Hljóp heilt maraþonhlaup á göngum skólans síns Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 7. apríl 2026 06:33 Denas, nemandi í Fjölbrautaskóla Suðurnesja, fagnar árangri sínum með stuðningsfólki. Fjölbrautaskói Suðurlands Ungur nemandi í Fjölbrautaskóla Suðurnesja tók að sér krefjandi verkefni á dögunum til að styrkja mjög gott málefni. „Ég heiti Denas og ætla að hlaupa heilt markaþon á annarri hæð í skólanum til að styrkja Ljósið,“ sagði Denas. Ljósið er endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein og aðstandendur þess. Hver hringur á skólagöngunum í Fjölbrautaskóla Suðurnesja er 140 metrar og þetta þýddi því að Denas varð að hlaupa 310 hringi til að klára maraþonhlaupið. 310 ferðir þýða samtals 43,4 kílómetra sem er meira en maraþonhlaup sem er nákvæmlega 42,195 metrar. Strákurinn byrjaði að hlaupa klukkan 10.26 um morguninn en áður en hann fór af stað tók hann eitt glæsilegt heljarstökk úr kyrrstöðu. Denas var búinn að hlaupa fimm kílómetra eftir 28 mínútur og þegar hann kláraði fyrstu tíu kílómetrana var hann búinn að hlaupa í fimmtíu mínútur. Klukkan 11.33 var hann búinn að klára hundrað ferðir eða þriðjunginn af hlaupinu. Hálft maraþon var að baki klukkan 12.27 en þá var Denas búinn að hlaupa í tvo klukkutíma á göngum skólans. Eftir þrjátíu kílómetra var þetta farið að taka verulega í. „Fæturnir mínir eru að deyja,“ sagði Denas en hélt samt áfram. Hann kom svo í mark klukkan 13.55 og var þá búinn að vera að hlaupa á göngum skólans í þrjá og hálfan klukkutíma. „Tíminn var 3:30,33 og þetta var allt í lagi, tímasett af NFS og stjórnendum,“ var haft eftir Denas í myndbandinu sem má sjá hér fyrir neðan. Þar má sjá Denas klára þetta flotta styrktarhlaup sitt. View this post on Instagram A post shared by NFS (@nfsgram) Hlaup UMF Selfoss Mest lesið Þorleifur: Ég verð ekki með liðið á næsta ári Körfubolti Mikið tap á rekstri HSÍ: „Verulegar áhyggjur“ Handbolti Sér góðar fréttir fyrir fótboltann í heild sinni með afhroði Chelsea Enski boltinn Sjáðu markið sem skaut Arsenal áfram í úrslitaleikinn Fótbolti Enn eitt áfallið fyrir Stjörnuna fyrir oddaleik gegn Tindastól Körfubolti Saka skaut Arsenal áfram í úrslitaleik Meistaradeildarinnar Fótbolti Vildi fara heim: Seldur aftur til Þróttar eftir aðeins fimm mánuði í FH Íslenski boltinn Áfram þrátt fyrir tap í Íslendingaslag Handbolti Uppgjör: Njarðvík - Grindavík 83-72 | Njarðvíkingar sigldu í úrslitaeinvígið Körfubolti Hulda: Náðum góðum stoppum og þá kemur sóknin Körfubolti Fleiri fréttir Fór úr fingurlið og menn gátu ekki horft Mikið tap á rekstri HSÍ: „Verulegar áhyggjur“ Dagskráin í dag: Dagarnir gerast vart stærri Sér góðar fréttir fyrir fótboltann í heild sinni með afhroði Chelsea Þorleifur: Ég verð ekki með liðið á næsta ári Sjáðu markið sem skaut Arsenal áfram í úrslitaleikinn Hulda: Náðum góðum stoppum og þá kemur sóknin Blikar jöfnuðu úrslitaeinvígið Uppgjörið: Fram - Þróttur 0-3 | Þróttur áfram á sigurbraut en Fram ennþá án stiga Uppgjör: Njarðvík - Grindavík 83-72 | Njarðvíkingar sigldu í úrslitaeinvígið Saka skaut Arsenal áfram í úrslitaleik Meistaradeildarinnar Áfram þrátt fyrir tap í Íslendingaslag Uppgjörið: ÍBV 23-25 Valur | Valskonur einum sigri frá Íslandsmeistaratitli Vildi fara heim: Seldur aftur til Þróttar eftir aðeins fimm mánuði í FH Enn eitt áfallið fyrir Stjörnuna fyrir oddaleik gegn Tindastól Íslendingaliðið tryggði sér oddaleik Mögnuð tilþrif Stefáns á báðum endum og efsta deild markmiðið Lífið leikur við Lindu sem lofaði að svara á sænsku næst Geta unnið 22. leikinn í röð: „Þetta verður stál í stál“ Grindvíkingar valda vonbrigðum og Stjarnan líklega án Seth LeDay Trúin og traustið innan hópsins eigi eftir að skila liðinu áfram Henry vill að Lewis-Skelly byrji gegn Atlético Madrid Segja að Alfreð og félagar ættu að ráða Solskjær Flottustu hjólhestaspyrnumörk í sögu ensku úrvalsdeildarinnar Fékk svakalegan skurð gegn Chelsea og stjórinn vonast eftir kraftaverki Wembanyama setti met og varði tólf skot en Úlfarnir unnu Deildi rúmi með pabba og fékk stuðning veikrar mömmu til að ná á toppinn Brosandi út að eyrum allan daginn eftir landsliðsvalið Mikil mistök að hafa selt Viggó Myndasyrpa: Landsliðsþjálfarar á ógleymanlegum slag í Krikanum Sjá meira
