Sara finnur alltaf sínar leiðir og lyftir nú sitjandi Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 25. maí 2021 08:30 Sara Sigmundsdóttir má ekki enn reyna á fótinn enda stutt frá aðgerð. Hún lyftir þá bara sitjandi eins og sést hér. Instagram/@sarasigmunds Sara Sigmundsdóttir lá kannski á skurðarborðinu fyrir rúmum mánuði en íslenska CrossFit konan leitar uppi alla leiðir til að undirbúa endurkomu sína sem best. Sara sleit krossbandið í mars eða nokkrum dögum áður en tímabilið átti að byrja. Þetta þýddi að 2021 tímabilið var fokið út í verður og vind. Áfallið var mikið en Sara setti fljótlega stefnuna á að koma til baka sterkari en fyrr. Eftir meiðslin sýndi hún frá æfingum sínum og hún æfði alveg fram að aðgerðinni í fyrri hluta apríl. Síðan þá hefur Sara áfram tekið skref í rétta átt og er dugleg að æfa þótt að hún megi ekki gera ákveðna hluti ennþá. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds) Sara segir líka endurkomusögu sína í reglulegum myndböndum sínum á Youtube. Fylgjendur hennar fá líka að sjá hana hamast á samfélagsmiðlum. Í nýjustu færslunum má sjá Söru í lyftingasalnum og auðvitað má hún ekki enn lyfta þungu standandi. Sara dó ekki ráðalaust heldur lyftir hún nú sitjandi. Það má sjá nokkrar útgáfur af því í færslu hennar. Það má einnig sjá hana gera æfingar með sjálfa stöngina. „Gerðu það sem þú getur með það sem þú hefur,“ skrifaði Sara við myndböndin sín eða „Do what you CAN with what you got“ á ensku sem er hennar tungumál á samfélagsmiðlum enda með 1,8 milljónir fylgjenda og stærsti hluti aðdáandahópsins hennar því erlendis. Það má sjá færslu Söru hér fyrir ofan. CrossFit Mest lesið Þórdís sigurvegari Bakgarðshlaupsins Sport 44 hringir ekki nóg fyrir sigurvegarann: „Hefði viljað reyna við brautarmetið“ Sport Baldur hættur í Garðabænum Körfubolti Ævilöng bönn og stúku lokað: „Þurfum öll að burðast með þessa skömm“ Fótbolti Uppgjörið: Njarðvík - Haukar 75-70 | Njarðvík einum sigri frá titlinum Körfubolti Alfreð fékk heiðursorðu Handbolti Calvert-Lewin jafnaði og falldraugurinn enn á sveimi hjá Spurs Enski boltinn „Arsenal væri aldrei á toppnum ef þetta er brot“ Enski boltinn Uppgjörið: Breiðablik - Valur 3-2 | Ótrúlegur sigur Blika Íslenski boltinn „Slot og allir leikmennirnir að bíða eftir að tímabilið sé búið“ Enski boltinn Fleiri fréttir „Getum ekki mætt værukærar í næsta leik“ Blikar knúðu fram oddaleik „Sýnir hvað við getum gert í þessari deild“ Tígrarnir einum sigri frá ensku úrvalsdeildinni Fram - Víkingur 0-1 | Víkingssigur í Reykjavíkurslag Þróttur - Grindavík/Njarðvík 1-2 | Nýliðarnir unnu í Laugardalnum Calvert-Lewin jafnaði og falldraugurinn enn á sveimi hjá Spurs „Þetta var vont“ „Get ekki sagt að þetta hafi verið sannfærandi sigur“ Uppgjörið: Breiðablik - Valur 3-2 | Ótrúlegur sigur Blika Fanney skoraði sjálfsmark en Häcken enn með fullt hús stiga Milwaukee Bucks tilbúið að skipta Giannis Fyrsti sigur Hildar og Madrídinga í áttatíu daga Uppgjörið: Njarðvík - Haukar 75-70 | Njarðvík einum sigri frá titlinum Ósáttir við dómgæsluna og bolabrögð andstæðings Úr fótboltalandsliðinu í krikketlandsliðið Í fámennan hóp markvarða Hvar er eiginlega samræmið? Baldur hættur í Garðabænum Reisa minnisvarða fyrir Jota og Silva Skoraði tveimur dögum eftir jarðarför móður sinnar Alfreð fékk heiðursorðu „Arsenal væri aldrei á toppnum ef þetta er brot“ Fann ástríðuna á ný eftir að hafa yfirgefið LIV West Ham kvartar til dómaranefndar „FIFA hefur orðið spillt undir stjórn Infantino“ Þegar Martin Eyjólfsson varð Bjargvætturinn Sjáðu mark Hallgríms frá miðju Móðir heiðruð og ljótur olnbogi Sjáðu risaatvikið í lokin, vörslu Raya og mark Trossards Sjá meira
