Heilsa Fimm frábærir kókosþeytingar Þessir eru tilvaldir sem nesti eða jafnvel í barnafmæli og kjörin leið til að nýta kókosmjólk Heilsuvísir 9.6.2015 10:31 Hollt majónes og frábærar sósur Tobba kennir okkur að búa til gómsætar sósur sem henta vel með fisknum, kötinu og grænmetinu Heilsuvísir 9.6.2015 12:00 Píkuprump Manneskja sem hefur gælt við píku hefur án efa heyrt í hljómfögru lyktarlausu prumpi Heilsuvísir 9.6.2015 10:18 Kynlífsstellinga kennsla Kynlífsstellingarnar í Kama Sutra hafa löngum vakið athygli en nú hefur Durel látið taka þær saman í myndband Heilsuvísir 8.6.2015 13:58 Sumar og sól í tónum Erna Hrund er ein af stofendnum Trendet vefsíðunnar og hér má hlýða á ofursmarta tóna sem hún setti saman Heilsuvísir 4.6.2015 15:28 Endurskoðuð áramótaheit Nú er árið rúmlega hálfnað og því gott að skoða hvort þú sért á þeim stað sem þú vilt vera á. Heilsuvísir 4.6.2015 15:28 Hlaupaáætlun fyrir byrjendur – 8 vikur Við á Heilsuvísi erum búin að taka saman átta vikna raunhæfa æfingaáætlun fyrir byrjendur sem hafa lítið hlaupið áður. Eruð þið ekki spennt? Heilsuvísir 8.6.2015 09:30 Samskipti í samförum Lesandi spyr hvernig hún eigi að snúa sér í samræðum um endaþarmsmök við maka sinn Heilsuvísir 4.6.2015 15:28 Sykurlausar lakkrískúlur Þessar lakkrískúlur eru í miklu eftirlæti hjá okkur á Heilsuvísi og hvetjum við lesendur til þess að smakka. Heilsuvísir 5.6.2015 10:35 Fjögurra vikna sumaráskorun Sumarið er tími afslöppunar en þó ekki hreyfingarleysis og er því kjörið að nýta ferska loftið til að sprikla smá. Heilsuvísir 4.6.2015 15:28 Góðir tímar í Heilsuhlaupi Krabbameinsfélagsins Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins var haldið í tuttugasta og fjórða skiptið í kvöld og tóku um 600 hlauparar þátt í hlaupinu í ár. Heilsuvísir 4.6.2015 21:22 Heimildarmynd um fjölbura National Geographic veitir nýja sýn á fjölbura Heilsuvísir 4.6.2015 15:53 Fjölblöðrueggjastokkar PCOS eða fjölblöðrueggjastokkaheilkennið getur verið mjög sársaukafullt en einnig truflað frjósemi Heilsuvísir 4.6.2015 08:38 Hjólatúrar fyrir stelpur slá í gegn Stelpuhjólatúrar sem Kolbrún Björnsdóttir skipuleggur hafa heldur betur slegið í gegn en þá hittast stelpur á öllum aldri annan hvern laugardag og hjóla í kringum Reykjavík. Í lokinn fá þær sér súpu saman, spjalla og hafa það huggulegt í góðum félagsskap. Heilsuvísir 3.6.2015 23:09 Faðernispróf Ef vafi leikur á um faðerni barns þá er bara dna próf næst á dagskrá Heilsuvísir 3.6.2015 12:08 Kia Gullhringurinn í júlí Mottó Gullhringsins er: ,,Allir hjóla, allir vinna og allir velkomnir”. Heilsuvísir 3.6.2015 14:39 Af hverju notar hún titrarann? Lesandi veltir því fyrir sér hvort titrarinn ógni tilveru rétt sínum í bólinu. Heilsuvísir 29.5.2015 09:54 Jóga getur bætt árangur í íþróttum Margir vita að jóga er góð andleg heilsurækt en ekki allir sem vita að það er kröftug líkamsrækt sem getur bætt árangur í íþróttum. Heilsuvísir 29.5.2015 17:04 Að setja sér markmið eða ekki? Steinunn skrifar um markmið og gildi og mikilvægi þess að setja stefnuna hátt og hafa draumana litla sem smáa Heilsuvísir 1.6.2015 10:38 Sumar freistingar Engin ástæða er til þess að leggjast í kör og hætta að hreyfa sig í sumar. Heilsuvísir 29.5.2015 09:54 Sönglandi kraftballöður Heilsuvísir 