„Finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma“ Ingvi Þór Sæmundsson skrifar 16. september 2025 11:32 Andrea Kolbeinsdóttir er einn fremsti utanvegahlaupari Íslands. sýn sport Landslið Íslands í utanvegahlaupum undirbýr sig nú fyrir heimsmeistaramótið sem fer fram 25.-28. september á Spáni. Hin fjölhæfa Andrea Kolbeinsdóttir kveðst spennt fyrir mótinu. Keppt er í tveimur vegalengdum, 45 og 82 kílómetrum, og sendir Ísland sex karla og sex konur til leiks á HM. Andrea vann Laugarvegshlaupið í sumar og er í góðu formi fyrir heimsmeistaramótið. „Það er geggjað að það sé loksins komið að þessu. Maður er búinn að telja niður síðan maður kláraði Evrópumeistaramótið í fyrra. Þá vissi maður alltaf af þessu sem næsta stóra utanvegamarkmiði. Ég er orðin mjög spennt,“ sagði Andrea í samtali við Val Pál Eiríksson. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur „Maður er búinn að hugsa um þetta í meira en ár en auðvitað eru önnur verkefni búin að koma í millitíðinni. En þetta er eitt af því langstærsta.“ Andrea segir undirbúninginn fyrir HM hafa gengið vel. Verður góð áskorun „Ég er búin að einbeita mér að öðru líka en síðustu tvo mánuði hefur maður tekið lengri túra og fleiri hæðarmetra og finnur akkúrat formið kikka inn núna. Ég finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma sem er mjög góð tilfinning,“ sagði Andrea sem ætlar að hlaupa 82 kílómetra. Þeir eru með 5.400 metra hækkun svo um mikla þrekraun er að ræða. „Þetta verður góð áskorun en ég er mjög spennt,“ sagði Andrea. Muna að næra sig Hún kveðst vera með háleit markmið og er meðvituð um að hún þurfi að takast á við mótlæti. „Það getur verið hiti, hæð og þetta er þannig séð það lengsta sem ég hef tekið í tíma á fótum; svona mikil ákefð og svona mikil hækkun. Maður þarf að muna að næra sig jafnt og þétt í gegnum allt hlaupið til að missa ekki orkuna í lokin. Þetta verður erfitt en maður veit það,“ sagði Andrea sem fagnar því að vera hluti af góðum hóp íslenskra hlaupara sem æfa mikið saman. En hver eru markmiðin fyrir HM? „Það er erfitt að segja með tíma, því maður veit ekki brautina, og sæti því maður þekkir ekki alla keppinautana. En ég ætla að vera eins ofarlega og ég get,“ sagði Andrea. Viðtalið við Andreu má sjá í spilaranum hér fyrir ofan. Hlaup Mest lesið Tindastóll - Grindavík | Tilraun tvö við að landa titlinum Körfubolti Töluverðar tafir vegna stórfurðulegs atviks í Krikanum Íslenski boltinn Áfall fyrir Grindavík: Kane og Óli meiddir og ekki með í kvöld Körfubolti Rory reiður: „Grjóthaltu kjafti“ Golf Síðasta verk Salah að sparka Slot? Enski boltinn Viðurkenna mistök og markið hefði aldrei átt að standa Enski boltinn Brjálaður eftir ranga skiptingu og sýndi sönnunargögn Fótbolti Mourinho tekur við Real Madrid en fyrirliðinn kveður Fótbolti Salah eigingjarn og skuli hent út úr hópnum Enski boltinn Baldur tekur við Álftnesingum Körfubolti Fleiri fréttir Guardiola hætti með Manchester City eftir tímabilið Baldur tekur við Álftnesingum Arsenal - Burnley | Næstsíðasta skrefið að titlinum Tindastóll - Grindavík | Tilraun tvö við að landa titlinum Áfall fyrir Grindavík: Kane og Óli meiddir og ekki með í kvöld Viðurkenna mistök og markið hefði aldrei átt að standa Sinner kominn í hóp með Djokovic Segir starf Jóhannesar ekki í hættu Max Verstappen rétt missti af sigri Hvaða útgáfu af Kane fáum við í kvöld? Rory reiður: „Grjóthaltu kjafti“ Hansi Flick framlengir Vilja ekki sjá annað lið fagna titlinum í Síkinu, aftur Mourinho tekur við Real Madrid en fyrirliðinn kveður Haaland verður víkingur í teiknimynd Salah eigingjarn og skuli hent út úr hópnum Ungverjagrýlunni hent út en gæti enn fengið boð á ballið „Veit ekki hvort það er hægt en vonandi reyna þau“ Sjáðu Bruno jafna metið og von West Ham dofna enn Tókst takmarkið eftir stórskemmtilega seríu Sjáðu mark Gylfa frá miðju, Sigurjón stöðva KR og drama á Hlíðarenda Brjálaður eftir ranga skiptingu og sýndi sönnunargögn Magnaðar meistaramyndir úr Njarðvík Síðasta verk Salah að sparka Slot? Dagskráin í dag: Úrslitaleikir á Króknum og Emirates Orri Steinn fram úr Eiði Smára „Þegar þær eru að spila svona þá veit ég ekki hvað maður getur gert“ „Það er ekki hægt að lýsa þessari tilfinningu“ Fyrsti Englendingurinn til að vinna PGA í 107 ár „Hælspyrnur hér og þar og taka gríðarlega sénsa“ Sjá meira
