Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Nakinn á kóræfingu

Ólöf og Magnús ástfangin á frumsýningu

„Skýið er bleikt og við erum sannarlega enn þá á því skýi og í sjokki“

„Þetta er bara fjárhagslegt ofbeldi“

Laufey fékk sæta kveðju frá yngsta Grammy-verðlaunahafa sögunnar

Síðasti leynigesturinn opinberaður

Þær keppa í Ungfrú Ísland 2026

Ungir hjartaknúsarar mæta á hvíta tjaldið

Hestastelpa úr sveit og sjóðheitur hönnuður

Fjölskyldan veik af fíknivanda en alltaf staðið þétt saman

Mest lesið

Nakinn á kóræfingu

Ólöf og Magnús ástfangin á frumsýningu

„Skýið er bleikt og við erum sannarlega enn þá á því skýi og í sjokki“

„Þetta er bara fjárhagslegt ofbeldi“

Laufey fékk sæta kveðju frá yngsta Grammy-verðlaunahafa sögunnar

Síðasti leynigesturinn opinberaður

Þær keppa í Ungfrú Ísland 2026

Ungir hjartaknúsarar mæta á hvíta tjaldið

Hestastelpa úr sveit og sjóðheitur hönnuður

Fjölskyldan veik af fíknivanda en alltaf staðið þétt saman

Tarot dagsins