29.5.2015 09:54 Láttu gott af þér leiða Þeir sem þurfa á hjálp að halda eru kannski nær en þig grunar. Fólk er oft og tíðum óduglegt að biðja um hjálp nema þegar neyðin bankar upp á, vandamálin geta þá oft verið orðin svo stór að erfitt getur verið að leysa þau Heilsuvísir 29.5.2015 09:54 Svona þjálfar þú grindarbotninn Grindarbotninn styður við líffæri í grindarholi og passar að hægt sé að halda í sér þvagi og hægðum. Það er því mjög mikilvægt að styrkja hann reglulega með réttu æfingunum. Heilsuvísir 29.5.2015 09:54 Nærandi hjólasumar framundan Þær María Ögn og Elísabet Margeirs halda námskeið fyrir hjólafólk sem vill ná betri árangri. Heilsuvísir 29.5.2015 09:54 Tvö bráðholl og girnileg salöt Í síðasta þætti af Ljómandi lífsorku fjallaði Þorbjörg um mikilvægi góðrar meltingar. Hérna bætast við tvær frábærar uppskriftir sem hafa jákvæð áhrif á meltingarkerfið og heilsuna almennt. Heilsuvísir 29.5.2015 16:08 Geislavirk efni í tóbaksreyk Þann 31. maí næstkomandi er hinn alþjóðlegi tóbaksvarnardagur, hann minnir okkur á að það er aldrei of seint að hætta. Heilsuvísir 29.5.2015 09:54 Af hverju höldum við framhjá? Esther Perel er sambandsráðgjafi sem hefur hefur sérhæft sig í framhjáhöldum. Heilsuvísir 26.5.2015 15:09 Pakkað fyrir krakkann Það er óþolandi þegar barnaföt fara útum allt í töskunni en hér er skothelt ráð til að halda smart flíkum saman Heilsuvísir 26.5.2015 14:26 Kókos og bláberja drykkur Nú er komin tími berjanna og því kjörið að skella saman nokkrum eðalhráefnum og fá sér svalandi drykk Heilsuvísir 21.5.2015 11:40 Samfarirnar eru sársaukafullar Lesandi sendir inn spurningu varðandi vandamál tengdu samförum og fær hér svar Heilsuvísir 22.5.2015 08:56 « ‹ 54 55 56 57 58 59 60 61 62 … 88 ›
Fimm frábærir kókosþeytingar Þessir eru tilvaldir sem nesti eða jafnvel í barnafmæli og kjörin leið til að nýta kókosmjólk Heilsuvísir 9.6.2015 10:31
Hollt majónes og frábærar sósur Tobba kennir okkur að búa til gómsætar sósur sem henta vel með fisknum, kötinu og grænmetinu Heilsuvísir 9.6.2015 12:00
Píkuprump Manneskja sem hefur gælt við píku hefur án efa heyrt í hljómfögru lyktarlausu prumpi Heilsuvísir 9.6.2015 10:18
Kynlífsstellinga kennsla Kynlífsstellingarnar í Kama Sutra hafa löngum vakið athygli en nú hefur Durel látið taka þær saman í myndband Heilsuvísir 8.6.2015 13:58
Sumar og sól í tónum Erna Hrund er ein af stofendnum Trendet vefsíðunnar og hér má hlýða á ofursmarta tóna sem hún setti saman Heilsuvísir 4.6.2015 15:28
Endurskoðuð áramótaheit Nú er árið rúmlega hálfnað og því gott að skoða hvort þú sért á þeim stað sem þú vilt vera á. Heilsuvísir 4.6.2015 15:28
Hlaupaáætlun fyrir byrjendur – 8 vikur Við á Heilsuvísi erum búin að taka saman átta vikna raunhæfa æfingaáætlun fyrir byrjendur sem hafa lítið hlaupið áður. Eruð þið ekki spennt? Heilsuvísir 8.6.2015 09:30
Samskipti í samförum Lesandi spyr hvernig hún eigi að snúa sér í samræðum um endaþarmsmök við maka sinn Heilsuvísir 4.6.2015 15:28
Sykurlausar lakkrískúlur Þessar lakkrískúlur eru í miklu eftirlæti hjá okkur á Heilsuvísi og hvetjum við lesendur til þess að smakka. Heilsuvísir 5.6.2015 10:35
Fjögurra vikna sumaráskorun Sumarið er tími afslöppunar en þó ekki hreyfingarleysis og er því kjörið að nýta ferska loftið til að sprikla smá. Heilsuvísir 4.6.2015 15:28
