #athletes #training #upward A post shared by TRIFECTA (@trifectasystem) on Aug 17, 2020 at 5:26am PDT „Ég verð að segja það að það hafa komið upp nokkrir mjög erfiðir tímar á mínu ferðalagi þar sem mig langaði mest að gefast upp,“ sagði Sara Sigmundsdóttir. „Þegar ég byrjaði að keppa þá meiddi ég mig einu sinni mjög illa. Ég reyndi sérstakt grip í snörun en endaði með því að stöngin féll ofan á mig. Ég braut úlnliðinn minn mjög illa og var mjög þunglynd í endurhæfingunni," sagði Sara.. „Ég var svo sigruð í öllu þessu ferli að ég þyrfti alltaf að vera minna mig á það að þetta væri bara veggur sem ég þyrfti að komast yfir,“ sagði Sara í viðtalsbrotin á Instagram síðu „Gegnum allt mótlætið sem ég hef lent í þá hef ég þurft að gera breytingar, bæði á því hvernig ég æfi og hvernig ég hugsa. Núna æfi ég til þess að hafa gaman og ekki bara til að vinna. Ég nýt ferlisins miklu meira í stað þess að einblína bara á úrslitin. Síðan hefur þetta allt legið upp á við hjá mér,“ sagði Sara. CrossFit Mest lesið Segir dóttur sína hafa gert mistök með því að velja íslenska landsliðið Fótbolti Þóra grætur í koddann ef Þorsteinn verður áfram með liðið Fótbolti Mátti ekki kaupa íbúð Babe Ruth Sport Dagskráin í dag: Golf og aftur golf Sport Hneig niður tvisvar á risamóti í golfi Golf Wenger á allt annarri skoðun en Klopp Fótbolti Viðurkenndi sök og má ekki keppa í CrossFit í fjögur ár Sport Glódís: „Gríðarlega erfitt að sitja með þá tilfinningu eftir mót“ Sport Danska þjóðin í áfalli: „Verra en okkar versta martröð“ Sport Skýrsla Arons: Stórum spurningum þarf að svara Fótbolti Fleiri fréttir Julio de Assis og Luka Gasic í Stjörnuna Ísak Snær lánaður til Lyngby Jordan Henderson snýr aftur í ensku úrvalsdeildina Arsenal og Liverpool að slá heimsmetið Þóra grætur í koddann ef Þorsteinn verður áfram með liðið Viðurkenndi sök og má ekki keppa í CrossFit í fjögur ár Segir dóttur sína hafa gert mistök með því að velja íslenska landsliðið Hneig niður tvisvar á risamóti í golfi Wenger á allt annarri skoðun en Klopp United leitar að yfirmanni leikmannakaupa Mátti ekki kaupa íbúð Babe Ruth Dagskráin í dag: Golf og aftur golf Skýrsla Arons: Stórum spurningum þarf að svara „Þegar við spilum svona þá uppskerum við yfirleitt“ Sveindís: Maður vinnur ekki leiki nema að skora mörk „Það var köld tuska í andlitið“ Glódís: „Gríðarlega erfitt að sitja með þá tilfinningu eftir mót“ Dagný: Veit ekkert hvað ég er að fara að gera Uppgjörið: Valur - Flora 3-0 | Valsmenn í góðri stöðu Vill halda áfram: „Tel mig hafa getuna í það“ Einkunnir Íslands: Sveindís langbest Twitter yfir leiknum gegn Noregi: Vonleysi eftir erfitt mót Dramatískt jafntefli sendir heimakonur í átta liða úrslit Ítalskur deildarleikur í Ástralíu í febrúar? „Við erum að gera eitthvað rétt“ Þrjár breytingar: Katla fær stórt tækifæri í lokaleik Íslands á EM Uppgjörið: Malisheva - Víkingur 0-1 | Fagleg frammistaða hjá Víkingum Anisimova og Swiatek í úrslit í fyrsta sinn Uppgjör: Ísland - Noregur 3-4 | Daufur endir á slöppu ævintýri Birkir Hrafn í NBA akademíunni Sjá meira
Sara Sigmundsdóttir er þessa dagana á fullu að undirbúa sig fyrir heimsleikana í CrossFit í næsta mánuði en hún hefur læti mikið af öllu mótlætinu á sínum ferli. Sara Sigmundsdóttir er til alls líkleg á komandi heimsleikum í CrossFit og á mjög góðan möguleika á að tryggja sér sæti fimm manna lokaúrslitum. Hún leggur núna samt meiri áherslu á að njóta þess að æfa og koma sér í sitt besta mögulega form fremur að setja pressu á sig að vinna. Sara Sigmundsdóttir hefur lært mikið á sig sjálfa á viðburðaríkum ferli sínum. Stóri titilinn hefur ekki komið í hús en Sara hefur engu að síður unnið marga glæsilega sigra. Sara leggur áherslu á breytt hugarfar sitt í stuttu viðtali við Trifecta System sem er einn af hennar mikilvægu styrktaraðilum sem gerir henni kleift að æfa eins og atvinnumaður í CrossFit