„Hugsaði hvernig ég gæti réttlætt þennan lífstíl fyrir mér áfram“ Aron Guðmundsson skrifar 6. mars 2026 10:32 Halldóra Huld Ingvarsdóttir, hlaupakona og móðir Vísir/Bjarni Vinnubrögð og ósamræmi við val í utanvegahlaupalandslið Íslands milli ára var þess valdandi að einn fremsti hlaupari landsins, Halldóra Huld Ingvarsdóttir, taldi það óraunhæft fyrir sig að vinna sér aftur sæti í liðinu eftir barnsburð fyrir komandi Evrópumót. Hún segir umhverfið ekki mega vera þannig að það geri konum svona erfitt að koma til baka. Halldóra eignaðist sitt fyrsta barn í apríl í fyrra og í færslu á samfélagsmiðlum vakti hún athygli á ósamræmi í valreglum í landsliðið í utanvegahlaupum milli ára. Í stað þess að líta á árangur einstaklinga í utanvegahlaupum þrjú ár aftur í tímann var greint frá því þann 19. desember síðastliðinn að áherslan yrði lögð á árangur hlaupara síðasta sumar. Þá var Halldóra nýkomin úr barneign. Fyrir HM í fyrra var horft fram hjá góðri stöðu Halldóru á svokölluðum ITRA lista sem farið hefur verið eftir þegar kemur að vali í landsliðið í utanvegahlaupum, þar sem hún var barnshafandi. Taldi hún að slíkt yrði gert aftur núna þar sem að hún var komin á fullt á nýjan leik. „Þegar að ég sá það hugsaði ég með mér að það hlyti að vera hægt að taka tillit til stöðu minnar síðasta sumar þar sem að ég átti barn bara um vorið,“ segir Halldóra í samtali við íþróttadeild Sýnar. „Það er kannski óraunhæft að ætla að ég geti verið að keppa til einhverra stiga svona stuttu eftir barneignir. Árið á undan horfðu þau fram hjá þessum ITRA stigum mínum sem notuð hafa verið til hliðsjónar í valinu. Á þeim tíma var ég barnshafandi og því endurspeglaði staða mín á þeim tímapunkti ekki valreglurnar þeirra. Ég hélt þau myndu geta gert það aftur í ár, sem þau ákváðu svo að gera ekki. Þrátt fyrir að ég væri komin í mjög gott stand. Ég hljóp til að mynda tíu kílómetra í Gamlárshlaupi ÍR á mínum langbesta tíma. Það kom mér mjög mikið á óvart að það hefði ekki verið hægt að sína mér tillit á þeim forsendum að ég hafi verið að koma úr barnseign.“ „Varð eiginlega til þess að ég missti áhugann“ Það var áfall fyrir Halldóru að komast bæði að nýtilkomnum valreglum og að komast ekki í landsliðið. Halldóra með syni sínumAðsend mynd „Ég horfði á listann og hugsaði hvernig ég gæti réttlætt þennan lífstíl fyrir mér áfram. Það að æfa á þessu afreksstigi er krefjandi. Svo þegar að maður bætir móðurhlutverkinu ofan á þá er það orðið enn erfiðara og enn meiri ástæða til að hætta. Mér finnst vinnubrögðin hafa verið þess eðlis að það hafi verið mjög erfitt fyrir mig að koma til baka. Það varð eiginlega til þess að ég missti áhugann. Mér fannst ég þurfa að opna á umræðuna um þetta. Umhverfið má ekki vera þannig að það geri konum svona erfitt fyrir að koma til baka og að þær jafnvel missi áhugann eins og gerðist í mínu tilviki.“ Ákall frá hlaupasamfélaginu Í samtali við Vísi sagði Friðleifur Friðleifsson, formaður Langhlaupanefndar enga algilda reglu ríkjandi varðandi landsliðsval. Ákveðið hafi verið í þetta skipti að hlusta á ábendingar frá hlaupasamfélaginu og að áherslan í landsliðsvali væri á árangur hlaupara sem næst Evrópumótinu og hægt væri. „Mér líður eins og þau hafi bara allt í einu ákveðið að láta síðasta sumar gilda,“ segir Halldóra. „Mér finnst þurfa að vera meiri fagmennska ríkjandi heldur en að maður standi eftir og hugsi með sér: „Ó ég hefði sem sagt átt að gera eitthvað síðasta sumar en fæ ekki að vita það fyrr en núna þegar það er orðið of seint fyrir mig að bregðast við.