Segir mikilvægt að halda tengingunni við Ísland Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 2. maí 2023 12:15 Sara Snædís Ólafsdóttir Christian Fang Sara Snædís Ólafsdóttir stofnandi Withsara, hélt opinn viðburð í barre, pilates og jóga á dögunum undir heitinu Withsara wellness þar sem um hundrað konur komu saman og tóku vel á því. „Við byrjuðum á klukkutíma barre tíma þar sem allir fengu að svitna smá og seinni tíminn fór svo í jóga og slökun,“ segir Sara ánægð með útkomuna og bætir við að konurnar hafi farið vel senaðar heim um kvöldið. „Þetta er i annað skipti sem ég held viðburð hérna heima og finnst mér mikilvægt að koma til að halda tengingunni við Ísland og hitta konurnar mínar,“ segir Sara sem annars þjálfar konur á netinu frá Stokkhólmi, þar sem hún býr með fjölskyldu sinni. Viðburðurinn fór fram í ráðstefnusal The Reykjavík Edition við Reykjavíkurhöfn þar sem um fimmtíu konur mættu tvö kvöld í röð. Viðburðinum var hinn glæsilegasti líkt á sjá má á meðfylgjandi myndum. Notalegt að æfa í þessum sal.Soffía Rún Tíminn byrjaði á pilates og barre kennslu.Soffía Rún Seinni klukkutíminn fór í jóga og slökun.Soffía Rún Góð slökun í jógastöðunni barnið.Soffía Rún Tekið vel á því í erfiðum stöðum.Soffía Rún Jógastaðan tréð.Soffía Rún Carmen Maja, Dóra Sif, Anna Þrúður, Erna Guðrún, Katrín og Ragnheiður.Soffa Rún Linda Benediktsdóttir matarbloggari. Soffía Rún Andrea Magnúsdóttir eigandi verslunarinnar Andrea og áhrifavaldurinn Elísabet Gunnarsdóttir.Soffía Rún View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) Myndir viðburðinum í september í fyrra: View this post on Instagram A post shared by SARA SNÆDIS (@sarasnaedis) Jóga Heilsa Tengdar fréttir Komdu orkunni þinni í jafnvægi „Hugmyndafræði Ayuraveda um að borða meðvitað er sú aðferð sem allir geta fylgt til þess að bæta matarvenjur sínar, lifað heilbrigðari lífi sem styður við meltingarkerfið og orkuna,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 31. maí 2022 14:31 Lykilatriði að velja hreyfingu sem vekur ánægju Sara Snædís Ólafsdóttir þjálfari er með margar mæður og barnshafandi konur í fjarþjálfun hjá sér. Hún skrifaði nýjan pistil um hreyfingu á meðgöngu og eftir fæðingu með góðum ráðum en hún er sjálf tveggja barna móðir. Við gefum henni orðið. 22. mars 2022 12:31 Hvernig getur þú bætt mataræðið þitt? „Í gegnum tíðina hafa konur deilt með mér að þær langi til þess að bæta mataræðið sitt. Þær hafa spurt mig hvernig þær geti bætt það án þess að fara á strangt mataræði,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 27. september 2021 06:01 Mest lesið Víðir hrasaði á þingi: Frjálsíþróttirnar björguðu Lífið Fleetwood Mac: Þegar eftirlíkingin verður betri en raunveruleikinn Gagnrýni Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin Lífið Sleikurinn við Collin Farrell ógleymanlegur Lífið Hugsi yfir bílastæðamálum sem eru til skoðunar Lífið Kennir Instagram mökum að taka almennilegar myndir Menning Peaky Blinders stjarna lét sig ekki vanta á The Damned Lífið Sundlaugastarfsmenn skemmtu sér á þurru landi Lífið Uppistandarar, ráðherrar og kempur á þorrablóti Vals Lífið Tískan við þingsetningu: Snjórinn stoppaði ekki flottheitin Tíska og hönnun Fleiri fréttir Sleikurinn við Collin Farrell ógleymanlegur Hugsi yfir bílastæðamálum