Hvað er Arne Slot þjálfari Liverpool að gera rétt?–vangaveltur frá sálfræðingi Andri Hrafn Sigurðsson skrifar 6. nóvember 2024 15:45 Það hefur verið áhugavert að fylgjast með Arne Slot og Liverpool á þessari leiktíð, sérstaklega þegar horft er til þess að hann er að taka við af Jurgen Klopp sem var afar vel metinn af bæði leikmönnum og stuðningsmönnum liðsins. Þrátt fyrir að Arne Slot sé frábær taktískur þjálfari og agaður þá er ýmislegt í fari hans og framkomu sem gerir hann að góðum þjálfara. The Athletic birti áhugaverða grein nýlega þar sem fjallað var um áherslu hans á andlega hlið leikmanna og að hver og hvernig hver og einn einstaklingur innan hópsins skiptir máli. Virgil Van Dijk fyrirliði Liverpool ræddi nýverið við Rio Ferdinand fyrrum leikmann Manchester United um reynslu sína af Arne Slot. Hann talaði fyrst og fremst mjög vel um hann sem þjálfara. Hann sagði frá því hvernig Slot vinni markvisst að því að skapa aðstæður þar sem hver og einn leikmaður finnur að hann tilheyri og sé mikilvægur fyrir heildina. Hann sagði frá áherslum Slot á andlegan undirbúning og hvernig hann reynir að mæta þörfum hvers og eins leikmanns. Hann leggur mikla vinnu í að hjálpa leikmönnum að bæta sig og þróa sinn leik. Fyrrum leikmenn hans hafa sagt frá því hvernig hann leggur mikla áherslu á hvatningu og að veita uppbyggilega endurgjöf. Hann virðir framlag hvers og eins og sýnir að hann beri umhyggju fyrir leikmönnum með því að koma fram við þá fyrst og fremst sem einstaklinga. Hann sýnir leikmönnum virðingu og er styðjandi. Rannsóknir hafa sýnt að umhyggja og auðmýkt þjálfara í garð leikmanna skiptir miklu máli. Til dæmis að vera umhugað um líðan leikmanna, setja sig í spor þeirra, vera til staðar fyrir þá, hlusta og leyfa þeim að hafa sitt að segja. Góð samskipti og almenn samskiptafærni eru einnig mikilvægir þættir þegar kemur að því að bæta frammistöðu og færni leikmanna. Rannsóknir styðja við þá nálgun hvort sem um er að ræða almennt í stjórnun, þjálfun eða kennslu. Slot virðist uppfylla þessi skilyrði og gott betur. Hann býr yfir þeirri hæfni að vera sveigjanlegur en hann er einnig nákvæmur og gefur leikmönnum liðsins einföld og skýr skilaboð. Þannig að leikmenn hafi hlutverk sín á hreinu. Sjálfstraust og líkamstjáning Sjálfstraust er trú einstaklingsins á eigin getu og líkamstjáning er ákveðin samskiptaleið. Líkamstjáning getur gefið til kynna hvernig okkur líður og þannig gefum við frá okkur ákveðin skilaboð. Ég hef tekið eftir því hvernig hann hefur verið mjög öruggur í framkomu og samskiptum og sýnt mjög sterka og sannfærandi líkamstjáningu sem í raun geislar af sjálfstrausti. Sérstaklega hef ég tekið eftir framkomu hans. Hann er öruggur, rólegur, horfir upp og hikar ekki þegar hann talar. Í íþróttum er það þannig að leikmenn og andstæðingar veita líkamstjáningu athygli og með henni erum við að gefa frá okkur ákveðið sjálfsöryggi. Þetta getur verið stór þáttur í því að vinna sér inn traust og trú leikmanna þ.e. hvernig þjálfarinn ber sig en líka hvernig hann tjáir sig. Ég hef einnig fylgst með