Keppt er í tveimur vegalengdum, 45 og 82 kílómetrum, og sendir Ísland sex karla og sex konur til leiks á HM. Andrea vann Laugarvegshlaupið í sumar og er í góðu formi fyrir heimsmeistaramótið. „Það er geggjað að það sé loksins komið að þessu. Maður er búinn að telja niður síðan maður kláraði Evrópumeistaramótið í fyrra. Þá vissi maður alltaf af þessu sem næsta stóra utanvegamarkmiði. Ég er orðin mjög spennt,“ sagði Andrea í samtali við Val Pál Eiríksson. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur „Maður er búinn að hugsa um þetta í meira en ár en auðvitað eru önnur verkefni búin að koma í millitíðinni. En þetta er eitt af því langstærsta.“ Andrea segir undirbúninginn fyrir HM hafa gengið vel. Verður góð áskorun „Ég er búin að einbeita mér að öðru líka en síðustu tvo mánuði hefur maður tekið lengri túra og fleiri hæðarmetra og finnur akkúrat formið kikka inn núna. Ég finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma sem er mjög góð tilfinning,“ sagði Andrea sem ætlar að hlaupa 82 kílómetra. Þeir eru með 5.400 metra hækkun svo um mikla þrekraun er að ræða. „Þetta verður góð áskorun en ég er mjög spennt,“ sagði Andrea. Muna að næra sig Hún kveðst vera með háleit markmið og er meðvituð um að hún þurfi að takast á við mótlæti. „Það getur verið hiti, hæð og þetta er þannig séð það lengsta sem ég hef tekið í tíma á fótum; svona mikil ákefð og svona mikil hækkun. Maður þarf að muna að næra sig jafnt og þétt í gegnum allt hlaupið til að missa ekki orkuna í lokin. Þetta verður erfitt en maður veit það,“ sagði Andrea sem fagnar því að vera hluti af góðum hóp íslenskra hlaupara sem æfa mikið saman. En hver eru markmiðin fyrir HM? „Það er erfitt að segja með tíma, því maður veit ekki brautina, og sæti því maður þekkir ekki alla keppinautana. En ég ætla að vera eins ofarlega og ég get,“ sagði Andrea. Viðtalið við Andreu má sjá í spilaranum hér fyrir ofan.
Hlaup Mest lesið Tindastóll - Grindavík | Tilraun tvö við að landa titlinum Körfubolti Töluverðar tafir vegna stórfurðulegs atviks í Krikanum Íslenski boltinn Áfall fyrir Grindavík: Kane og Óli meiddir og ekki með í kvöld Körfubolti Rory reiður: „Grjóthaltu kjafti“ Golf Síðasta verk Salah að sparka Slot? Enski boltinn Viðurkenna mistök og markið hefði aldrei átt að standa Enski boltinn Brjálaður eftir ranga skiptingu og sýndi sönnunargögn Fótbolti Mourinho tekur við Real Madrid en fyrirliðinn kveður Fótbolti Salah eigingjarn og skuli hent út úr hópnum Enski boltinn Baldur tekur við Álftnesingum Körfubolti Fleiri fréttir Guardiola hætti með Manchester City eftir tímabilið Baldur tekur við Álftnesingum Arsenal - Burnley | Næstsíðasta skrefið að titlinum Tindastóll - Grindavík | Tilraun tvö við að landa titlinum Áfall fyrir Grindavík: Kane og Óli meiddir og ekki með í kvöld Viðurkenna mistök og markið hefði aldrei átt að standa Sinner kominn í hóp með Djokovic Segir starf Jóhannesar ekki í hættu Max Verstappen rétt missti af sigri Hvaða útgáfu af Kane fáum við í kvöld? Rory reiður: „Grjóthaltu kjafti“ Hansi Flick framlengir Vilja ekki sjá annað lið fagna titlinum í Síkinu, aftur Mourinho tekur við Real Madrid en fyrirliðinn kveður Haaland verður víkingur í teiknimynd Salah eigingjarn og skuli hent út úr hópnum Ungverjagrýlunni hent út en gæti enn fengið boð á ballið „Veit ekki hvort það er hægt en vonandi reyna þau“ Sjáðu Bruno jafna metið og von West Ham dofna enn Tókst takmarkið eftir stórskemmtilega seríu Sjáðu mark Gylfa frá miðju, Sigurjón stöðva KR og drama á Hlíðarenda Brjálaður eftir ranga skiptingu og sýndi sönnunargögn Magnaðar meistaramyndir úr Njarðvík Síðasta verk Salah að sparka Slot? Dagskráin í dag: Úrslitaleikir á Króknum og Emirates Orri Steinn fram úr Eiði Smára „Þegar þær eru að spila svona þá veit ég ekki hvað maður getur gert“ „Það er ekki hægt að lýsa þessari tilfinningu“ Fyrsti Englendingurinn til að vinna PGA í 107 ár „Hælspyrnur hér og þar og taka gríðarlega sénsa“ Sjá meira