Helga Margrét: Fer bara í réttirnar í staðinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 9. ágúst 2011 06:00 Helga Margrét Þorsteinsdóttir Mynd/Valli Helga Margrét Þorsteinsdóttir er ekki enn komin af stað eftir meiðslin sem hún varð fyrir á EM unglinga á dögunum. Hún er búin að afskrifa það að ná lágmörkum fyrir HM í Kóreu og leggur nú áherslu á að losna alveg við meiðslin sem hafa hrjáð hana. „Ég býst við því að ég keppi ekkert meira í sumar. Maður tekur þá pásuna aðeins fyrr og byrjar bara undirbúningstímabilið aftur. Maður verður bara að taka þessu," segir Helga Margrét og bætir við: „Þetta er svolítið sem ég hef glímt við lengi. Ég get hlaupið upp að 80 prósentum en um leið og maður ætlar að fara að taka eitthvað meira á en það þá segir allt bara stopp," lýsir Helga Margrét en hún varð að hætta keppni á EM 22 ára á dögunum. „Ég er ekki verri núna en ég var fyrir þrautina á Evrópumeistaramótinu. Ég get æft og ég get keppt upp að vissu marki. Ég hef engan áhuga á því að halda þannig áfram og ég ætla bara að laga þetta í eitt skipti fyrir öll. Ég þarf að vera mjög dugleg í öllum þessum endurhæfingaræfingum og í því að styrkja vöðvana í kring. Ég vona að ég geti byrjað hægt og rólega og reynt að fara svo alltaf hraðar og hraðar," segir Helga en hún segir ómögulegt að setja einhver tímamörk á það hvenær hún verður orðin hundrað prósent. „Það jákvæðasta sem ég sé við þetta er að ég geti farið í réttirnar í sveitinni í staðinn fyrir að vera í Kóreu þó að það sé ekki óskastaða. Ég var alveg búin að búa mig undir það að missa af réttunum þetta árið og fannst það bara fínt svo lengi sem ég væri í Kóreu," segir Helga. „Það kemur HM eftir þetta HM og það tekur mörg ár að byggja upp. Þó að það gangi ekki upp á næsta ári eða þarnæsta ári þá gildir bara að halda ótrauð áfram og láta engan bilbug á sér finna." Innlendar Mest lesið „Gríðarlega særandi að hlusta á þetta“ Sport Ísland - Króatía 5-0 | Íslensk einstefna á Laugardalsvelli Fótbolti Gáfu ekki upp hundraða milljóna greiðslu til Infantino Fótbolti Mál á borði lögreglu eftir leik hjá liði Donna Handbolti Koma Eiðs vendipunktur: „Hafa ofurtrú á því sem hann kemur fram með“ Íslenski boltinn Arsenal - Lille | Hákon í heimsókn hjá Englandsmeisturunum Fótbolti Atlético Madrid - Manchester United | Undir pressu í Madríd Fótbolti Konurnar komu Íslandi upp um deild í Bakgarðshlaupum Sport Valur - Tatabánya | Stórt Evrópuverkefni á Hlíðarenda Handbolti Jóhann Berg pirraður eftir agabrot landsliðsmanna Fótbolti Fleiri fréttir Aftur ráðast HM-örlög Íslands gegn Portúgölum Einkunnir Íslands: Þrjár stóðu upp úr í veislunni í Dalnum HM-draumurinn úti hjá Betu og Belgum eftir vító Arsenal - Lille | Hákon í heimsókn hjá Englandsmeisturunum Ármann - Valur | Þyrstir í fyrsta sigurinn Atlético Madrid - Manchester United | Undir pressu í Madríd Valur - Tatabánya | Stórt Evrópuverkefni á Hlíðarenda Glódís nær risaáfanga og þrjár koma nýjar inn Ísland - Króatía 5-0 | Íslensk einstefna á Laugardalsvelli Frábær árangur Evu sem sló met í Bandaríkjunum Sá besti óvænt orðaður við brottför Brottrekstrarsök að tapa þessari stöðu Loksins vann Allen í framlengingu Gáfu ekki upp hundraða milljóna greiðslu til Infantino Formúla 1 snýr aftur til Afríku „Það rignir ekkert inn peningum“ Konurnar komu Íslandi upp um deild í Bakgarðshlaupum Þurfum að vera einbeittar allan leikinn Aðeins ein treyja toppar treyju Jordan Glódís heldur spilunum þétt að sér: „Get ekki gefið það upp hér“ Bakgarðsáskorunin: „All-in týpa“ sem elskar Celine Dion Jóhann Berg pirraður eftir agabrot landsliðsmanna Mál á borði lögreglu eftir leik hjá liði Donna Skotflaug Húta setti strik í reikninginn hjá Ronaldo Sammála mati Finns: „Börn eiga að fá að vera börn“ Dagskráin í dag: United-menn í Madrid og Hákon mætir Arsenal „Gríðarlega særandi að hlusta á þetta“ „Erum að slípa saman liðið“ Koma Eiðs vendipunktur: „Hafa ofurtrú á því sem hann kemur fram með“ Félag Hákonar hótar lögsóknum eftir mikið áfall Sjá meira
