Heilsa Undirbúningur fyrir átökin Þeir sem stunda hlaupaíþróttina ættu með öllu móti að reyna að stunda styrktaræfingar með hlaupunum til þess að halda líkamanum í góðu jafnvægi. Heilsuvísir 6.2.2015 10:38 Hugleiðsluhátíð - vertu með! Hugleiðsluhátíðin Friðsæld í febrúar samanstendur af fjölbreyttum og fríum hugleiðslu uppákomum um allt land vikuna 8 til 14. febrúar Heilsuvísir 3.2.2015 14:36 Lega legsins getur skipt máli Það getur verið erfitt að átta sig á því hvernig legið liggur en ef þú glímir við sársauka við samfarir eða mikla tíðarverki þá gæti verið að þú sért með leg sem er afturhallandi. Heilsuvísir 5.2.2015 09:24 Náttúrulegur augnfarðahreinsir Augun eru viðkvæmur staður og margir augnfarðahreinsar geta valdið ertingu og eru fullur af aukaefnum því gæti verið gott að prófa náttúrulegri lausnir Heilsuvísir 3.2.2015 21:26 Sykurlaust avókadó- og kókosnammi Ég tileinkaði avókadó heilan kafla í Hætttu að borða sykur bókinni og þessi unaðslegi ávöxtur er bara það frábær að ég ætla að gefa ykkur enn frekari hugmyndir að því hvernig hægt er að nota hann í matargerð. Heilsuvísir 4.2.2015 12:24 Kynfæramót Myndir þú gera mót af þínum kynfærum? Heilsuvísir 30.1.2015 11:40 Hvers vegna gránar hár? Hárið grána öll á einhverjum tímapunkti en hvers vegna er það fyrr á sumum en öðrum? Heilsuvísir 30.1.2015 10:54 Ofurheilsuskot: Aðeins fyrir þá hugrökkustu Þetta ofurheilsuskot er alveg hreint magnað. Það er stútfullt af bólgueyðandi og hreinsandi efnum sem koma þér á heilsusamlegan hátt í gegnum veturinn og flensutíðina. Matur 3.2.2015 11:25 Gyllinæð Gyllinæð er algengur kvilli í endaþarmi sem getur verið ansi hvimleiður. Heilsuvísir 29.1.2015 14:46 Streita getur drepið unað Streita getur haft slæm áhrif á kynlöngun og kynferðislega ánægju. Heilsuvísir 29.1.2015 13:49 Kræsilegt kjúklingasalat Rikku Hér kemur uppskrift af bráhollu og brakandi fersku asísku kjúklingasalati úr smiðju Rikku. Þetta er matarmikið, ótrúlega bragðgott og einfalt. Matur 2.2.2015 12:36 Börn og svefn Svefn barna er eitt algengasta umræðuefni foreldra enda mikilvægur hluti hvers dags. Heilsuvísir 29.1.2015 13:22 Tíðarverkir Tíðarverkir geta verið missterkir og stundum mjög sársaukafullir Heilsuvísir 29.1.2015 12:27 Ertu fórnalamb eða sigurvegari? Það er hreint ótrúlegt hvers megnug manneskja getur orðið þegar hún er með rétt hugarfar gagnvart lífinu og tilverunni. Hér eru nokkur ráð sem þú getur notað til sjálfsstyrkingar. Heilsuvísir 30.1.2015 09:02 Þjóðarátak gegn sykurneyslu Íslendingar eru að verða ein af feitari þjóðum heims en hvernig í ósköpunum komum við okkur í þessa stöðu? Heilsuvísir 30.1.2015 09:04 Mikilvægi jákvæðrar líkamsímyndar Heilsa snýst um meira en einungis útlit og þarf hugarfar að fylgja með heilbrigðum líkama. Heilsuvísir 30.1.2015 09:04 Múslí à la Hlalla Þetta er ótrúlega gómsætt múslí sem þú verður að prófa að gera Heilsuvísir 30.1.2015 09:04 Fer kynlífshegðun eftir kynhneigð? Það er gömul og úrelt mýta að kynhneigð stýri kynhegðun Heilsuvísir 30.1.2015 09:03 Dillaðu þér inn í helgina Nú er spurning um að hækka í græjunum og