Mataræði stéttaskiptingarinnar: Þegar hollusta verður forréttindi Steinar Björgvinsson skrifar 16. apríl 2026 06:02 Á meðan skólakerfið herðir reglur um hollustu og bannar unnin matvæli til að tryggja heilbrigða framtíð barna okkar, blasir við dapurlegur veruleiki fyrir stóran hóp landsmanna. Fyrir öryrkja, aldraða og láglaunafólk er fersk og óunnin matvara – þar á meðal gott ferskt kjöt – oftast óyfirstíganlegur fjárhagslegur baggi. Við erum að skapa kerfi þar sem heilbrigði er orðið að forréttindum, á meðan þeir sem minnst mega sín eru dæmdir til að nærast á ódýrum „óþverra“ sem er fjarlægur öllum næringarfræðilegum viðmiðum. Efnahagslega gildran – Verðlagning á „ódýrum óþverra“ Það er kaldhæðnislegt að í samfélagi þar sem lýðheilsuherferðir eru í hávegum hafðar, skuli raunveruleikinn fyrir þá tekjulægstu vera allt annar. Þegar talað er um „unnin matvæli“ erum við í raun að tala um iðnaðarframleidda vöru sem er hönnuð til að vera ódýr, endingargóð og matarlystug, en næringargildi hennar er oft í algjöru lágmarki. Þessir vöruflokkar eru stútfullir af ódýrum fylliefnum, viðbættum sykri og mettaðri fitu – allt til þess að halda framleiðslukostnaði í lágmarki. Á hinum enda skalans höfum við ferskt kjöt, fisk og grænmeti. Fyrir marga aldraða eða öryrkja er ferskt kjöt orðið að lúxusvöru sem margir þora varla að setja í körfuna. Það þarf ekki mikla útreikninga til að sjá að þegar fjárhagsáætlunin er knapp, verða neytendur að velja það sem gefur flestar hitaeiningar fyrir minnstan pening. Þannig verður „óþverrinn“ ekki valkostur heldur nauðsynlegur lífsbjörg. Vanvirðing og vaxandi misskipting Það er veruleikafirrt að dæma fólk fyrir mataræði sem það hefur ekki fjárhagslegt svigrúm til að breyta. Við sjáum oft áróður um að fólk eigi bara að „elda frá grunni“ og „velja hollustu“. Þessi orðræða er ekki bara ónýt, hún er móðgandi. Hún hunzar þá staðreynd að óunnin matvara krefst tíma, orku og ekki síst peninga sem mörg heimili hafa ekki yfir að ráða. Þegar foreldri eða einstaklingur á lágum bótum horfir upp á að heilt kíló af fersku kjöti kostar það sama og margar máltíðir af unnum tilbúnum réttum, er valið ekki tekið með hugann við heilsuna – það er tekið með hugann við afkomu. Afleiðingarnar fyrir samfélagið Þessi „mataræðis-stéttaskipting“ hefur afdrifaríkar afleiðingar. Við erum að rækta með okkur heilbrigðisvanda sem mun kosta okkur öll dýrum dómum í framtíðinni. Lífsstílssjúkdómar eins og sykursýki, hjartasjúkdómar og offita eru óhjákvæmileg afleiðing af því að nærast eingöngu á unninni matvöru. Í stað þess að einblína á að banna óhollustu í skólum með boðum og bönnum, ættu stjórnvöld að einbeita sér að því að gera ferska matvöru aðgengilega öllum. Hollusta má ekki vera forréttindi þeirra efnameiri. Ef við viljum byggja upp heilbrigða þjóð þá verður grunnfæða – ferskt kjöt, fiskur og grænmeti – að vera niðurgreidd eða á verði sem gerir fólki kleift að lifa mannsæmandi lífi án þess að skerða heilsuna. Lokaorð Það er kominn tími til að stjórnvöld hætti að horfa framhjá þessari staðreynd. Við getum ekki krafist þess að almenningur lifi heilbrigðu lífi ef kerfið sjálft gerir það ómögulegt fyrir þá sem minnst mega sín. Ferskur og næringarríkur matur er ekki lúxusvara – það er grundvallarréttur hvers manns. Þangað til að við náum að brúa þetta bil, munum við halda áfram að vera samfélag þar sem heilsan ræðst af því hversu þykkt veskið er, frekar en viljanum til að lifa vel. Höfundur er ellilífeyrisþegi. Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Matur Heilsa Mest lesið Er Þórarinn Tyrfings nýja framtíð Vogs? Bergþóra Haralds Eiðsdóttir Skoðun Það er sárt að tapa kosningum Heimir Már Pétursson Skoðun Hvað segja gögnin í raun um ásakanir á hendur séra Friðriki Theódór S. Halldórsson Skoðun Þegar reglurnar gilda ekki jafnt Ágúst Karlsson Skoðun Er enn þess virði að leggja á sig langt háskólanám? Gunnar Alexander Ólafsson Skoðun Tólf ára ákvað ég að gera bíó Arnar Benjamín Kristjánsson Skoðun Hver verndar velferð barna þegar náttúran blandar kynjunum? Jón Þór Ólafsson Skoðun Halldór 26.09.2026 Halldór Heiður hússins: Um kynferðisofbeldi í nánum samböndum Hrafnhildur Kjerúlf Sigmarsdóttir Skoðun Utanríkisstefna án ábyrgðar? Erna Bjarnadóttir Skoðun Skoðun Skoðun Er gervigreindin spegill mannkyns Kristján Logason skrifar Skoðun Er Þórarinn Tyrfings nýja framtíð Vogs? Bergþóra Haralds Eiðsdóttir skrifar Skoðun Tólf ára ákvað ég að gera bíó Arnar Benjamín Kristjánsson skrifar Skoðun Hvað segja gögnin í raun um ásakanir á hendur séra Friðriki Theódór S. Halldórsson skrifar Skoðun Það er sárt að tapa kosningum Heimir Már Pétursson skrifar Skoðun Er enn þess virði að leggja á sig langt háskólanám? Gunnar Alexander Ólafsson skrifar Skoðun Engin fjölskylda á að þurfa að standa ein Eydís Ásbjörnsdóttir skrifar Skoðun Þegar reglurnar gilda ekki jafnt Ágúst Karlsson skrifar Skoðun Utanríkisstefna án ábyrgðar? Erna Bjarnadóttir skrifar Skoðun Heiður hússins: Um kynferðisofbeldi í nánum samböndum Hrafnhildur Kjerúlf Sigmarsdóttir skrifar Skoðun PISA-skellur en hvað svo? Inga Sæland skrifar Skoðun Hver verndar velferð barna þegar náttúran blandar kynjunum? Jón Þór Ólafsson skrifar Skoðun Einhliða bergmálshellir og heimildir sem hrynja Lilja Benatov Hjartar skrifar Skoðun KEMUR TÓLFAN? Hilmar Jökull Stefánsson skrifar Skoðun Ábyrgðinni má ekki útvista til tækninnar Karen Ósk Nielsen Björnsdóttir skrifar Skoðun Gervigreindin kaupir ekki það sem hún skilur ekki Jens Gunnarsson skrifar Skoðun Fólkið á bak við öruggt flug Elísabet Heiða Valdemarsdóttir skrifar Skoðun Fjöldi opinberra starfsmanna - deilt um keisarans skegg Ingvar Freyr Ingvarsson skrifar Skoðun Stafrænt heilbrigðiskerfið byggt á skilvirkni Hilmar Ingimundarson skrifar Skoðun Hvað þarf barn í grunnskóla að kunna til að fá 10 í grunnskóla? Þorsteinn Mar Gunnlaugsson skrifar Skoðun Reykjalundur endurhæfir – Endurhæfum Reykjalund Svana Helen Björnsdóttir skrifar Skoðun Að ganga út eða ganga inn Indriði Þröstur Gunnlaugsson skrifar Skoðun Gulur september: Helst góð geðheilsa í hendur við góða stjórnun? Katrín Þrastardóttir skrifar Skoðun Aðgerðaáætlunin er til, en hvar stöndum við? Sigurlín Margrét Sigurðardóttir skrifar Skoðun Af indíánum og kúrekum Guðrún Jónsdóttir skrifar Skoðun Icelandair: Hver á flugfélagið og hver vill kaupa það? Gestur Valgarðsson skrifar Skoðun Áskorun til heilbrigðisráðherra Ásgrímur Grétar Jörundsson skrifar Skoðun Samræðusiðfræði og sálgæsla Ása Lind Finnbogadóttir skrifar Skoðun Þegar landsframleiðsla dugar ekki Sigurður Sigurðsson skrifar Skoðun Fáfræði, fordómar og fimm flokkar Hjálmtýs Lilja Benatov Hjartar skrifar Sjá meira