Sara sleit krossbandið í mars eða nokkrum dögum áður en tímabilið átti að byrja. Þetta þýddi að 2021 tímabilið var fokið út í verður og vind. Áfallið var mikið en Sara setti fljótlega stefnuna á að koma til baka sterkari en fyrr. Eftir meiðslin sýndi hún frá æfingum sínum og hún æfði alveg fram að aðgerðinni í fyrri hluta apríl. Síðan þá hefur Sara áfram tekið skref í rétta átt og er dugleg að æfa þótt að hún megi ekki gera ákveðna hluti ennþá. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdo ttir (@sarasigmunds) Sara segir líka endurkomusögu sína í reglulegum myndböndum sínum á Youtube. Fylgjendur hennar fá líka að sjá hana hamast á samfélagsmiðlum. Í nýjustu færslunum má sjá Söru í lyftingasalnum og auðvitað má hún ekki enn lyfta þungu standandi. Sara dó ekki ráðalaust heldur lyftir hún nú sitjandi. Það má sjá nokkrar útgáfur af því í færslu hennar. Það má einnig sjá hana gera æfingar með sjálfa stöngina. „Gerðu það sem þú getur með það sem þú hefur,“ skrifaði Sara við myndböndin sín eða „Do what you CAN with what you got“ á ensku sem er hennar tungumál á samfélagsmiðlum enda með 1,8 milljónir fylgjenda og stærsti hluti aðdáandahópsins hennar því erlendis. Það má sjá færslu Söru hér fyrir ofan.
CrossFit Mest lesið Þórdís sigurvegari Bakgarðshlaupsins Sport 44 hringir ekki nóg fyrir sigurvegarann: „Hefði viljað reyna við brautarmetið“ Sport Baldur hættur í Garðabænum Körfubolti Ævilöng bönn og stúku lokað: „Þurfum öll að burðast með þessa skömm“ Fótbolti Uppgjörið: Njarðvík - Haukar 75-70 | Njarðvík einum sigri frá titlinum Körfubolti Alfreð fékk heiðursorðu Handbolti Calvert-Lewin jafnaði og falldraugurinn enn á sveimi hjá Spurs Enski boltinn „Arsenal væri aldrei á toppnum ef þetta er brot“ Enski boltinn Uppgjörið: Breiðablik - Valur 3-2 | Ótrúlegur sigur Blika Íslenski boltinn „Slot og allir leikmennirnir að bíða eftir að tímabilið sé búið“ Enski boltinn Fleiri fréttir „Getum ekki mætt værukærar í næsta leik“ Blikar knúðu fram oddaleik „Sýnir hvað við getum gert í þessari deild“ Tígrarnir einum sigri frá ensku úrvalsdeildinni Fram - Víkingur 0-1 | Víkingssigur í Reykjavíkurslag Þróttur - Grindavík/Njarðvík 1-2 | Nýliðarnir unnu í Laugardalnum Calvert-Lewin jafnaði og falldraugurinn enn á sveimi hjá Spurs „Þetta var vont“ „Get ekki sagt að þetta hafi verið sannfærandi sigur“ Uppgjörið: Breiðablik - Valur 3-2 | Ótrúlegur sigur Blika Fanney skoraði sjálfsmark en Häcken enn með fullt hús stiga Milwaukee Bucks tilbúið að skipta Giannis Fyrsti sigur Hildar og Madrídinga í áttatíu daga Uppgjörið: Njarðvík - Haukar 75-70 | Njarðvík einum sigri frá titlinum Ósáttir við dómgæsluna og bolabrögð andstæðings Úr fótboltalandsliðinu í krikketlandsliðið Í fámennan hóp markvarða Hvar er eiginlega samræmið? Baldur hættur í Garðabænum Reisa minnisvarða fyrir Jota og Silva Skoraði tveimur dögum eftir jarðarför móður sinnar Alfreð fékk heiðursorðu „Arsenal væri aldrei á toppnum ef þetta er brot“ Fann ástríðuna á ný eftir að hafa yfirgefið LIV West Ham kvartar til dómaranefndar „FIFA hefur orðið spillt undir stjórn Infantino“ Þegar Martin Eyjólfsson varð Bjargvætturinn Sjáðu mark Hallgríms frá miðju Móðir heiðruð og ljótur olnbogi Sjáðu risaatvikið í lokin, vörslu Raya og mark Trossards Sjá meira