Góðir tímar í Heilsuhlaupi Krabbameinsfélagsins Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins var haldið í tuttugasta og fjórða skiptið í kvöld og tóku um 600 hlauparar þátt í hlaupinu í ár. Heilsuvísir 4.6.2015 21:22
Fjölblöðrueggjastokkar PCOS eða fjölblöðrueggjastokkaheilkennið getur verið mjög sársaukafullt en einnig truflað frjósemi Heilsuvísir 4.6.2015 08:38
Hjólatúrar fyrir stelpur slá í gegn Stelpuhjólatúrar sem Kolbrún Björnsdóttir skipuleggur hafa heldur betur slegið í gegn en þá hittast stelpur á öllum aldri annan hvern laugardag og hjóla í kringum Reykjavík. Í lokinn fá þær sér súpu saman, spjalla og hafa það huggulegt í góðum félagsskap. Heilsuvísir 3.6.2015 23:09
Faðernispróf Ef vafi leikur á um faðerni barns þá er bara dna próf næst á dagskrá Heilsuvísir 3.6.2015 12:08
Kia Gullhringurinn í júlí Mottó Gullhringsins er: ,,Allir hjóla, allir vinna og allir velkomnir”. Heilsuvísir 3.6.2015 14:39
Af hverju notar hún titrarann? Lesandi veltir því fyrir sér hvort titrarinn ógni tilveru rétt sínum í bólinu. Heilsuvísir 29.5.2015 09:54
Jóga getur bætt árangur í íþróttum Margir vita að jóga er góð andleg heilsurækt en ekki allir sem vita að það er kröftug líkamsrækt sem getur bætt árangur í íþróttum. Heilsuvísir 29.5.2015 17:04
Að setja sér markmið eða ekki? Steinunn skrifar um markmið og gildi og mikilvægi þess að setja stefnuna hátt og hafa draumana litla sem smáa Heilsuvísir 1.6.2015 10:38
Sumar freistingar Engin ástæða er til þess að leggjast í kör og hætta að hreyfa sig í sumar. Heilsuvísir 29.5.2015 09:54
Láttu gott af þér leiða Þeir sem þurfa á hjálp að halda eru kannski nær en þig grunar. Fólk er oft og tíðum óduglegt að biðja um hjálp nema þegar neyðin bankar upp á, vandamálin geta þá oft verið orðin svo stór að erfitt getur verið að leysa þau Heilsuvísir 29.5.2015 09:54
Svona þjálfar þú grindarbotninn Grindarbotninn styður við líffæri í grindarholi og passar að hægt sé að halda í sér þvagi og hægðum. Það er því mjög mikilvægt að styrkja hann reglulega með réttu æfingunum. Heilsuvísir 29.5.2015 09:54
Nærandi hjólasumar framundan Þær María Ögn og Elísabet Margeirs halda námskeið fyrir hjólafólk sem vill ná betri árangri. Heilsuvísir 29.5.2015 09:54
Tvö bráðholl og girnileg salöt Í síðasta þætti af Ljómandi lífsorku fjallaði Þorbjörg um mikilvægi góðrar meltingar. Hérna bætast við tvær frábærar uppskriftir sem hafa jákvæð áhrif á meltingarkerfið og heilsuna almennt. Heilsuvísir 29.5.2015 16:08
Geislavirk efni í tóbaksreyk Þann 31. maí næstkomandi er hinn alþjóðlegi tóbaksvarnardagur, hann minnir okkur á að það er aldrei of seint að hætta. Heilsuvísir 29.5.2015 09:54
Af hverju höldum við framhjá? Esther Perel er sambandsráðgjafi sem hefur hefur sérhæft sig í framhjáhöldum. Heilsuvísir 26.5.2015 15:09
Pakkað fyrir krakkann Það er óþolandi þegar barnaföt fara útum allt í töskunni en hér er skothelt ráð til að halda smart flíkum saman Heilsuvísir 26.5.2015 14:26
Kókos og bláberja drykkur Nú er komin tími berjanna og því kjörið að skella saman nokkrum eðalhráefnum og fá sér svalandi drykk Heilsuvísir 21.5.2015 11:40
Samfarirnar eru sársaukafullar Lesandi sendir inn spurningu varðandi vandamál tengdu samförum og fær hér svar Heilsuvísir 22.5.2015 08:56