sem eru til skoðunar Peaky Blinders stjarna lét sig ekki vanta á The Damned Víðir hrasaði á þingi: Frjálsíþróttirnar björguðu Gulli Helga tók yfir og Sindri beið á kantinum Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin Uppistandarar, ráðherrar og kempur á þorrablóti Vals „Dorrit var eiginlega Séð og heyrt stúlkan“ Drengurinn skal heita Ezra Sundlaugastarfsmenn skemmtu sér á þurru landi Syngur Cha Cha Cha á Söngvakeppninni Séð og heyrt gæti átt framhaldslíf Hvers vegna karpa menn í þartilgerðu húsi? Seldist upp á einni mínútu Var tilbúinn með tapræðu í matarboðinu Frumsýning á Vísi: Stórbrotinn sigurvilji Sigurbjörns á hvíta tjaldið Iðjuþjálfi á Nesinu fer sínar eigin leiðir í skólamat Mætti dópaður í Kastljós og laug blákalt að alþjóð Stjörnulífið: Fáklæddar, í hátísku og Palli rúmliggjandi Mætti svo gott sem nakin á rauða dregilinn Víkingur Heiðar vann til Grammy-verðlauna Beyoncé loksins verðlaunuð fyrir bestu plötuna Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum „Þetta er engin þrautaganga fyrir mig“ „Á svona tímapunkti vantar mann að geta tengt við einhvern“ Krakkatían: Óvæntur gestur, söngleikur og dalmatíuhundar „Mig langaði að segja þessar sögur“ Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður „Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“ Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi Sjá meira
„Við byrjuðum á klukkutíma barre tíma þar sem allir fengu að svitna smá og seinni tíminn fór svo í jóga og slökun,“ segir Sara ánægð með útkomuna og bætir við að konurnar hafi farið vel senaðar heim um kvöldið. „Þetta er i annað skipti sem ég held viðburð hérna heima og finnst mér mikilvægt að koma til að halda tengingunni við Ísland og hitta konurnar mínar,“ segir Sara sem annars þjálfar konur á netinu frá Stokkhólmi, þar sem hún býr með fjölskyldu sinni. Viðburðurinn fór fram í ráðstefnusal The Reykjavík Edition við Reykjavíkurhöfn þar sem um fimmtíu konur mættu tvö kvöld í röð. Viðburðinum var hinn glæsilegasti líkt á sjá má á meðfylgjandi myndum. Notalegt að æfa í þessum sal.Soffía Rún Tíminn byrjaði á pilates og barre kennslu.Soffía Rún Seinni klukkutíminn fór í jóga og slökun.Soffía Rún Góð slökun í jógastöðunni barnið.Soffía Rún Tekið vel á því í erfiðum stöðum.Soffía Rún Jógastaðan tréð.Soffía Rún Carmen Maja, Dóra Sif, Anna Þrúður, Erna Guðrún, Katrín og Ragnheiður.Soffa Rún Linda Benediktsdóttir matarbloggari. Soffía Rún Andrea Magnúsdóttir eigandi verslunarinnar Andrea og áhrifavaldurinn Elísabet Gunnarsdóttir.Soffía Rún View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) Myndir viðburðinum í september í fyrra: View this post on Instagram A post shared by SARA SNÆDIS (@sarasnaedis)
Jóga Heilsa Tengdar fréttir Komdu orkunni þinni í jafnvægi „Hugmyndafræði Ayuraveda um að borða meðvitað er sú aðferð sem allir geta fylgt til þess að bæta matarvenjur sínar, lifað heilbrigðari lífi sem styður við meltingarkerfið og orkuna,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 31. maí 2022 14:31 Lykilatriði að velja hreyfingu sem vekur ánægju Sara Snædís Ólafsdóttir þjálfari er með margar mæður og barnshafandi konur í fjarþjálfun hjá sér. Hún skrifaði nýjan pistil um hreyfingu á meðgöngu og eftir fæðingu með góðum ráðum en hún er sjálf tveggja barna móðir. Við gefum henni orðið. 