“ Sammála um að vera ósammála Friðleifur sagði Halldóru hafa fengið símtal frá sér eftir landsliðsvalið sem hafi staðið yfir í fjörutíu og fimm mínútur. Hún segist hins vegar enn þann dag í dag ekki hafa fengið fullnægjandi rök. „Við tölum saman heillengi en enduðum á að segjast þurfa vera sammála um að vera ósammála,“ segir Halldóra sem segist hafa fengið þau skilaboð frá Frjálsíþróttasambandi Íslands að málið yrði tekið upp á vorþingi sambandsins. „Sem er mjög gott. Það er vonandi að það verði einhverjar breytingar.“ Halldóra tekur það sérstaklega fram að núverandi landsliðsfólk eigi sín landsliðssæti fyllilega skilið. Hennar tilgangur með því að stíga fram og segja frá sinni upplifun er ekki til þess gerð að hefja stríð milli einstaklinga. En kveikir þessi óánægja með vinnubrögðin bál innra með henni um að sanna sig enn frekar? „Ég held það sé að koma að því. Að ég fari í þann gír að ætla sko að sýna þeim. Það sem kom mér samt mikið á óvart var að ég hefði haldið að ég hefði farið strax í þann gír. En þetta hafði þveröfug áhrif og ég fór að hugsa: „ég nenni þessu ekki lengur. En það hlýtur eiginlega að koma að því að ég setji í sjötta gírinn og gefi allt í þetta.“ Það hefur gefið henni mikið og hefur víkkað hennar sjóndeildarhring að standa í hlaupunum sem móðir. „Það er gaman að bæta litlu kríli við í þessa vegferð hjá sér. Hann gerir þetta með mér. Við höfum verið hér að taka æfingar saman. Hann nýtur góðs af því líka. Þetta er bara mjög skemmtilegt en líka alveg krefjandi. Það getur verið auðvelt að gefast upp og ætla að hætta en í heildina er þetta ofboðslega skemmtilegt.“ Hlaup Mest lesið Sagði frá því hvernig hann kom upp um hneyksli Infantino Fótbolti Jón Daði kvaddi á sama degi og Viðar skoraði fimm Íslenski boltinn „Engar afsakanir“ hjá Carrick eftir tapið á móti Amorim Enski boltinn Ætlaði bara að vinna systur sína í Fantasy en vann svo alla í heiminum Enski boltinn Enn engin skýring á dauðaslysi hjólreiðakappans Sport Táningur sló 470 metra högg á DP World Tour Golf The Weeknd um að kenna að Arsenal og City mætast ekki á Wembley Enski boltinn Selfoss og Jón Daði semja um starfslok Íslenski boltinn Strákarnir sekúndum frá gullinu eftir frábæra frammistöðu Körfubolti „Þurfum að læra að spila leiki af þessari stærðargráðu“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Hafrún skoraði í öruggum sigri Hlynur nokkuð frá sínu besta Stjarnan fær 208 sentímetra miðherja Íslandsmet hjá íslensku karlasveitinni The Weeknd um að kenna að Arsenal og City mætast ekki á Wembley Ætlaði bara að vinna systur sína í Fantasy en vann svo alla í heiminum Dagskráin: Subway-messan og Samfélagsskjöldurinn Enn engin skýring á dauðaslysi hjólreiðakappans Táningur sló 470 metra högg á DP World Tour Jón Daði kvaddi á sama degi og Viðar skoraði fimm Sagði frá því hvernig hann kom upp um hneyksli Infantino „Engar afsakanir“ hjá Carrick eftir tapið á móti Amorim Strákarnir sekúndum frá gullinu eftir frábæra frammistöðu „Horfum bara á að enda tímabilið í topp sex“ „Þurfum að læra að spila leiki af þessari stærðargráðu“ „Við þurfum að gefa meira í þetta maður“ Baldvin þrettándi á EM á nýju Íslandsmeti „Held að þetta hafi verið góð auglýsing fyrir Bestu deild kvenna“ Sindri Hrafn tíundi á Evrópumótinu Glódís Perla lyfti bikar í þriðja sinn á árinu 2026 Uppgjörið: FH-Breiðablik 0-3 | Meistaraafgreiðsla Blika í toppslagnum Uppgjörið: Þór Ak.-Keflavík 0-2 | Fyrsti útisigur Keflavíkur í 99 daga Selfoss og Jón Daði semja um starfslok Sara Björk skoraði tvö mörk og loksins sigur Magnus Carlsen varði titilinn á HM í rafíþróttum Ruben Amorim fagnaði sigri á móti Manchester United Óliver Elí vann Opna breska áhugamannamót pilta Hlín opnaði markareikninginn hjá Malmö með tvennu Orri Steinn byrjaði í tapleik gegn Chelsea Romero yfirgefur Tottenham og fer til Atlético Madrid Sjá meira