„Ég heiti Denas og ætla að hlaupa heilt markaþon á annarri hæð í skólanum til að styrkja Ljósið,“ sagði Denas. Ljósið er endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein og aðstandendur þess. Hver hringur á skólagöngunum í Fjölbrautaskóla Suðurnesja er 140 metrar og þetta þýddi því að Denas varð að hlaupa 310 hringi til að klára maraþonhlaupið. 310 ferðir þýða samtals 43,4 kílómetra sem er meira en maraþonhlaup sem er nákvæmlega 42,195 metrar. Strákurinn byrjaði að hlaupa klukkan 10.26 um morguninn en áður en hann fór af stað tók hann eitt glæsilegt heljarstökk úr kyrrstöðu. Denas var búinn að hlaupa fimm kílómetra eftir 28 mínútur og þegar hann kláraði fyrstu tíu kílómetrana var hann búinn að hlaupa í fimmtíu mínútur. Klukkan 11.33 var hann búinn að klára hundrað ferðir eða þriðjunginn af hlaupinu. Hálft maraþon var að baki klukkan 12.27 en þá var Denas búinn að hlaupa í tvo klukkutíma á göngum skólans. Eftir þrjátíu kílómetra var þetta farið að taka verulega í. „Fæturnir mínir eru að deyja,“ sagði Denas en hélt samt áfram. Hann kom svo í mark klukkan 13.55 og var þá búinn að vera að hlaupa á göngum skólans í þrjá og hálfan klukkutíma. „Tíminn var 3:30,33 og þetta var allt í lagi, tímasett af NFS og stjórnendum,“ var haft eftir Denas í myndbandinu sem má sjá hér fyrir neðan. Þar má sjá Denas klára þetta flotta styrktarhlaup sitt. View this post on Instagram A post shared by NFS (@nfsgram)
Hlaup UMF Selfoss Mest lesið Þorleifur: Ég verð ekki með liðið á næsta ári Körfubolti Mikið tap á rekstri HSÍ: „Verulegar áhyggjur“ Handbolti Sér góðar fréttir fyrir fótboltann í heild sinni með afhroði Chelsea Enski boltinn Sjáðu markið sem skaut Arsenal áfram í úrslitaleikinn Fótbolti Enn eitt áfallið fyrir Stjörnuna fyrir oddaleik gegn Tindastól Körfubolti Saka skaut Arsenal áfram í úrslitaleik Meistaradeildarinnar Fótbolti Vildi fara heim: Seldur aftur til Þróttar eftir aðeins fimm mánuði í FH Íslenski boltinn Áfram þrátt fyrir tap í Íslendingaslag Handbolti Uppgjör: Njarðvík - Grindavík 83-72 | Njarðvíkingar sigldu í úrslitaeinvígið Körfubolti Hulda: Náðum góðum stoppum og þá kemur sóknin Körfubolti Fleiri fréttir Fór úr fingurlið og menn gátu ekki horft Mikið tap á rekstri HSÍ: „Verulegar áhyggjur“ Dagskráin í dag: Dagarnir gerast vart stærri Sér góðar fréttir fyrir fótboltann í heild sinni með afhroði Chelsea Þorleifur: Ég verð ekki með liðið á næsta ári Sjáðu markið sem skaut Arsenal áfram í úrslitaleikinn Hulda: Náðum góðum stoppum og þá kemur sóknin Blikar jöfnuðu úrslitaeinvígið Uppgjörið: Fram - Þróttur 0-3 | Þróttur áfram á sigurbraut en Fram ennþá án stiga Uppgjör: Njarðvík - Grindavík 83-72 | Njarðvíkingar sigldu í úrslitaeinvígið Saka skaut Arsenal áfram í úrslitaleik Meistaradeildarinnar Áfram þrátt fyrir tap í Íslendingaslag Uppgjörið: ÍBV 23-25 Valur | Valskonur einum sigri frá Íslandsmeistaratitli Vildi fara heim: Seldur aftur til Þróttar eftir aðeins fimm mánuði í FH Enn eitt áfallið fyrir Stjörnuna fyrir oddaleik gegn Tindastól Íslendingaliðið tryggði sér oddaleik Mögnuð tilþrif Stefáns á báðum endum og efsta deild markmiðið Lífið leikur við Lindu sem lofaði að svara á sænsku næst Geta unnið 22. leikinn í röð: „Þetta verður stál í stál“ Grindvíkingar valda vonbrigðum og Stjarnan líklega án Seth LeDay Trúin og traustið innan hópsins eigi eftir að skila liðinu áfram Henry vill að Lewis-Skelly byrji gegn Atlético Madrid Segja að Alfreð og félagar ættu að ráða Solskjær Flottustu hjólhestaspyrnumörk í sögu ensku úrvalsdeildarinnar Fékk svakalegan skurð gegn Chelsea og stjórinn vonast eftir kraftaverki Wembanyama setti met og varði tólf skot en Úlfarnir unnu Deildi rúmi með pabba og fékk stuðning veikrar mömmu til að ná á toppinn Brosandi út að eyrum allan daginn eftir landsliðsvalið Mikil mistök að hafa selt Viggó Myndasyrpa: Landsliðsþjálfarar á ógleymanlegum slag í Krikanum Sjá meira