hrista kroppinn Heilsuvísir 30.1.2015 09:03 Náttúrulegar hreinsivörur fyrir heimilið Þú getur búið til allar þær hreinsivörur sem þú þarft til heimilisþrifa Heilsuvísir 30.1.2015 09:03 Kynlífstæki fyrir typpi Stundum er kvartað undan því að kynlífstækjamarkaðurinn sé of píku miðaður en vissulega eru til tæki fyrir typpi. Heilsuvísir 26.1.2015 14:58 Þynnka Af hverjum verðum við þunn? Hvert er besta ráðið gegn þynnku? Heilsuvísir 26.1.2015 14:11 Gott þol er grunnurinn Eftirfarandi ráð er gott að hafa í huga þegar byrjað er að hlaupa og markmiðið er að ná árangri. Heilsuvísir 27.1.2015 19:35 10 skemmtilegar staðreyndir um kynlíf Litlir fróðleiksmolar sem gaman er að vita um mál málanna, kynlíf! Heilsuvísir 26.1.2015 13:42 Menga kerti? Í skammdeginu er oft splæst í falleg kerti og þau látin loga um alla íbúð en er það skaðlegt heilsunni? Heilsuvísir 26.1.2015 12:56 Kanntu að hlaupa? Hlaupaíþróttin er ein af þeim íþróttum sem hægt er að stunda hvar og hvenær sem er allan ársins hring. Það þarf að hafa nokkra hluti í huga þegar lagt er af stað; Heilsuvísir 23.1.2015 15:55 Hvað gerist í nuddi? Er nudd mikilvægt fyrir heilsuna eða óþarfa pjatt og strokur frá ókunnugri manneskju? Heilsuvísir 26.1.2015 12:00 Risvandamál Hér er fjallað um vandamál við stinningu typpis, ekki erfðileika við að vakna á morgnanna. Heilsuvísir 26.1.2015 09:30 Máttur snertingar Snerting getur breytt viðhorfum okkar og hegðun gagnvart öðru fólki. Heilsuvísir 23.1.2015 12:20 Hugurinn ber þig alla leið Heilinn er nokkuð merkilegt fyrirbæri og er fær um að gera miklu meira en virðist í fyrstu. Heilsuvísir 23.1.2015 09:38 « ‹ 62 63 64 65 66 67 68 69 70 … 88 ›
Undirbúningur fyrir átökin Þeir sem stunda hlaupaíþróttina ættu með öllu móti að reyna að stunda styrktaræfingar með hlaupunum til þess að halda líkamanum í góðu jafnvægi. Heilsuvísir 6.2.2015 10:38
Hugleiðsluhátíð - vertu með! Hugleiðsluhátíðin Friðsæld í febrúar samanstendur af fjölbreyttum og fríum hugleiðslu uppákomum um allt land vikuna 8 til 14. febrúar Heilsuvísir 3.2.2015 14:36
Lega legsins getur skipt máli Það getur verið erfitt að átta sig á því hvernig legið liggur en ef þú glímir við sársauka við samfarir eða mikla tíðarverki þá gæti verið að þú sért með leg sem er afturhallandi. Heilsuvísir 5.2.2015 09:24
Náttúrulegur augnfarðahreinsir Augun eru viðkvæmur staður og margir augnfarðahreinsar geta valdið ertingu og eru fullur af aukaefnum því gæti verið gott að prófa náttúrulegri lausnir Heilsuvísir 3.2.2015 21:26
Sykurlaust avókadó- og kókosnammi Ég tileinkaði avókadó heilan kafla í Hætttu að borða sykur bókinni og þessi unaðslegi ávöxtur er bara það frábær að ég ætla að gefa ykkur enn frekari hugmyndir að því hvernig hægt er að nota hann í matargerð. Heilsuvísir 4.2.2015 12:24
Hvers vegna gránar hár? Hárið grána öll á einhverjum tímapunkti en hvers vegna er það fyrr á sumum en öðrum? Heilsuvísir 30.1.2015 10:54
Ofurheilsuskot: Aðeins fyrir þá hugrökkustu Þetta ofurheilsuskot er alveg hreint magnað. Það er stútfullt af bólgueyðandi og hreinsandi efnum sem koma þér á heilsusamlegan hátt í gegnum veturinn og flensutíðina. Matur 3.2.2015 11:25