Halldóra eignaðist sitt fyrsta barn í apríl í fyrra og í færslu á samfélagsmiðlum vakti hún athygli á ósamræmi í valreglum í landsliðið í utanvegahlaupum milli ára. Í stað þess að líta á árangur einstaklinga í utanvegahlaupum þrjú ár aftur í tímann var greint frá því þann 19. desember síðastliðinn að áherslan yrði lögð á árangur hlaupara síðasta sumar. Þá var Halldóra nýkomin úr barneign. Fyrir HM í fyrra var horft fram hjá góðri stöðu Halldóru á svokölluðum ITRA lista sem farið hefur verið eftir þegar kemur að vali í landsliðið í utanvegahlaupum, þar sem hún var barnshafandi. Taldi hún að slíkt yrði gert aftur núna þar sem að hún var komin á fullt á nýjan leik. „Þegar að ég sá það hugsaði ég með mér að það hlyti að vera hægt að taka tillit til stöðu minnar síðasta sumar þar sem að ég átti barn bara um vorið,“ segir Halldóra í samtali við íþróttadeild Sýnar. „Það er kannski óraunhæft að ætla að ég geti verið að keppa til einhverra stiga svona stuttu eftir barneignir. Árið á undan horfðu þau fram hjá þessum ITRA stigum mínum sem notuð hafa verið til hliðsjónar í valinu. Á þeim tíma var ég barnshafandi og því endurspeglaði staða mín á þeim tímapunkti ekki valreglurnar þeirra. Ég hélt þau myndu geta gert það aftur í ár, sem þau ákváðu svo að gera ekki. Þrátt fyrir að ég væri komin í mjög gott stand. Ég hljóp til að mynda tíu kílómetra í Gamlárshlaupi ÍR á mínum langbesta tíma. Það kom mér mjög mikið á óvart að það hefði ekki verið hægt að sína mér tillit á þeim forsendum að ég hafi verið að koma úr barnseign.“ „Varð eiginlega til þess að ég missti áhugann“ Það var áfall fyrir Halldóru að komast bæði að nýtilkomnum valreglum og að komast ekki í landsliðið. Halldóra með syni sínumAðsend mynd „Ég horfði á listann og hugsaði hvernig ég gæti réttlætt þennan lífstíl fyrir mér áfram. Það að æfa á þessu afreksstigi er krefjandi. Svo þegar að maður bætir móðurhlutverkinu ofan á þá er það orðið enn erfiðara og enn meiri ástæða til að hætta. Mér finnst vinnubrögðin hafa verið þess eðlis að það hafi verið mjög erfitt fyrir mig að koma til baka. Það varð eiginlega til þess að ég missti áhugann. Mér fannst ég þurfa að opna á umræðuna um þetta. Umhverfið má ekki vera þannig að það geri konum svona erfitt fyrir að koma til baka og að þær jafnvel missi áhugann eins og gerðist í mínu tilviki.“ Ákall frá hlaupasamfélaginu Í samtali við Vísi sagði Friðleifur Friðleifsson, formaður Langhlaupanefndar enga algilda reglu ríkjandi varðandi landsliðsval. Ákveðið hafi verið í þetta skipti að hlusta á ábendingar frá hlaupasamfélaginu og að áherslan í landsliðsvali væri á árangur hlaupara sem næst Evrópumótinu og hægt væri. „Mér líður eins og þau hafi bara allt í einu ákveðið að láta síðasta sumar gilda,“ segir Halldóra. „Mér finnst þurfa að vera meiri fagmennska ríkjandi heldur en að maður standi eftir og hugsi með sér: „Ó ég hefði sem sagt átt að gera eitthvað síðasta sumar en fæ ekki að vita það fyrr en núna þegar það er orðið of seint fyrir mig að bregðast við.“ Sammála um að vera ósammála Friðleifur sagði Halldóru hafa fengið símtal frá sér eftir landsliðsvalið sem hafi staðið yfir í fjörutíu og fimm mínútur. Hún segist hins vegar enn þann dag í dag ekki hafa fengið fullnægjandi rök. „Við tölum saman heillengi en enduðum á að segjast þurfa vera sammála um að vera ósammála,“ segir Halldóra sem segist hafa fengið þau skilaboð frá Frjálsíþróttasambandi Íslands að málið yrði tekið upp á vorþingi sambandsins. „Sem er mjög gott. Það er vonandi að það verði einhverjar breytingar.