íþróttinni. Viðtalsbrotið má finna hér fyrir neðan. View this post on Instagram "I would have to say that there have been a few really tough times in my journey, where I wanted to give up completely. When I first started competing, I injured myself pretty badly - I tried a snatch grip and I fell with the bar landing on top of me. I broke my wrist very badly and was depressed while having to recover. I felt so defeated through the process but I had to remind myself that it was just a wall I had to climb over. Through any of these challenges I have faced, I have had to make changes in my training and mindset. Now I train for fun and not just to win. I enjoy the process much more instead of focusing on just the result. It's all been upward progress now." ??@sarasigmunds . . . #mondaymotivation #motivation #crossfit #fitness #athletes #training #upward A post shared by TRIFECTA (@trifectasystem) on Aug 17, 2020 at 5:26am PDT „Ég verð að segja það að það hafa komið upp nokkrir mjög erfiðir tímar á mínu ferðalagi þar sem mig langaði mest að gefast upp,“ sagði Sara Sigmundsdóttir. „Þegar ég byrjaði að keppa þá meiddi ég mig einu sinni mjög illa. Ég reyndi sérstakt grip í snörun en endaði með því að stöngin féll ofan á mig. Ég braut úlnliðinn minn mjög illa og var mjög þunglynd í endurhæfingunni," sagði Sara.. „Ég var svo sigruð í öllu þessu ferli að ég þyrfti alltaf að vera minna mig á það að þetta væri bara veggur sem ég þyrfti að komast yfir,“ sagði Sara í viðtalsbrotin á Instagram síðu „Gegnum allt mótlætið sem ég hef lent í þá hef ég þurft að gera breytingar, bæði á því hvernig ég æfi og hvernig ég hugsa. Núna æfi ég til þess að hafa gaman og ekki bara til að vinna. Ég nýt ferlisins miklu meira í stað þess að einblína bara á úrslitin. Síðan hefur þetta allt legið upp á við hjá mér,“ sagði Sara.
CrossFit Mest lesið Segir dóttur sína hafa gert mistök með því að velja íslenska landsliðið Fótbolti Þóra grætur í koddann ef Þorsteinn verður áfram með liðið Fótbolti Mátti ekki kaupa íbúð Babe Ruth Sport Dagskráin í dag: Golf og aftur golf Sport Hneig niður tvisvar á risamóti í golfi Golf Wenger á allt annarri skoðun en Klopp Fótbolti Viðurkenndi sök og má ekki keppa í CrossFit í fjögur ár Sport Glódís: „Gríðarlega erfitt að sitja með þá tilfinningu eftir mót“ Sport Danska þjóðin í áfalli: „Verra en okkar versta martröð“ Sport Skýrsla Arons: Stórum spurningum þarf að svara Fótbolti Fleiri fréttir Julio de Assis og Luka Gasic í Stjörnuna Ísak Snær lánaður til Lyngby Jordan Henderson snýr aftur í ensku úrvalsdeildina Arsenal og Liverpool að slá heimsmetið Þóra grætur í koddann ef Þorsteinn verður áfram með liðið Viðurkenndi sök og má ekki keppa í CrossFit í fjögur ár Segir dóttur sína hafa gert mistök með því að velja íslenska landsliðið Hneig niður tvisvar á risamóti í golfi Wenger á allt annarri skoðun en Klopp United leitar að yfirmanni leikmannakaupa Mátti ekki kaupa íbúð Babe Ruth Dagskráin í dag: Golf og aftur golf Skýrsla Arons: Stórum spurningum þarf að svara „Þegar við spilum svona þá uppskerum við yfirleitt“ Sveindís: Maður vinnur ekki leiki nema að skora mörk „Það var köld tuska í andlitið“ Glódís: „Gríðarlega erfitt að sitja með þá tilfinningu eftir mót“ Dagný: Veit ekkert hvað ég er að fara að gera Uppgjörið: Valur - Flora 3-0 | Valsmenn í góðri stöðu Vill halda áfram: „Tel mig hafa getuna í það“ Einkunnir Íslands: Sveindís langbest Twitter yfir leiknum gegn Noregi: Vonleysi eftir erfitt mót Dramatískt jafntefli sendir heimakonur í átta liða úrslit Ítalskur deildarleikur í Ástralíu í febrúar? „Við erum að gera eitthvað rétt“ Þrjár breytingar: Katla fær stórt tækifæri í lokaleik Íslands á EM Uppgjörið: Malisheva - Víkingur 0-1 | Fagleg frammistaða hjá Víkingum Anisimova og Swiatek í úrslit í fyrsta sinn Uppgjör: Ísland - Noregur 3-4 | Daufur endir á slöppu ævintýri Birkir Hrafn í NBA akademíunni Sjá meira