22. mars 2022 12:31 Hvernig getur þú bætt mataræðið þitt? „Í gegnum tíðina hafa konur deilt með mér að þær langi til þess að bæta mataræðið sitt. Þær hafa spurt mig hvernig þær geti bætt það án þess að fara á strangt mataræði,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 27. september 2021 06:01 Mest lesið Víðir hrasaði á þingi: Frjálsíþróttirnar björguðu Lífið Fleetwood Mac: Þegar eftirlíkingin verður betri en raunveruleikinn Gagnrýni Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin Lífið Sleikurinn við Collin Farrell ógleymanlegur Lífið Hugsi yfir bílastæðamálum sem eru til skoðunar Lífið Kennir Instagram mökum að taka almennilegar myndir Menning Peaky Blinders stjarna lét sig ekki vanta á The Damned Lífið Sundlaugastarfsmenn skemmtu sér á þurru landi Lífið Uppistandarar, ráðherrar og kempur á þorrablóti Vals Lífið Tískan við þingsetningu: Snjórinn stoppaði ekki flottheitin Tíska og hönnun Fleiri fréttir Sleikurinn við Collin Farrell ógleymanlegur Hugsi yfir bílastæðamálum sem eru til skoðunar Peaky Blinders stjarna lét sig ekki vanta á The Damned Víðir hrasaði á þingi: Frjálsíþróttirnar björguðu Gulli Helga tók yfir og Sindri beið á kantinum Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin Uppistandarar, ráðherrar og kempur á þorrablóti Vals „Dorrit var eiginlega Séð og heyrt stúlkan“ Drengurinn skal heita Ezra Sundlaugastarfsmenn skemmtu sér á þurru landi Syngur Cha Cha Cha á Söngvakeppninni Séð og heyrt gæti átt framhaldslíf Hvers vegna karpa menn í þartilgerðu húsi? Seldist upp á einni mínútu Var tilbúinn með tapræðu í matarboðinu Frumsýning á Vísi: Stórbrotinn sigurvilji Sigurbjörns á hvíta tjaldið Iðjuþjálfi á Nesinu fer sínar eigin leiðir í skólamat Mætti dópaður í Kastljós og laug blákalt að alþjóð Stjörnulífið: Fáklæddar, í hátísku og Palli rúmliggjandi Mætti svo gott sem nakin á rauða dregilinn Víkingur Heiðar vann til Grammy-verðlauna Beyoncé loksins verðlaunuð fyrir bestu plötuna Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum „Þetta er engin þrautaganga fyrir mig“ „Á svona tímapunkti vantar mann að geta tengt við einhvern“ Krakkatían: Óvæntur gestur, söngleikur og dalmatíuhundar „Mig langaði að segja þessar sögur“ Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður „Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“ Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi Sjá meira
Komdu orkunni þinni í jafnvægi „Hugmyndafræði Ayuraveda um að borða meðvitað er sú aðferð sem allir geta fylgt til þess að bæta matarvenjur sínar, lifað heilbrigðari lífi sem styður við meltingarkerfið og orkuna,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 31. maí 2022 14:31
Lykilatriði að velja hreyfingu sem vekur ánægju Sara Snædís Ólafsdóttir þjálfari er með margar mæður og barnshafandi konur í fjarþjálfun hjá sér. Hún skrifaði nýjan pistil um hreyfingu á meðgöngu og eftir fæðingu með góðum ráðum en hún er sjálf tveggja barna móðir. Við gefum henni orðið. 22. mars 2022 12:31
Hvernig getur þú bætt mataræðið þitt? „Í gegnum tíðina hafa konur deilt með mér að þær langi til þess að bæta mataræðið sitt. Þær hafa spurt mig hvernig þær geti bætt það án þess að fara á strangt mataræði,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 27. september 2021 06:01