Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið Bein útsending: Bakgarðshlaupið í Heiðmörk Sport „Ég hef ekki séð svona áður hjá neinum leikmanni“ Íslenski boltinn Skolað í burtu úr Vesturbæ en skáluðu hjá Audda Blö Íslenski boltinn Slysalegt sjálfsmark en Cunha reddaði stigi Enski boltinn Sjáðu mörkin sem buguðu meistarana og rautt spjald fyrir leikaraskap Enski boltinn Sturlaðar og geggjaðar móttökur og freyðivínsglasið afhent Sport Uppgjörið: ÍA - Breiðablik 4-1 | Skítlétt á Skaganum Íslenski boltinn Læti í göngunum eftir leik Íslenski boltinn Isak tryggði Liverpool sigurinn Enski boltinn Uppgjörið: FH - Stjarnan 5-2 | Heimamenn kláruðu dæmið í fyrri hálfleik Íslenski boltinn Fleiri fréttir Íslendingarnir sáu um frækinn sigur en Kristall fékk rautt „Hugsa að ég geri bara ekki rassgat“ „Svo kemur bara mark eftir mark eftir mark“ „Hefði verið sætt að ná þrennu í fyrri hálfleik“ Uppgjörið: Keflavík - Fram 2-2 | Stig sem gerir ekki mikið fyrir bæði lið „Ætlum að halda áfram að vera hugrakkir“ Valencia - Real Sociedad | Hörkuleikur hjá Orra og félögum Uppgjörið: ÍA - Breiðablik 4-1 | Skítlétt á Skaganum „Held meira að segja að boltinn hafi verið komin inn áður en ég snerti hann“ Aðalmarkvörður Íslands úr leik og Arnar kallaði á Anton Reynir vann Íslendingana sem tapa nánast aldrei Uppgjörið: FH - Stjarnan 5-2 | Heimamenn kláruðu dæmið í fyrri hálfleik Haukar - Valur | Slagur stórvelda Stefán Ingi skoraði í jafntefli Guðlaugur náði í stig gegn Mikael og Daníel eftir dramatík Uppgjörið: ÍBV - Valur 1-1 | Grátlegt jafntefli hjá Eyjamönnum Slysalegt sjálfsmark en Cunha reddaði stigi Stefán Teitur skoraði Brynjar skoraði í sigri Sønderjyske Atlético vann Madrídarslaginn Rangers vann Celtic Sturlaðar og geggjaðar móttökur og freyðivínsglasið afhent Isak tryggði Liverpool sigurinn City vann Sunderland í átta marka leik Littler hótar að hætta að keppa í Hollandi Rushworth gerði það sama og Schmeichel fyrir 34 árum 33 mörk í tveimur leikjum: Mætti á æfingar og leiki með pabba Ótrúlegt atvik í Taílandi þegar Townsend varð fyrir valtara Blikakonur með í tölvuleik og brjóta blað „Ég hef ekki séð svona áður hjá neinum leikmanni“ Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið Bein útsending: Bakgarðshlaupið í Heiðmörk Sport „Ég hef ekki séð svona áður hjá neinum leikmanni“ Íslenski boltinn Skolað í burtu úr Vesturbæ en skáluðu hjá Audda Blö Íslenski boltinn Slysalegt sjálfsmark en Cunha reddaði stigi Enski boltinn Sjáðu mörkin sem buguðu meistarana og rautt spjald fyrir leikaraskap Enski boltinn Sturlaðar og geggjaðar móttökur og freyðivínsglasið afhent Sport Uppgjörið: ÍA - Breiðablik 4-1 | Skítlétt á Skaganum Íslenski boltinn Læti í göngunum eftir leik Íslenski boltinn Isak tryggði Liverpool sigurinn Enski boltinn Uppgjörið: FH - Stjarnan 5-2 | Heimamenn kláruðu dæmið í fyrri hálfleik Íslenski boltinn Fleiri fréttir Íslendingarnir sáu um frækinn sigur en Kristall fékk rautt „Hugsa að ég geri bara ekki rassgat“ „Svo kemur bara mark eftir mark eftir mark“ „Hefði verið sætt að ná þrennu í fyrri hálfleik“ Uppgjörið: Keflavík - Fram 2-2 | Stig sem gerir ekki mikið fyrir bæði lið „Ætlum að halda áfram að vera hugrakkir“ Valencia - Real Sociedad | Hörkuleikur hjá Orra og félögum Uppgjörið: ÍA - Breiðablik 4-1 | Skítlétt á Skaganum „Held meira að segja að boltinn hafi verið komin inn áður en ég snerti hann“ Aðalmarkvörður Íslands úr leik og Arnar kallaði á Anton Reynir vann Íslendingana sem tapa nánast aldrei Uppgjörið: FH - Stjarnan 5-2 | Heimamenn kláruðu dæmið í fyrri hálfleik Haukar - Valur | Slagur stórvelda Stefán Ingi skoraði í jafntefli Guðlaugur náði í stig gegn Mikael og Daníel eftir dramatík Uppgjörið: ÍBV - Valur 1-1 | Grátlegt jafntefli hjá Eyjamönnum Slysalegt sjálfsmark en Cunha reddaði stigi Stefán Teitur skoraði Brynjar skoraði í sigri Sønderjyske Atlético vann Madrídarslaginn Rangers vann Celtic Sturlaðar og geggjaðar móttökur og freyðivínsglasið afhent Isak tryggði Liverpool sigurinn City vann Sunderland í átta marka leik Littler hótar að hætta að keppa í Hollandi Rushworth gerði það sama og Schmeichel fyrir 34 árum 33 mörk í tveimur leikjum: Mætti á æfingar og leiki með pabba Ótrúlegt atvik í Taílandi þegar Townsend varð fyrir valtara Blikakonur með í tölvuleik og brjóta blað „Ég hef ekki séð svona áður hjá neinum leikmanni“ Sjá meira