Bakgarðsáskorunin: Soðnar kartöflur besta nestið Silja Rún Sigurbjörnsdóttir skrifar 8. október 2026 09:00 Sylwester hefur mest hlaupið fjörutíu hringi. Sportmyndir/Gummi stóri Vísir stendur fyrir Bakgarðsáskoruninni þar sem lesendum gefst tækifæri á að kynnast landsliðsfólki í Bakgarðshlaupi. Sylwester Lukasz Kalucki er einn hlauparanna. Sylwester er 41 árs landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Sylwester hefur mest farið 40 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Landsliðakeppni í Bakgarðshlaupi hefst 17. október og verður í beinni útsendingu á Vísi. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa mikið árið 2020 þegar ræktin lokaði. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég vildi prófa mig áfram og sjá hvernig er að keppa við þá bestu. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Í langhlaupum er Adam Komorowski minn besti félagi. Við höfum oft hlaupið saman. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Soðnar kartöflur með salti, hrísgrjónagrautur og tómatsúpa. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Erfitt að segja. Ég pæli ekkert í hvað aðrir borða. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ég fer í göngutúra, hjóla eða keyri mótorhjól og fer í sjósund. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Metið mitt er 40 hringir, en mig langar auðvitað að gera betur. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ég man ekki eftir neinu þannig. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Öskjuhlíð. Ekki bara út af leiðinni, heldur af því að veðrið þar í maí er miklu skárra en á haustin. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Ég veit það ekki ennþá. Það kemur í ljós í næsta hlaupi. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er að ég elska löng og róleg hlaup. Veikleikinn er sennilega þyngdin mín. 😂 Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Að labba afturábak niður brekkur til að hlífa hnjánum. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Þorleifur. Hann er mjög rólegur, hvetjandi og alltaf jákvæður. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? „The Sound of Silence“ Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, virkur og alltaf að setja mér ný markmið. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Bara hvílast og slaka á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Ég held að Mari verði sú fyrsta til að byrja að syngja. 😂 Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Styrkur, ástríða, bros. Bakgarðshlaup Mest lesið Spænski knattspyrnumaðurinn er látinn Fótbolti Handtóku fjórtán ára strák eftir uppátæki hans á fótboltaleik Sport „Eyðilagður“ yfir sögulegum titli ítalska ungstirnisins Formúla 1 Óhugnanlegt atvik á Tenerife: Líðan mannsins alvarleg en stöðug Fótbolti Bellingham fáklæddur í nýrri auglýsingaherferð Calvin Klein Fótbolti LeBron James fékk sér sopa af vínglasi áhorfanda í miðjum leik Körfubolti Alvarlegar fréttir af Jesus de Miguel Fótbolti Finnar neita að spila við Rússland á HM Sport Spurðu stuðningsmenn Man. United hvaða leikmenn eigi skilið að vera áfram Enski boltinn Hafrún heiðraði mömmu sína og frænku Fótbolti Fleiri fréttir Áhugaverð ummæli Teits hafa hrist upp í hlutunum Verður líkamleg og andleg barátta Stelpurnar okkar í riðli með Dönum og Ítölum Tímabilinu lokið hjá Viktori Aðeins nokkrir dagar í nýjan samning Þrettánda mark Bjarka í ellefu leikjum kom beint úr aukaspyrnu Finnar neita að spila við Rússland á HM Haukur um slæma stöðu Löwen: „Góður tími til að snúa þessu við“ LeBron James fékk sér sopa af vínglasi áhorfanda í miðjum leik „Þið haldið kannski að ég sé brjálaður“ Sakar Mac Allister um að reyna að veiða sig í að fá rautt spjald Handtóku fjórtán ára strák eftir uppátæki hans á fótboltaleik Líkir Dallas Cowboys við ræningjana tvo í Home Alone West Ham búið að reka stjórann Brotnaði niður á æfingu á síðustu leiktíð en er nú næstur á eftir Haaland Spænski knattspyrnumaðurinn er látinn Hafrún heiðraði mömmu sína og frænku Alvarlegar fréttir af Jesus de Miguel Spurðu stuðningsmenn Man. United hvaða leikmenn eigi skilið að vera áfram Gæti komið í bakið á stjörnuliði Álftaness Bellingham fáklæddur í nýrri auglýsingaherferð Calvin Klein Dagskráin í dag: Meistaradeildin og risa leikur í körfunni hér heima Spike Lee vill ekki sjá sína menn með Trump „Eyðilagður“ yfir sögulegum titli ítalska ungstirnisins Annar sigur Everton á Newcastle á innan við viku „Ég er með fullkomnunaráráttu“ Sara Rún öflug í sigri KR Uppgjörið: Valur – Keflavík 87-70 | Valsarar halda áfram á sigurbraut Stjarnan skein skært gegn nýliðunum Thelma með stoðsendingu og er Svíþjóðarmeistari Sjá meira
