Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Sex ára þegar hann var fyrst frelsissviptur

Háleit markmið Katrínar: Sparar í mat og greiðir 10 milljónir inn á húsnæðislánið

„Fyrir mér snýst þetta ekki bara um að sækjast eftir kórónu“

Ungir Framsóknarmenn safna fyrir neyðarsjóð Ragnars Þórs

Segir gott að elska Ara

Var mjög heit fyrir lýtalækninum

„Ég hef gert mig þannig tilbúna fyrir þetta að ég eigi titilinn skilið“

Elísabet fær uppreist æru

Eldheitt hjá Þorvaldi Þórðar, Magneu og Jónsa í Hörpu

Fáðu að vita strax hvort þú hafir efni á draumaeigninni

Mest lesið

Sex ára þegar hann var fyrst frelsissviptur

Háleit markmið Katrínar: Sparar í mat og greiðir 10 milljónir inn á húsnæðislánið

„Fyrir mér snýst þetta ekki bara um að sækjast eftir kórónu“

Ungir Framsóknarmenn safna fyrir neyðarsjóð Ragnars Þórs

Segir gott að elska Ara

Var mjög heit fyrir lýtalækninum

„Ég hef gert mig þannig tilbúna fyrir þetta að ég eigi titilinn skilið“

Elísabet fær uppreist æru

Eldheitt hjá Þorvaldi Þórðar, Magneu og Jónsa í Hörpu

Fáðu að vita strax hvort þú hafir efni á draumaeigninni

Tarot dagsins