því hvernig hann kemur fram. Hann er með opna líkamsstöðu, notar allar handahreyfingar á mjög yfirvegaðan máta, er beinn í baki og horfir í augun á þeim sem talar við hann. Þá virðist hann líka vera vel undirbúinn. Líkamstjáning hans er almennt mjög yfirveguð og róleg sem gefur til kynna að hann hafi almennt stjórn á aðstæðunum (þó svo kannski hann hafi það ekki). Það er góður jarðvegur fyrir trú og stöðugleika. Sérstaklega þegar það verða þjálfara skipti og miklar breytingar. Fjölmiðlar erlendis og fyrrum leikmenn stórra liða hafa einnig tekið eftir þessu og haft orð á öruggri framkomu hans. Stjórnun og vaxtarhugarfar Slot leggur mikla áherslu á að efla sjálfstraust, liðsanda og þrautseigju. Það má segja að hann nýti aðferð sem er þekkt í stjórnun, svokallaðan lýðræðislegan stjórnunarstíl (e. democratic management style) sem þýðir að hann leitar markvisst eftir hugmyndum og skoðunum frá leikmönnum og öðru starfsfólki. Hann leggur mikla áherslu á þátttöku þjálfarateymis og leikmanna við ákvarðanatökur. Þó svo að á endanum beri hann ábyrgðina þá leggur hann mikla áherslu á að skapa svigrúm fyrir slíka vinnu. Hann telur mikilvægt að hlusta á raddir þeirra sem starfa fyrir klúbbinn, sama hver það er. Uppbyggileg skoðanaskipti eru jú mikilvægur liður til að þróa og móta jákvæða menningu innan félagsins. Í slíku umhverfi er virðing borin fyrir styrkleikjum og veikleikum hvers og eins. Fjölmargar rannsóknir styðja við þessa nálgun. Slík nálgun eykur tilfinningu meðal leikmanna um sameiginlega ábyrgð. Slík nálgun er líklegri til að efla samheldni innan hópsins og að leikmönnum líði vel. Því ef leikmönnum líður vel þá er liðið líklegra til að ná árangri. Slot leggur einnig áherslu á það sem kallað er vaxtarhugarfar (e. growth mindset) sem lýsir sér þannig að leikmenn með slíkan þjálfara eru tilbúnari að takast á við krefjandi áskoranir og aðstæður, sýna seiglu og þrautseigju og læra af mistökum. Þeir einstaklingar trúa því að með vinnusemi, skynsemi og áhættu geti þeir bætt sig. Leikmenn vilja halda áfram að takast á við krefjandi áskoranir og sækjast jafnvel í slíkar aðstæður. Leikmenn sem tileinka sér vaxtarhugarfar eru líklegri til að bregðast uppbyggilega við mistökum og jafnvel prófa nýja hluti og í raun líta á það sem hluta af einhvers konar lærdómsferli til að bæta sig og verða betri. Þeir þjálfarar sem eru sveigjanlegir eiga auðveldara með að byggja upp þrautseigju og seiglu hjá leikmönnum þrátt fyrir óvæntar og oft erfiðar áskoranir sem komið geta upp eins og í fótbolta. Fótbolti er í stöðugri þróun og kröfur og þarfir leikmanna breytast. Það er því sérstaklega mikilvægt að þjálfari geti aðlagað sig að þeim breytingum. Höfundur er sálfræðingur hjá Lífi og sál sálfræði- og ráðgjafastofu. Viltu birta grein á Vísi? Sendu okkur póst. Senda grein Heilsa Fótbolti Mest lesið Hvernig vogar þú þér að gera grín að Möggu Stínu? Elliði Vignisson Skoðun Rúmfatalagerinn, ekki fyrir alla! Ragnar Gunnarsson Skoðun Hættið að þykjast standa með mannréttindum – hafnið nýju útlendingafrumvarpi Jón Sigurðsson Skoðun