Gyllinæð Gyllinæð er algengur kvilli í endaþarmi sem getur verið ansi hvimleiður. Heilsuvísir 29.1.2015 14:46
Streita getur drepið unað Streita getur haft slæm áhrif á kynlöngun og kynferðislega ánægju. Heilsuvísir 29.1.2015 13:49
Kræsilegt kjúklingasalat Rikku Hér kemur uppskrift af bráhollu og brakandi fersku asísku kjúklingasalati úr smiðju Rikku. Þetta er matarmikið, ótrúlega bragðgott og einfalt. Matur 2.2.2015 12:36
Börn og svefn Svefn barna er eitt algengasta umræðuefni foreldra enda mikilvægur hluti hvers dags. Heilsuvísir 29.1.2015 13:22
Tíðarverkir Tíðarverkir geta verið missterkir og stundum mjög sársaukafullir Heilsuvísir 29.1.2015 12:27
Ertu fórnalamb eða sigurvegari? Það er hreint ótrúlegt hvers megnug manneskja getur orðið þegar hún er með rétt hugarfar gagnvart lífinu og tilverunni. Hér eru nokkur ráð sem þú getur notað til sjálfsstyrkingar. Heilsuvísir 30.1.2015 09:02
Þjóðarátak gegn sykurneyslu Íslendingar eru að verða ein af feitari þjóðum heims en hvernig í ósköpunum komum við okkur í þessa stöðu? Heilsuvísir 30.1.2015 09:04
Mikilvægi jákvæðrar líkamsímyndar Heilsa snýst um meira en einungis útlit og þarf hugarfar að fylgja með heilbrigðum líkama. Heilsuvísir 30.1.2015 09:04
Múslí à la Hlalla Þetta er ótrúlega gómsætt múslí sem þú verður að prófa að gera Heilsuvísir 30.1.2015 09:04
Fer kynlífshegðun eftir kynhneigð? Það er gömul og úrelt mýta að kynhneigð stýri kynhegðun Heilsuvísir 30.1.2015 09:03
Dillaðu þér inn í helgina Nú er spurning um að hækka í græjunum og hrista kroppinn Heilsuvísir 30.1.2015 09:03
Náttúrulegar hreinsivörur fyrir heimilið Þú getur búið til allar þær hreinsivörur sem þú þarft til heimilisþrifa Heilsuvísir 30.1.2015 09:03
Kynlífstæki fyrir typpi Stundum er kvartað undan því að kynlífstækjamarkaðurinn sé of píku miðaður en vissulega eru til tæki fyrir typpi. Heilsuvísir 26.1.2015 14:58
Gott þol er grunnurinn Eftirfarandi ráð er gott að hafa í huga þegar byrjað er að hlaupa og markmiðið er að ná árangri. Heilsuvísir 27.1.2015 19:35
10 skemmtilegar staðreyndir um kynlíf Litlir fróðleiksmolar sem gaman er að vita um mál málanna, kynlíf! Heilsuvísir 26.1.2015 13:42
Menga kerti? Í skammdeginu er oft splæst í falleg kerti og þau látin loga um alla íbúð en er það skaðlegt heilsunni? Heilsuvísir 26.1.2015 12:56
Kanntu að hlaupa? Hlaupaíþróttin er ein af þeim íþróttum sem hægt er að stunda hvar og hvenær sem er allan ársins hring. Það þarf að hafa nokkra hluti í huga þegar lagt er af stað; Heilsuvísir 23.1.2015 15:55
Hvað gerist í nuddi? Er nudd mikilvægt fyrir heilsuna eða óþarfa pjatt og strokur frá ókunnugri manneskju? Heilsuvísir 26.1.2015 12:00
Risvandamál Hér er fjallað um vandamál við stinningu typpis, ekki erfðileika við að vakna á morgnanna. Heilsuvísir 26.1.2015 09:30
Máttur snertingar Snerting getur breytt viðhorfum okkar og hegðun gagnvart öðru fólki. Heilsuvísir 23.1.2015 12:20
Hugurinn ber þig alla leið Heilinn er nokkuð merkilegt fyrirbæri og er fær um að gera miklu meira en virðist í fyrstu. Heilsuvísir 23.1.2015 09:38