“ Halldóra tekur það sérstaklega fram að núverandi landsliðsfólk eigi sín landsliðssæti fyllilega skilið. Hennar tilgangur með því að stíga fram og segja frá sinni upplifun er ekki til þess gerð að hefja stríð milli einstaklinga. En kveikir þessi óánægja með vinnubrögðin bál innra með henni um að sanna sig enn frekar? „Ég held það sé að koma að því. Að ég fari í þann gír að ætla sko að sýna þeim. Það sem kom mér samt mikið á óvart var að ég hefði haldið að ég hefði farið strax í þann gír. En þetta hafði þveröfug áhrif og ég fór að hugsa: „ég nenni þessu ekki lengur. En það hlýtur eiginlega að koma að því að ég setji í sjötta gírinn og gefi allt í þetta.“ Það hefur gefið henni mikið og hefur víkkað hennar sjóndeildarhring að standa í hlaupunum sem móðir. „Það er gaman að bæta litlu kríli við í þessa vegferð hjá sér. Hann gerir þetta með mér. Við höfum verið hér að taka æfingar saman. Hann nýtur góðs af því líka. Þetta er bara mjög skemmtilegt en líka alveg krefjandi. Það getur verið auðvelt að gefast upp og ætla að hætta en í heildina er þetta ofboðslega skemmtilegt.“
Hlaup Mest lesið Sagði frá því hvernig hann kom upp um hneyksli Infantino Fótbolti Jón Daði kvaddi á sama degi og Viðar skoraði fimm Íslenski boltinn „Engar afsakanir“ hjá Carrick eftir tapið á móti Amorim Enski boltinn Ætlaði bara að vinna systur sína í Fantasy en vann svo alla í heiminum Enski boltinn Enn engin skýring á dauðaslysi hjólreiðakappans Sport Táningur sló 470 metra högg á DP World Tour Golf The Weeknd um að kenna að Arsenal og City mætast ekki á Wembley Enski boltinn Selfoss og Jón Daði semja um starfslok Íslenski boltinn Strákarnir sekúndum frá gullinu eftir frábæra frammistöðu Körfubolti „Þurfum að læra að spila leiki af þessari stærðargráðu“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Hafrún skoraði í öruggum sigri Hlynur nokkuð frá sínu besta Stjarnan fær 208 sentímetra miðherja Íslandsmet hjá íslensku karlasveitinni The Weeknd um að kenna að Arsenal og City mætast ekki á Wembley Ætlaði bara að vinna systur sína í Fantasy en vann svo alla í heiminum Dagskráin: Subway-messan og Samfélagsskjöldurinn Enn engin skýring á dauðaslysi hjólreiðakappans Táningur sló 470 metra högg á DP World Tour Jón Daði kvaddi á sama degi og Viðar skoraði fimm Sagði frá því hvernig hann kom upp um hneyksli Infantino „Engar afsakanir“ hjá Carrick eftir tapið á móti Amorim Strákarnir sekúndum frá gullinu eftir frábæra frammistöðu „Horfum bara á að enda tímabilið í topp sex“ „Þurfum að læra að spila leiki af þessari stærðargráðu“ „Við þurfum að gefa meira í þetta maður“ Baldvin þrettándi á EM á nýju Íslandsmeti „Held að þetta hafi verið góð auglýsing fyrir Bestu deild kvenna“ Sindri Hrafn tíundi á Evrópumótinu Glódís Perla lyfti bikar í þriðja sinn á árinu 2026 Uppgjörið: FH-Breiðablik 0-3 | Meistaraafgreiðsla Blika í toppslagnum Uppgjörið: Þór Ak.-Keflavík 0-2 | Fyrsti útisigur Keflavíkur í 99 daga Selfoss og Jón Daði semja um starfslok Sara Björk skoraði tvö mörk og loksins sigur Magnus Carlsen varði titilinn á HM í rafíþróttum Ruben Amorim fagnaði sigri á móti Manchester United Óliver Elí vann Opna breska áhugamannamót pilta Hlín opnaði markareikninginn hjá Malmö með tvennu Orri Steinn byrjaði í tapleik gegn Chelsea Romero yfirgefur Tottenham og fer til Atlético Madrid Sjá meira