Ráðgátan um RÚV Helgi Brynjarsson Skoðun Er edrúlífið æðislegt? Jakob Smári Magnússon Skoðun Ísland þarf engan sérdíl Magnús Árni Skjöld Magnússon Skoðun Flækjustig í skjóli einföldunar Kolbrún Georgsdóttir Skoðun Kópavogsmódelið Ragnheiður Ósk Jensdóttir Skoðun Lausnir í leikskólamálum Kristín Thoroddsen Skoðun Hvetjandi refsing Reykjavíkurborgar Halla Gunnarsdóttir Skoðun Skoðun Skoðun Drifkraftur bata – Alþjóðlegi geðheilbrigðisdagurinn Sigríður Ásta Hauksdóttir skrifar Skoðun Lordinn lýgur! Andrés Pétursson skrifar Skoðun Það er ekki hægt að þykjast með líf barnanna okkar Ása Berglind Hjálmarsdóttir skrifar Skoðun Í örugga höfn! Örlygur Hnefill Örlygsson,Bergur Elías Ágústsson skrifar Skoðun Reykjavíkurmódelið er skref í rétta átt – fyrir börnin og starfsfólkið Bozena Raczkowska skrifar Skoðun Varasjóður eða hefðbundið styrkjakerfi? Birgitta Ragnarsdóttir skrifar Skoðun Geðheilsa á tímum óvissu og áskorana María Heimisdóttir skrifar Skoðun Kópavogsmódelið Ragnheiður Ósk Jensdóttir skrifar Skoðun Villta vestur ólöglegra veðmálaauglýsinga á Íslandi Skúli Bragi Geirdal skrifar Skoðun Sterkari saman – geðheilsa er mannréttindi allra Halldóra Jónsdóttir,Halldóra Víðisdóttir,Júlíana Guðrún Þórðardóttir skrifar Skoðun Ísland þarf engan sérdíl Magnús Árni Skjöld Magnússon skrifar Skoðun Er edrúlífið æðislegt? Jakob Smári Magnússon skrifar Skoðun Rúmfatalagerinn, ekki fyrir alla! Ragnar Gunnarsson skrifar Skoðun Að gera ráð fyrir frelsi Birgir Orri Ásgrímsson skrifar Skoðun Að þekkja sín takmörk Heiðar Guðjónsson skrifar Skoðun Gervigreind og dómgreind Henry Alexander Henrysson skrifar Skoðun Fjárfesting í réttindum barna bætir fjárhag sveitarfélaga Marín Rós Eyjólfsdóttir skrifar Skoðun Hættið að þykjast standa með mannréttindum – hafnið nýju útlendingafrumvarpi Jón Sigurðsson skrifar Skoðun Alþjóða geðheilbrigðisdagurinn – réttur til réttrar meðferðar Pétur Maack Þorsteinsson skrifar Skoðun Á að takmarka samfélagsmiðlanotkun barna? María Rut Kristinsdóttir skrifar Skoðun Hvernig vogar þú þér að gera grín að Möggu Stínu? Elliði Vignisson skrifar Skoðun Hvað er í gangi? Jón Pétur Zimsen skrifar Skoðun Lausnir í leikskólamálum Kristín Thoroddsen skrifar Skoðun Hjálpum fólki að eignast börn Hildur Sverrisdóttir skrifar Skoðun Ráðgátan um RÚV Helgi Brynjarsson skrifar Skoðun Hvetjandi refsing Reykjavíkurborgar Halla Gunnarsdóttir skrifar Skoðun Flækjustig í skjóli einföldunar Kolbrún Georgsdóttir skrifar Skoðun Lýst eftir afstöðu Viðreisnar til ríkisstyrkja Diljá Mist Einarsdóttir skrifar Skoðun Vegferð menntunar Bryngeir Valdimarsson skrifar Skoðun Almenningssamgöngur fyrir útvalda: Áskorun til stjórnar Strætó bs. og Reykjavíkurborgar Þorsteinn Árnason Sürmeli: skrifar Sjá meira
