Bakgarðsáskorunin: Tók óvænt þátt eftir að mamma skráði hana Silja Rún Sigurbjörnsdóttir skrifar 6. október 2026 09:01 Þórdís þegar hún sló sitt persónulega met með því að hlaupa 44 hringi í Bakgarðshlaupinu. Vísir stendur fyrir Bakgarðsáskoruninni þar sem lesendum gefst tækifæri á að kynnast landsliðsfólki í Bakgarðshlaupi. Þórdís Ólöf Jónsdóttir er ein þeirra. Þórdís Ólöf, alltaf kölluð Dísa, er 25 ára landsliðskona í Bakgarðshlaupi. Hún tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Þórdís hefur mest farið 44 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa árið 2019. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Mamma mín skráði mig óvænt í fyrsta bakgarðinn minn í maí 2024 og fór ég þá fyrstu 100 km. Ég varð að hætta þá vegna prófs daginn eftir en hef farið eftir það fjórum sinnum, tvisvar lent í öðru sæti, einu sinni í því þriðja og einu sinni unnið. Þórdís Hvern er best að spjalla við í hringnum? Best að eiga gott trúnó með Tomma og Gumma. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Instant Oats hafragrauturinn er málið og frostpinni inn á milli ef tækifæri gefst. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Tommi með Oreo kexið sitt á hringnum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ver tíma með kærastanum, fjölskyldu og vinum og horfi á fótbolta. Hennar helsti veikleiki er að hún á það til að sjá ofsjónir í brautinni. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Ég ætla fyrst og fremst að sigra sjálfa mig, bæta mitt met og fara eins langt og ég get og hlaupa til sigurs. Ég veit að ég á inni og ætla mér að sýna það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ætli það hafi ekki eitthvað með kúk og piss að gera eins og börnin segja, sú saga bíður betri tíma. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Ætli það sé ekki Öskjuhlíðin. Líðan þar í maí upp á 10,5 og ég elska að hafa tækifæri á að hitta fólkið mitt á hringnum. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Hekla! Þórdís tekur oft lagið í brautinni. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er þrautseigja mín og seigla og kannski að einhverju leyti fullkomnunarárátta sem birtist í því að ég held mér yfirleitt á stöðugum tíma og ýti mér áfram þótt erfiðlega gangi. Veikleikinn er að geta dottið í að sjá ofsjónir. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég hef slegið sjálfan mig vægt utan undir til að halda mér vakandi. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Tommi með sitt pepp og sínar sögur. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Unwritten, þið heyrið mig öskursyngja það í brautinni, það má endilega taka undir. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Ég myndi lýsa mér sem aðila með hlaupadellu á háu stigi sem gerir allt fyrir fólkið sitt og hefur alltaf tíma til að horfa á góðan fótboltaleik. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Knúsa fólkið mitt fyrir að vera með mér í þessu, svo klikkar seint sauna og pottur og ís eftir á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Alveg pottþétt ég bara, var virkilega dugleg í því í maí til að stytta mér stundirnar. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Hvatning, þrautseigja, dugnaður. Bakgarðshlaup Mest lesið Gómuð við gróft svindl í Berlín Sport Verður sjö á móti sex sókn úr sögunni í handbolta? Handbolti Utan vallar: Sögufræg vinátta lögð til hliðar í stutta stund með ógn úr austri til staðar Fótbolti Gylfi klár og mun spila stórt hlutverk í kvöld Fótbolti Bakgarðsáskorunin: Tók óvænt þátt eftir að mamma skráði hana Sport Leikurinn í kvöld klárast rétt fyrir miðnætti og því dræm mæting Sport Brotinn Gylfi Þór fórnar sér: „Brynja, ég elska þig“ Fótbolti Óvæntur meðlimur á liðsmynd Manchester United Enski boltinn „Þeir eiga allt þetta hrós fyllilega skilið“ Handbolti Arnar um Aron Einar: „Ekkert persónulegt“ Fótbolti Fleiri fréttir Lentu í vandræðum þegar þeir spáðu Sindra þægilega uppi Leikdagur í Tallinn: Hitað upp á Íslandstorgi fyrir mikilvægan leik Langmarkahæst í Olís-deildinni en áfram úti í kuldanum „Þeir eiga allt þetta hrós fyllilega skilið“ Skrýtinn leiktími og leikmenn því ekki með fulla stjórn Af hverju er svona mikilvægt að vinna riðilinn? Utan vallar: Sögufræg vinátta lögð til hliðar í stutta stund með ógn úr austri til staðar Stóri munurinn á feigum og ófeigum: „Hvað er planið?“ Býst við dæmigerðum leik upp á Skaga í Tallinn Kokhraustir Eistar þegar búnir að toppa sig Andleg og líkamleg heilsa fín í mikilli törn Leikurinn í kvöld klárast rétt fyrir miðnætti og því dræm mæting Bakgarðsáskorunin: Tók óvænt þátt eftir að mamma skráði hana Gylfi klár og mun spila stórt hlutverk í kvöld Bíða eftir upplýsingum um hráka Ísraelans Gómuð við gróft svindl í Berlín Verður sjö á móti sex sókn úr sögunni í handbolta? Dagskráin í dag: Geta bætt upp fyrir leikinn á Laugardalsvelli Mun mæta fyrir dóm eftir ofsaakstur Vill sjá breytingar svo það komi ekki annað klúður Littler tapaði óvænt á heimsmeistaramóti unglinga Óvæntur meðlimur á liðsmynd Manchester United Mikið sem þarf að hugsa um áður en fyrirkomulagi Íslandsmótsins sé breytt Mun Conte taka við Manchester United? Ronaldo snúinn aftur til félagsliðsins Frakkland - Belgía 4-1 | Varamennirnir björguðu Frökkum Selfoss missir mikið efni Dæmdur úr keppni fyrir að slá í áhorfanda Þrír framherjar sem Manchester United gæti sótt í janúar Hjólar yfir 350 kílómetra í næstu keppni Sjá meira