Sylwester er 41 árs landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Sylwester hefur mest farið 40 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Landsliðakeppni í Bakgarðshlaupi hefst 17. október og verður í beinni útsendingu á Vísi. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa ? Ég byrjaði að hlaupa mikið árið 2020 þegar ræktin lokaði. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég vildi prófa mig áfram og sjá hvernig er að keppa við þá bestu. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Í langhlaupum er Adam Komorowski minn besti félagi. Við höfum oft hlaupið saman. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Soðnar kartöflur með salti, hrísgrjónagrautur og tómatsúpa. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Erfitt að segja. Ég pæli ekkert í hvað aðrir borða. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Ég fer í göngutúra, hjóla eða keyri mótorhjól og fer í sjósund. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Metið mitt er 40 hringir, en mig langar auðvitað að gera betur. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Ég man ekki eftir neinu þannig. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Öskjuhlíð. Ekki bara út af leiðinni, heldur af því að veðrið þar í maí er miklu skárra en á haustin. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Ég veit það ekki ennþá. Það kemur í ljós í næsta hlaupi. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Styrkleiki minn er að ég elska löng og róleg hlaup. Veikleikinn er sennilega þyngdin mín. 😂 Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Að labba afturábak niður brekkur til að hlífa hnjánum. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Þorleifur. Hann er mjög rólegur, hvetjandi og alltaf jákvæður. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? „The Sound of Silence“ Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, virkur og alltaf að setja mér ný markmið. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Bara hvílast og slaka á. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Ég held að Mari verði sú fyrsta til að byrja að syngja. 😂 Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Styrkur, ástríða, bros.
Bakgarðshlaup Mest lesið Spænski knattspyrnumaðurinn er látinn Fótbolti Handtóku fjórtán ára strák eftir uppátæki hans á fótboltaleik Sport „Eyðilagður“ yfir sögulegum titli ítalska ungstirnisins Formúla 1 Óhugnanlegt atvik á Tenerife: Líðan mannsins alvarleg en stöðug Fótbolti Bellingham fáklæddur í nýrri auglýsingaherferð Calvin Klein Fótbolti LeBron James fékk sér sopa af vínglasi áhorfanda í miðjum leik Körfubolti Alvarlegar fréttir af Jesus de Miguel Fótbolti Finnar neita að spila við Rússland á HM Sport Spurðu stuðningsmenn Man. United hvaða leikmenn eigi skilið að vera áfram Enski boltinn Hafrún heiðraði mömmu sína og frænku Fótbolti Fleiri fréttir Áhugaverð ummæli Teits hafa hrist upp í hlutunum Verður líkamleg og andleg barátta Stelpurnar okkar í riðli með Dönum og Ítölum Tímabilinu lokið hjá Viktori Aðeins nokkrir dagar í nýjan samning Þrettánda mark Bjarka í ellefu leikjum kom beint úr aukaspyrnu Finnar neita að spila við Rússland á HM Haukur um slæma stöðu Löwen: „Góður tími til að snúa þessu við“ LeBron James fékk sér sopa af vínglasi áhorfanda í miðjum leik „Þið haldið kannski að ég sé brjálaður“ Sakar Mac Allister um að reyna að veiða sig í að fá rautt spjald Handtóku fjórtán ára strák eftir uppátæki hans á fótboltaleik Líkir Dallas Cowboys við ræningjana tvo í Home Alone West Ham búið að reka stjórann Brotnaði niður á æfingu á síðustu leiktíð en er nú næstur á eftir Haaland Spænski knattspyrnumaðurinn er látinn Hafrún heiðraði mömmu sína og frænku Alvarlegar fréttir af Jesus de Miguel Spurðu stuðningsmenn Man. United hvaða leikmenn eigi skilið að vera áfram Gæti komið í bakið á stjörnuliði Álftaness Bellingham fáklæddur í nýrri auglýsingaherferð Calvin Klein Dagskráin í dag: Meistaradeildin og risa leikur í körfunni hér heima Spike Lee vill ekki sjá sína menn með Trump „Eyðilagður“ yfir sögulegum titli ítalska ungstirnisins Annar sigur Everton á Newcastle á innan við viku „Ég er með fullkomnunaráráttu“ Sara Rún öflug í sigri KR Uppgjörið: Valur – Keflavík 87-70 | Valsarar halda áfram á sigurbraut Stjarnan skein skært gegn nýliðunum Thelma með stoðsendingu og er Svíþjóðarmeistari Sjá meira