Það hefur verið áhugavert að fylgjast með Arne Slot og Liverpool á þessari leiktíð, sérstaklega þegar horft er til þess að hann er að taka við af Jurgen Klopp sem var afar vel metinn af bæði leikmönnum og stuðningsmönnum liðsins. Þrátt fyrir að Arne Slot sé frábær taktískur þjálfari og agaður þá er ýmislegt í fari hans og framkomu sem gerir hann að góðum þjálfara. The Athletic birti áhugaverða grein nýlega þar sem fjallað var um áherslu hans á andlega hlið leikmanna og að hver og hvernig hver og einn einstaklingur innan hópsins skiptir máli. Virgil Van Dijk fyrirliði Liverpool ræddi nýverið við Rio Ferdinand fyrrum leikmann Manchester United um reynslu sína af Arne Slot. Hann talaði fyrst og fremst mjög vel um hann sem þjálfara. Hann sagði frá því hvernig Slot vinni markvisst að því að skapa aðstæður þar sem hver og einn leikmaður finnur að hann tilheyri og sé mikilvægur fyrir heildina. Hann sagði frá áherslum Slot á andlegan undirbúning og hvernig hann reynir að mæta þörfum hvers og eins leikmanns. Hann leggur mikla vinnu í að hjálpa leikmönnum að bæta sig og þróa sinn leik. Fyrrum leikmenn hans hafa sagt frá því hvernig hann leggur mikla áherslu á hvatningu og að veita uppbyggilega endurgjöf. Hann virðir framlag hvers og eins og sýnir að hann beri umhyggju fyrir leikmönnum með því að koma fram við þá fyrst og fremst sem einstaklinga. Hann sýnir leikmönnum virðingu og er styðjandi. Rannsóknir hafa sýnt að umhyggja og auðmýkt þjálfara í garð leikmanna skiptir miklu máli. Til dæmis að vera umhugað um líðan leikmanna, setja sig í spor þeirra, vera til staðar fyrir þá, hlusta og leyfa þeim að hafa sitt að segja. Góð samskipti og almenn samskiptafærni eru einnig mikilvægir þættir þegar kemur að því að bæta frammistöðu og færni leikmanna. Rannsóknir styðja við þá nálgun hvort sem um er að ræða almennt í stjórnun, þjálfun eða kennslu. Slot virðist uppfylla þessi skilyrði og gott betur. Hann býr yfir þeirri hæfni að vera sveigjanlegur en hann er einnig nákvæmur og gefur leikmönnum liðsins einföld og skýr skilaboð. Þannig að leikmenn hafi hlutverk sín á hreinu. Sjálfstraust og líkamstjáning Sjálfstraust er trú einstaklingsins á eigin getu og líkamstjáning er ákveðin samskiptaleið. Líkamstjáning getur gefið til kynna hvernig okkur líður og þannig gefum við frá okkur ákveðin skilaboð. Ég hef tekið eftir því hvernig hann hefur verið mjög öruggur í framkomu og samskiptum og sýnt mjög sterka og sannfærandi líkamstjáningu sem í raun geislar af sjálfstrausti. Sérstaklega hef ég tekið eftir framkomu hans. Hann er öruggur, rólegur, horfir upp og hikar ekki þegar hann talar. Í íþróttum er það þannig að leikmenn og andstæðingar veita líkamstjáningu athygli og með henni erum við að gefa frá okkur ákveðið sjálfsöryggi. Þetta getur verið stór þáttur í því að vinna sér inn traust og trú leikmanna þ.e. hvernig þjálfarinn ber sig en líka hvernig hann tjáir sig. Ég hef einnig fylgst með því hvernig hann kemur fram. Hann er með opna líkamsstöðu, notar allar handahreyfingar á mjög yfirvegaðan máta, er beinn í baki og horfir í augun á þeim sem talar við hann. Þá virðist hann líka vera vel undirbúinn. Líkamstjáning hans er almennt mjög yfirveguð og róleg sem gefur til kynna að hann hafi almennt stjórn á aðstæðunum (þó svo kannski hann hafi það ekki). Það er góður jarðvegur fyrir trú og stöðugleika. Sérstaklega þegar það verða þjálfara skipti