„Mögulega er hann duglegasti Crossfittari í heimi“ Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 19. ágúst 2021 08:30 Rökkvi Hrafn Guðnason og Ari Tómas fengu mynd af sér með stórstjörnunni Brent Fikowski sem vann bronsið á heimsleikunum í ár rétt á undan BKG. Instagram/@agegroupacademy Rökkvi Hrafn Guðnason var nálægt því að komast á verðlaunapall í flokki sextán til sautján ára á heimsleikunum í CrossFit en endaði í fjórða sætinu. Það var margt gott sem gerðist hjá Rökkva á leikunum enda vann strákurinn tvær greinar og var á topp þremur í tveimur greinum til viðbótar. Rökkvi býr líka að vera á yngra ári en enginn jafnaldri hans náði jafnofarlega á leikunum í ár. Eggert Ólafsson, þjálfari hans, gerði upp frammistöðu Rökkva á heimsleiknum í ár. Hann var 35 stigum frá því að vinna bronsið en það fór til Nýsjálendingsins Hiko o te rangi Curtis. View this post on Instagram A post shared by Age Group Academy (@agegroupacademy) „Mjög gott effort, mögulega er hann duglegasti Crossfittari í heimi. Þrátt fyrir það vorum við ekki sáttir með að missa af pallinum,“ segir Eggert í uppgjörinu á Age Group Academy síðuna. „Rökkvi hefur lengi verið þekktur fyrir að hafa enga veikleika þegar það kemur að Crossfit. Það var því skrítið að lenda í 4/9 WODum sem innihéldu veikleika,“ segir í uppgjörinu en þar er meðal annars farið yfir það sem klikkaði. Það er líka farið yfir það jákvæða og það sem boðar gott á næstu árum. „Þetta tímabil var erfitt á svo marga vegu. Þetta mót var svo erfitt á marga vegu. Það að Rökkvi hafi komist í gegnum allt sem stóð á móti honum og var að trufla hann er ótrúlegur árangur,“ segir Eggert í uppgjörinu og leggur áherslu á ótrúlegur. „Hann var sá eini á topp fimm sem var á yngra ári. Sem þýðir að allir sem unnu hann verða ekki á næsta ári. Rökkvi Hrafn, geggjað season! Verður gaman á næsta ári þegar þú mætir á Games með enga veikleika,“ segir Eggert Ólafsson að lokum í uppgjörinu. Hér fyrir neðan má einnig sjá yfirlit yfir frammistöðuna hjá Ara Tómasi sem endaði í fjórtánda sæti í flokki fjórtán til fimmtán ára. View this post on Instagram A post shared by Age Group Academy (@agegroupacademy) CrossFit Mest lesið Þórdís sigurvegari Bakgarðshlaupsins Sport 44 hringir ekki nóg fyrir sigurvegarann: „Hefði viljað reyna við brautarmetið“ Sport Baldur hættur í Garðabænum Körfubolti Ævilöng bönn og stúku lokað: „Þurfum öll að burðast með þessa skömm“ Fótbolti Uppgjörið: Njarðvík - Haukar 75-70 | Njarðvík einum sigri frá titlinum Körfubolti Alfreð fékk heiðursorðu Handbolti Calvert-Lewin jafnaði og falldraugurinn enn á sveimi hjá Spurs Enski boltinn „Arsenal væri aldrei á toppnum ef þetta er brot“ Enski boltinn Uppgjörið: Breiðablik - Valur 3-2 | Ótrúlegur sigur Blika Íslenski boltinn „Slot og allir leikmennirnir að bíða eftir að tímabilið sé búið“ Enski boltinn Fleiri fréttir „Getum ekki mætt værukærar í næsta leik“ Blikar knúðu fram oddaleik „Sýnir hvað við getum gert í þessari deild“ Tígrarnir einum sigri frá ensku úrvalsdeildinni Fram - Víkingur 0-1 | Víkingssigur í Reykjavíkurslag Þróttur - Grindavík/Njarðvík 1-2 | Nýliðarnir unnu í Laugardalnum Calvert-Lewin jafnaði og falldraugurinn enn á sveimi hjá Spurs „Þetta var vont“ „Get ekki sagt að þetta hafi verið sannfærandi sigur“ Uppgjörið: Breiðablik - Valur 3-2 | Ótrúlegur sigur Blika Fanney skoraði sjálfsmark en Häcken enn með fullt hús stiga Milwaukee Bucks tilbúið að skipta Giannis Fyrsti sigur Hildar og Madrídinga í áttatíu daga Uppgjörið: Njarðvík - Haukar 75-70 | Njarðvík einum sigri frá titlinum Ósáttir við dómgæsluna og bolabrögð andstæðings Úr fótboltalandsliðinu í krikketlandsliðið Í fámennan hóp markvarða Hvar er eiginlega samræmið? Baldur hættur í Garðabænum Reisa minnisvarða fyrir Jota og Silva Skoraði tveimur dögum eftir jarðarför móður sinnar Alfreð fékk heiðursorðu „Arsenal væri aldrei á toppnum ef þetta er brot“ Fann ástríðuna á ný eftir að hafa yfirgefið LIV West Ham kvartar til dómaranefndar „FIFA hefur orðið spillt undir stjórn Infantino“ Þegar Martin Eyjólfsson varð Bjargvætturinn Sjáðu mark Hallgríms frá miðju Móðir heiðruð og ljótur olnbogi Sjáðu risaatvikið í lokin, vörslu Raya og mark Trossards Sjá meira