Þórdís Ólöf, alltaf kölluð Dísa, er 25 ára landsliðskona í Bakgarðshlaupi. Hún tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Þórdís hefur mest farið 44 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa árið 2019. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Mamma mín skráði mig óvænt í fyrsta bakgarðinn minn í maí 2024 og fór ég þá fyrstu 100 km. Ég varð að hætta þá vegna prófs daginn eftir en hef farið eftir það fjórum sinnum, tvisvar lent í öðru sæti, einu sinni í því þriðja og einu sinni unnið. Þórdís Hvern er best að spjalla við í hringnum? Best að eiga gott trúnó með Tomma og Gumma. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Instant Oats hafragrauturinn er málið og frostpinni inn á milli ef tækifæri gefst. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Tommi með Oreo kexið sitt á hringnum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ver tíma með kærastanum, fjölskyldu og vinum og horfi á fótbolta. Hennar helsti veikleiki er að hún á það til að sjá ofsjónir í brautinni. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Ég ætla fyrst og fremst að sigra sjálfa mig, bæta mitt met og fara eins langt og ég get og hlaupa til sigurs. Ég veit að ég á inni og ætla mér að sýna það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ætli það hafi ekki eitthvað með kúk og piss að gera eins og börnin segja, sú saga bíður betri tíma. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Ætli það sé ekki Öskjuhlíðin. Líðan þar í maí upp á 10,5 og ég elska að hafa tækifæri á að hitta fólkið mitt á hringnum. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Hekla! Þórdís tekur oft lagið í brautinni. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er þrautseigja mín og seigla og kannski að einhverju leyti fullkomnunarárátta sem birtist í því að ég held mér yfirleitt á stöðugum tíma og ýti mér áfram þótt erfiðlega gangi. Veikleikinn er að geta dottið í að sjá ofsjónir. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég hef slegið sjálfan mig vægt utan undir til að halda mér vakandi. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Tommi með sitt pepp og sínar sögur. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Unwritten, þið heyrið mig öskursyngja það í brautinni, það má endilega taka undir. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Ég myndi lýsa mér sem aðila með hlaupadellu á háu stigi sem gerir allt fyrir fólkið sitt og hefur alltaf tíma til að horfa á góðan fótboltaleik. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Knúsa fólkið mitt fyrir að vera með mér í þessu, svo klikkar seint sauna og pottur og ís eftir á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Alveg pottþétt ég bara, var virkilega dugleg í því í maí til að stytta mér stundirnar. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Hvatning, þrautseigja, dugnaður.
Bakgarðshlaup Mest lesið Gómuð við gróft svindl í Berlín Sport Verður sjö á móti sex sókn úr sögunni í handbolta? Handbolti Utan vallar: Sögufræg vinátta lögð til hliðar í stutta stund með ógn úr austri til staðar Fótbolti Gylfi klár og mun spila stórt hlutverk í kvöld Fótbolti Bakgarðsáskorunin: Tók óvænt þátt eftir að mamma skráði hana Sport Leikurinn í kvöld klárast rétt fyrir miðnætti og því dræm mæting Sport Brotinn Gylfi Þór fórnar sér: „Brynja, ég elska þig“ Fótbolti Óvæntur meðlimur á liðsmynd Manchester United Enski boltinn „Þeir eiga allt þetta hrós fyllilega skilið“ Handbolti Arnar um Aron Einar: „Ekkert persónulegt“ Fótbolti Fleiri fréttir Lentu í vandræðum þegar þeir spáðu Sindra þægilega uppi Leikdagur í Tallinn: Hitað upp á Íslandstorgi fyrir mikilvægan leik Langmarkahæst í Olís-deildinni en áfram úti í kuldanum „Þeir eiga allt þetta hrós fyllilega skilið“ Skrýtinn leiktími og leikmenn því ekki með fulla stjórn Af hverju er svona mikilvægt að vinna riðilinn? Utan vallar: Sögufræg vinátta lögð til hliðar í stutta stund með ógn úr austri til staðar Stóri munurinn á feigum og ófeigum: „Hvað er planið?“ Býst við dæmigerðum leik upp á Skaga í Tallinn Kokhraustir Eistar þegar búnir að toppa sig Andleg og líkamleg heilsa fín í mikilli törn Leikurinn í kvöld klárast rétt fyrir miðnætti og því dræm mæting Bakgarðsáskorunin: Tók óvænt þátt eftir að mamma skráði hana Gylfi klár og mun spila stórt hlutverk í kvöld Bíða eftir upplýsingum um hráka Ísraelans Gómuð við gróft svindl í Berlín Verður sjö á móti sex sókn úr sögunni í handbolta? Dagskráin í dag: Geta bætt upp fyrir leikinn á Laugardalsvelli Mun mæta fyrir dóm eftir ofsaakstur Vill sjá breytingar svo það komi ekki annað klúður Littler tapaði óvænt á heimsmeistaramóti unglinga Óvæntur meðlimur á liðsmynd Manchester United Mikið sem þarf að hugsa um áður en fyrirkomulagi Íslandsmótsins sé breytt Mun Conte taka við Manchester United? Ronaldo snúinn aftur til félagsliðsins Frakkland - Belgía 4-1 | Varamennirnir björguðu Frökkum Selfoss missir mikið efni Dæmdur úr keppni fyrir að slá í áhorfanda Þrír framherjar sem Manchester United gæti sótt í janúar Hjólar yfir 350 kílómetra í næstu keppni Sjá meira