og miklar breytingar. Fjölmiðlar erlendis og fyrrum leikmenn stórra liða hafa einnig tekið eftir þessu og haft orð á öruggri framkomu hans. Stjórnun og vaxtarhugarfar Slot leggur mikla áherslu á að efla sjálfstraust, liðsanda og þrautseigju. Það má segja að hann nýti aðferð sem er þekkt í stjórnun, svokallaðan lýðræðislegan stjórnunarstíl (e. democratic management style) sem þýðir að hann leitar markvisst eftir hugmyndum og skoðunum frá leikmönnum og öðru starfsfólki. Hann leggur mikla áherslu á þátttöku þjálfarateymis og leikmanna við ákvarðanatökur. Þó svo að á endanum beri hann ábyrgðina þá leggur hann mikla áherslu á að skapa svigrúm fyrir slíka vinnu. Hann telur mikilvægt að hlusta á raddir þeirra sem starfa fyrir klúbbinn, sama hver það er. Uppbyggileg skoðanaskipti eru jú mikilvægur liður til að þróa og móta jákvæða menningu innan félagsins. Í slíku umhverfi er virðing borin fyrir styrkleikjum og veikleikum hvers og eins. Fjölmargar rannsóknir styðja við þessa nálgun. Slík nálgun eykur tilfinningu meðal leikmanna um sameiginlega ábyrgð. Slík nálgun er líklegri til að efla samheldni innan hópsins og að leikmönnum líði vel. Því ef leikmönnum líður vel þá er liðið líklegra til að ná árangri. Slot leggur einnig áherslu á það sem kallað er vaxtarhugarfar (e. growth mindset) sem lýsir sér þannig að leikmenn með slíkan þjálfara eru tilbúnari að takast á við krefjandi áskoranir og aðstæður, sýna seiglu og þrautseigju og læra af mistökum. Þeir einstaklingar trúa því að með vinnusemi, skynsemi og áhættu geti þeir bætt sig. Leikmenn vilja halda áfram að takast á við krefjandi áskoranir og sækjast jafnvel í slíkar aðstæður. Leikmenn sem tileinka sér vaxtarhugarfar eru líklegri til að bregðast uppbyggilega við mistökum og jafnvel prófa nýja hluti og í raun líta á það sem hluta af einhvers konar lærdómsferli til að bæta sig og verða betri. Þeir þjálfarar sem eru sveigjanlegir eiga auðveldara með að byggja upp þrautseigju og seiglu hjá leikmönnum þrátt fyrir óvæntar og oft erfiðar áskoranir sem komið geta upp eins og í fótbolta. Fótbolti er í stöðugri þróun og kröfur og þarfir leikmanna breytast. Það er því sérstaklega mikilvægt að þjálfari geti aðlagað sig að þeim breytingum. Höfundur er sálfræðingur hjá Lífi og sál sálfræði- og ráðgjafastofu.
Hættið að þykjast standa með mannréttindum – hafnið nýju útlendingafrumvarpi Jón Sigurðsson Skoðun
Skoðun Reykjavíkurmódelið er skref í rétta átt – fyrir börnin og starfsfólkið Bozena Raczkowska skrifar
Skoðun Sterkari saman – geðheilsa er mannréttindi allra Halldóra Jónsdóttir,Halldóra Víðisdóttir,Júlíana Guðrún Þórðardóttir skrifar
Skoðun Hættið að þykjast standa með mannréttindum – hafnið nýju útlendingafrumvarpi Jón Sigurðsson skrifar
Skoðun Alþjóða geðheilbrigðisdagurinn – réttur til réttrar meðferðar Pétur Maack Þorsteinsson skrifar
Skoðun Almenningssamgöngur fyrir útvalda: Áskorun til stjórnar Strætó bs. og Reykjavíkurborgar Þorsteinn Árnason Sürmeli: skrifar
Hættið að þykjast standa með mannréttindum – hafnið nýju útlendingafrumvarpi Jón Sigurðsson Skoðun