Það var margt gott sem gerðist hjá Rökkva á leikunum enda vann strákurinn tvær greinar og var á topp þremur í tveimur greinum til viðbótar. Rökkvi býr líka að vera á yngra ári en enginn jafnaldri hans náði jafnofarlega á leikunum í ár. Eggert Ólafsson, þjálfari hans, gerði upp frammistöðu Rökkva á heimsleiknum í ár. Hann var 35 stigum frá því að vinna bronsið en það fór til Nýsjálendingsins Hiko o te rangi Curtis. View this post on Instagram A post shared by Age Group Academy (@agegroupacademy) „Mjög gott effort, mögulega er hann duglegasti Crossfittari í heimi. Þrátt fyrir það vorum við ekki sáttir með að missa af pallinum,“ segir Eggert í uppgjörinu á Age Group Academy síðuna. „Rökkvi hefur lengi verið þekktur fyrir að hafa enga veikleika þegar það kemur að Crossfit. Það var því skrítið að lenda í 4/9 WODum sem innihéldu veikleika,“ segir í uppgjörinu en þar er meðal annars farið yfir það sem klikkaði. Það er líka farið yfir það jákvæða og það sem boðar gott á næstu árum. „Þetta tímabil var erfitt á svo marga vegu. Þetta mót var svo erfitt á marga vegu. Það að Rökkvi hafi komist í gegnum allt sem stóð á móti honum og var að trufla hann er ótrúlegur árangur,“ segir Eggert í uppgjörinu og leggur áherslu á ótrúlegur. „Hann var sá eini á topp fimm sem var á yngra ári. Sem þýðir að allir sem unnu hann verða ekki á næsta ári. Rökkvi Hrafn, geggjað season! Verður gaman á næsta ári þegar þú mætir á Games með enga veikleika,“ segir Eggert Ólafsson að lokum í uppgjörinu. Hér fyrir neðan má einnig sjá yfirlit yfir frammistöðuna hjá Ara Tómasi sem endaði í fjórtánda sæti í flokki fjórtán til fimmtán ára. View this post on Instagram A post shared by Age Group Academy (@agegroupacademy)
CrossFit Mest lesið Þórdís sigurvegari Bakgarðshlaupsins Sport 44 hringir ekki nóg fyrir sigurvegarann: „Hefði viljað reyna við brautarmetið“ Sport Baldur hættur í Garðabænum Körfubolti Ævilöng bönn og stúku lokað: „Þurfum öll að burðast með þessa skömm“ Fótbolti Uppgjörið: Njarðvík - Haukar 75-70 | Njarðvík einum sigri frá titlinum Körfubolti Alfreð fékk heiðursorðu Handbolti Calvert-Lewin jafnaði og falldraugurinn enn á sveimi hjá Spurs Enski boltinn „Arsenal væri aldrei á toppnum ef þetta er brot“ Enski boltinn Uppgjörið: Breiðablik - Valur 3-2 | Ótrúlegur sigur Blika Íslenski boltinn „Slot og allir leikmennirnir að bíða eftir að tímabilið sé búið“ Enski boltinn Fleiri fréttir „Getum ekki mætt værukærar í næsta leik“ Blikar knúðu fram oddaleik „Sýnir hvað við getum gert í þessari deild“ Tígrarnir einum sigri frá ensku úrvalsdeildinni Fram - Víkingur 0-1 | Víkingssigur í Reykjavíkurslag Þróttur - Grindavík/Njarðvík 1-2 | Nýliðarnir unnu í Laugardalnum Calvert-Lewin jafnaði og falldraugurinn enn á sveimi hjá Spurs „Þetta var vont“ „Get ekki sagt að þetta hafi verið sannfærandi sigur“ Uppgjörið: Breiðablik - Valur 3-2 | Ótrúlegur sigur Blika Fanney skoraði sjálfsmark en Häcken enn með fullt hús stiga Milwaukee Bucks tilbúið að skipta Giannis Fyrsti sigur Hildar og Madrídinga í áttatíu daga Uppgjörið: Njarðvík - Haukar 75-70 | Njarðvík einum sigri frá titlinum Ósáttir við dómgæsluna og bolabrögð andstæðings Úr fótboltalandsliðinu í krikketlandsliðið Í fámennan hóp markvarða Hvar er eiginlega samræmið? Baldur hættur í Garðabænum Reisa minnisvarða fyrir Jota og Silva Skoraði tveimur dögum eftir jarðarför móður sinnar Alfreð fékk heiðursorðu „Arsenal væri aldrei á toppnum ef þetta er brot“ Fann ástríðuna á ný eftir að hafa yfirgefið LIV West Ham kvartar til dómaranefndar „FIFA hefur orðið spillt undir stjórn Infantino“ Þegar Martin Eyjólfsson varð Bjargvætturinn Sjáðu mark Hallgríms frá miðju Móðir heiðruð og ljótur olnbogi Sjáðu risaatvikið í lokin, vörslu Raya og mark Trossards Sjá meira