Helga Margrét Þorsteinsdóttir er ekki enn komin af stað eftir meiðslin sem hún varð fyrir á EM unglinga á dögunum. Hún er búin að afskrifa það að ná lágmörkum fyrir HM í Kóreu og leggur nú áherslu á að losna alveg við meiðslin sem hafa hrjáð hana. „Ég býst við því að ég keppi ekkert meira í sumar. Maður tekur þá pásuna aðeins fyrr og byrjar bara undirbúningstímabilið aftur. Maður verður bara að taka þessu," segir Helga Margrét og bætir við: „Þetta er svolítið sem ég hef glímt við lengi. Ég get hlaupið upp að 80 prósentum en um leið og maður ætlar að fara að taka eitthvað meira á en það þá segir allt bara stopp," lýsir Helga Margrét en hún varð að hætta keppni á EM 22 ára á dögunum. „Ég er ekki verri núna en ég var fyrir þrautina á Evrópumeistaramótinu. Ég get æft og ég get keppt upp að vissu marki. Ég hef engan áhuga á því að halda þannig áfram og ég ætla bara að laga þetta í eitt skipti fyrir öll. Ég þarf að vera mjög dugleg í öllum þessum endurhæfingaræfingum og í því að styrkja vöðvana í kring. Ég vona að ég geti byrjað hægt og rólega og reynt að fara svo alltaf hraðar og hraðar," segir Helga en hún segir ómögulegt að setja einhver tímamörk á það hvenær hún verður orðin hundrað prósent. „Það jákvæðasta sem ég sé við þetta er að ég geti farið í réttirnar í sveitinni í staðinn fyrir að vera í Kóreu þó að það sé ekki óskastaða. Ég var alveg búin að búa mig undir það að missa af réttunum þetta árið og fannst það bara fínt svo lengi sem ég væri í Kóreu," segir Helga. „Það kemur HM eftir þetta HM og það tekur mörg ár að byggja upp. Þó að það gangi ekki upp á næsta ári eða þarnæsta ári þá gildir bara að halda ótrauð áfram og láta engan bilbug á sér finna."
Innlendar Mest lesið „Gríðarlega særandi að hlusta á þetta“ Sport Ísland - Króatía 5-0 | Íslensk einstefna á Laugardalsvelli Fótbolti Gáfu ekki upp hundraða milljóna greiðslu til Infantino Fótbolti Mál á borði lögreglu eftir leik hjá liði Donna Handbolti Koma Eiðs vendipunktur: „Hafa ofurtrú á því sem hann kemur fram með“ Íslenski boltinn Arsenal - Lille | Hákon í heimsókn hjá Englandsmeisturunum Fótbolti Atlético Madrid - Manchester United | Undir pressu í Madríd Fótbolti Konurnar komu Íslandi upp um deild í Bakgarðshlaupum Sport Valur - Tatabánya | Stórt Evrópuverkefni á Hlíðarenda Handbolti Jóhann Berg pirraður eftir agabrot landsliðsmanna Fótbolti Fleiri fréttir Aftur ráðast HM-örlög Íslands gegn Portúgölum Einkunnir Íslands: Þrjár stóðu upp úr í veislunni í Dalnum HM-draumurinn úti hjá Betu og Belgum eftir vító Arsenal - Lille | Hákon í heimsókn hjá Englandsmeisturunum Ármann - Valur | Þyrstir í fyrsta sigurinn Atlético Madrid - Manchester United | Undir pressu í Madríd Valur - Tatabánya | Stórt Evrópuverkefni á Hlíðarenda Glódís nær risaáfanga og þrjár koma nýjar inn Ísland - Króatía 5-0 | Íslensk einstefna á Laugardalsvelli Frábær árangur Evu sem sló met í Bandaríkjunum Sá besti óvænt orðaður við brottför Brottrekstrarsök að tapa þessari stöðu Loksins vann Allen í framlengingu Gáfu ekki upp hundraða milljóna greiðslu til Infantino Formúla 1 snýr aftur til Afríku „Það rignir ekkert inn peningum“ Konurnar komu Íslandi upp um deild í Bakgarðshlaupum Þurfum að vera einbeittar allan leikinn Aðeins ein treyja toppar treyju Jordan Glódís heldur spilunum þétt að sér: „Get ekki gefið það upp hér“ Bakgarðsáskorunin: „All-in týpa“ sem elskar Celine Dion Jóhann Berg pirraður eftir agabrot landsliðsmanna Mál á borði lögreglu eftir leik hjá liði Donna Skotflaug Húta setti strik í reikninginn hjá Ronaldo Sammála mati Finns: „Börn eiga að fá að vera börn“ Dagskráin í dag: United-menn í Madrid og Hákon mætir Arsenal „Gríðarlega særandi að hlusta á þetta“ „Erum að slípa saman liðið“ Koma Eiðs vendipunktur: „Hafa ofurtrú á því sem hann kemur fram með“ Félag Hákonar hótar lögsóknum eftir mikið áfall Sjá meira