Á meðan skólakerfið herðir reglur um hollustu og bannar unnin matvæli til að tryggja heilbrigða framtíð barna okkar, blasir við dapurlegur veruleiki fyrir stóran hóp landsmanna. Fyrir öryrkja, aldraða og láglaunafólk er fersk og óunnin matvara – þar á meðal gott ferskt kjöt – oftast óyfirstíganlegur fjárhagslegur baggi. Við erum að skapa kerfi þar sem heilbrigði er orðið að forréttindum, á meðan þeir sem minnst mega sín eru dæmdir til að nærast á ódýrum „óþverra“ sem er fjarlægur öllum næringarfræðilegum viðmiðum. Efnahagslega gildran – Verðlagning á „ódýrum óþverra“ Það er kaldhæðnislegt að í samfélagi þar sem lýðheilsuherferðir eru í hávegum hafðar, skuli raunveruleikinn fyrir þá tekjulægstu vera allt annar. Þegar talað er um „unnin matvæli“ erum við í raun að tala um iðnaðarframleidda vöru sem er hönnuð til að vera ódýr, endingargóð og matarlystug, en næringargildi hennar er oft í algjöru lágmarki. Þessir vöruflokkar eru stútfullir af ódýrum fylliefnum, viðbættum sykri og mettaðri fitu – allt til þess að halda framleiðslukostnaði í lágmarki. Á hinum enda skalans höfum við ferskt kjöt, fisk og grænmeti. Fyrir marga aldraða eða öryrkja er ferskt kjöt orðið að lúxusvöru sem margir þora varla að setja í körfuna. Það þarf ekki mikla útreikninga til að sjá að þegar fjárhagsáætlunin er knapp, verða neytendur að velja það sem gefur flestar hitaeiningar fyrir minnstan pening. Þannig verður „óþverrinn“ ekki valkostur heldur nauðsynlegur lífsbjörg. Vanvirðing og vaxandi misskipting Það er veruleikafirrt að dæma fólk fyrir mataræði sem það hefur ekki fjárhagslegt svigrúm til að breyta. Við sjáum oft áróður um að fólk eigi bara að „elda frá grunni“ og „velja hollustu“. Þessi orðræða er ekki bara ónýt, hún er móðgandi. Hún hunzar þá staðreynd að óunnin matvara krefst tíma, orku og ekki síst peninga sem mörg heimili hafa ekki yfir að ráða. Þegar foreldri eða einstaklingur á lágum bótum horfir upp á að heilt kíló af fersku kjöti kostar það sama og margar máltíðir af unnum tilbúnum réttum, er valið ekki tekið með hugann við heilsuna – það er tekið með hugann við afkomu. Afleiðingarnar fyrir samfélagið Þessi „mataræðis-stéttaskipting“ hefur afdrifaríkar afleiðingar. Við erum að rækta með okkur heilbrigðisvanda sem mun kosta okkur öll dýrum dómum í framtíðinni. Lífsstílssjúkdómar eins og sykursýki, hjartasjúkdómar og offita eru óhjákvæmileg afleiðing af því að nærast eingöngu á unninni matvöru. Í stað þess að einblína á að banna óhollustu í skólum með boðum og bönnum, ættu stjórnvöld að einbeita sér að því að gera ferska matvöru aðgengilega öllum. Hollusta má ekki vera forréttindi þeirra efnameiri. Ef við viljum byggja upp heilbrigða þjóð þá verður grunnfæða – ferskt kjöt, fiskur og grænmeti – að vera niðurgreidd eða á verði sem gerir fólki kleift að lifa mannsæmandi lífi án þess að skerða heilsuna. Lokaorð Það er kominn tími til að stjórnvöld hætti að horfa framhjá þessari staðreynd. Við getum ekki krafist þess að almenningur lifi heilbrigðu lífi ef kerfið sjálft gerir það ómögulegt fyrir þá sem minnst mega sín. Ferskur og næringarríkur matur er ekki lúxusvara – það er grundvallarréttur hvers manns. Þangað til að við náum að brúa þetta bil, munum við halda áfram að vera samfélag þar sem heilsan ræðst af því hversu þykkt veskið er, frekar en viljanum til að lifa vel. Höfundur er ellilífeyrisþegi.
Skoðun Heiður hússins: Um kynferðisofbeldi í nánum samböndum Hrafnhildur Kjerúlf Sigmarsdóttir skrifar
Skoðun Hvað þarf barn í grunnskóla að kunna til að fá 10 í grunnskóla? Þorsteinn Mar Gunnlaugsson skrifar
Skoðun Gulur september: Helst góð geðheilsa í hendur við góða stjórnun? Katrín Þrastardóttir skrifar