Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Ólafsvaka

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Samband Gallagher-bræðra sagt á hálum ís

„Ekkert okkar grunaði að hann myndi fara þessa leið“

Stjörnulífið: „Who the fuck is Kaleo?“

Harrý rétti fram eins konar sáttahönd

Ræðir það ekki í fjölskylduboði ef þú hittir frænda þinn á swing-viðburði

Flottasti garður landsins er á Selfossi

„Greyið, hann þarf að horfa á mig deyja“

Íslendingar geta verið sóðar

Gordon Ramsay gerir upp Íslandsævintýri

Jóhanna Guðrún og Ólafur giftu sig

Mest lesið

Samband Gallagher-bræðra sagt á hálum ís

„Ekkert okkar grunaði að hann myndi fara þessa leið“

Stjörnulífið: „Who the fuck is Kaleo?“

Harrý rétti fram eins konar sáttahönd

Ræðir það ekki í fjölskylduboði ef þú hittir frænda þinn á swing-viðburði

Flottasti garður landsins er á Selfossi

„Greyið, hann þarf að horfa á mig deyja“

Íslendingar geta verið sóðar

Gordon Ramsay gerir upp Íslandsævintýri

Jóhanna Guðrún og Ólafur giftu sig

Tarot dagsins