Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið Eiginkona og tvö börn fótboltamanns létust Fótbolti Elísa fór kílómetrana 80 á undir níu klukkustundum Sport Spurður út í Adam Ægi: „Getur vel verið að við spjöllum við hann“ Íslenski boltinn Ný lið bætast við Körfubolti Umferðin klárast upp á Skaga og Stúkan gerir allt saman upp Sport Newcastle með augastað á efnilegum miðjumanni Freiburg Enski boltinn Hallgrímur eftir fimmta tapið í röð: „Ég þarf að gera betur“ Íslenski boltinn Argentína datt í lukkupottinn: Greið leið í undanúrslitin Fótbolti Forseti Suður-Kóreu húðskammar „vanhæfan“ landsliðsþjálfara Fótbolti Mikil tilþrif í mótorkrossinu á Akranesi Sport Fleiri fréttir Eiginkona og tvö börn fótboltamanns létust Umferðin klárast upp á Skaga og Stúkan gerir allt saman upp Newcastle með augastað á efnilegum miðjumanni Freiburg Ný lið bætast við Chelsea horfir óvænt til varnarmanns Rayo Vallecano Spurður út í Adam Ægi: „Getur vel verið að við spjöllum við hann“ Elísa fór kílómetrana 80 á undir níu klukkustundum Hallgrímur eftir fimmta tapið í röð: „Ég þarf að gera betur“ „Mjög ánægður að skora tvö mörk“ „Ég miða alltaf í fjærhornið svo ég fann það strax“ Uppgjörið: Keflavík - KR 3-2| Frábært sigurmark batt enda á 18 ára bið eftir sigri gegn KR „Skiptir engu máli hvort þetta sé léttir fyrir mig“ „Við gáfum ÍBV bara stig hér í dag“ Kanada tryggði sér sæti í 16-liða úrslitum með dramatísku sigurmarki „Við þurfum bara að horfa á björtu hliðarnar“ „Við bara fundum ekki nægilega mikinn takt“ Svekkjandi tap eftir sterka byrjun í steikjandi hita „Harka, hugrekki og massífir“ Uppgjörið: Þór Ak. - Valur 2-4 | Valsmenn hefndu sín Uppgjörið: Stjarnan – KA 3-1 | Fyrsti sigur Jóns Þórs og fimmta tap KA í röð Uppgjörið: FH - ÍBV 1-1 | Eyjamenn gefast aldrei upp Uppgjörið: Breiðablik - Víkingur 3-0 | Blikar í bikarúrslit Fyrsti sigur Russell frá því í fyrstu keppni tímabilsins Forseti Suður-Kóreu húðskammar „vanhæfan“ landsliðsþjálfara Mikil tilþrif í mótorkrossinu á Akranesi Biður bosnísku þjóðina afsökunar: „Get ekki bent á landið á korti“ Jason Daði kominn í KR Hættur með Skotana eftir vonbrigðin á HM Maður dagsins á HM: Kominn með fleiri mörk á HM en allt síðasta tímabil Argentína datt í lukkupottinn: Greið leið í undanúrslitin Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið Eiginkona og tvö börn fótboltamanns létust Fótbolti Elísa fór kílómetrana 80 á undir níu klukkustundum Sport Spurður út í Adam Ægi: „Getur vel verið að við spjöllum við hann“ Íslenski boltinn Ný lið bætast við Körfubolti Umferðin klárast upp á Skaga og Stúkan gerir allt saman upp Sport Newcastle með augastað á efnilegum miðjumanni Freiburg Enski boltinn Hallgrímur eftir fimmta tapið í röð: „Ég þarf að gera betur“ Íslenski boltinn Argentína datt í lukkupottinn: Greið leið í undanúrslitin Fótbolti Forseti Suður-Kóreu húðskammar „vanhæfan“ landsliðsþjálfara Fótbolti Mikil tilþrif í mótorkrossinu á Akranesi Sport Fleiri fréttir Eiginkona og tvö börn fótboltamanns létust Umferðin klárast upp á Skaga og Stúkan gerir allt saman upp Newcastle með augastað á efnilegum miðjumanni Freiburg Ný lið bætast við Chelsea horfir óvænt til varnarmanns Rayo Vallecano Spurður út í Adam Ægi: „Getur vel verið að við spjöllum við hann“ Elísa fór kílómetrana 80 á undir níu klukkustundum Hallgrímur eftir fimmta tapið í röð: „Ég þarf að gera betur“ „Mjög ánægður að skora tvö mörk“ „Ég miða alltaf í fjærhornið svo ég fann það strax“ Uppgjörið: Keflavík - KR 3-2| Frábært sigurmark batt enda á 18 ára bið eftir sigri gegn KR „Skiptir engu máli hvort þetta sé léttir fyrir mig“ „Við gáfum ÍBV bara stig hér í dag“ Kanada tryggði sér sæti í 16-liða úrslitum með dramatísku sigurmarki „Við þurfum bara að horfa á björtu hliðarnar“ „Við bara fundum ekki nægilega mikinn takt“ Svekkjandi tap eftir sterka byrjun í steikjandi hita „Harka, hugrekki og massífir“ Uppgjörið: Þór Ak. - Valur 2-4 | Valsmenn hefndu sín Uppgjörið: Stjarnan – KA 3-1 | Fyrsti sigur Jóns Þórs og fimmta tap KA í röð Uppgjörið: FH - ÍBV 1-1 | Eyjamenn gefast aldrei upp Uppgjörið: Breiðablik - Víkingur 3-0 | Blikar í bikarúrslit Fyrsti sigur Russell frá því í fyrstu keppni tímabilsins Forseti Suður-Kóreu húðskammar „vanhæfan“ landsliðsþjálfara Mikil tilþrif í mótorkrossinu á Akranesi Biður bosnísku þjóðina afsökunar: „Get ekki bent á landið á korti“ Jason Daði kominn í KR Hættur með Skotana eftir vonbrigðin á HM Maður dagsins á HM: Kominn með fleiri mörk á HM en allt síðasta tímabil Argentína datt í lukkupottinn: Greið leið í undanúrslitin Sjá meira