Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið „Stjörnufólk er pirrað“ Körfubolti Sjáðu öll tilþrif Pargo: „Aldrei séð annað eins á fjölum á Íslandi“ Körfubolti Mikill skellur fyrir Skagamenn sem leita á náðir KSÍ Íslenski boltinn Tætir í sig færslu Salah: „Liverpool FC ekki Salah FC“ Enski boltinn Tárvot sigurstund bræðranna frá Grindavík Körfubolti Hörð gagnrýni á Alfreð: „Hann hefur ekkert lært“ Handbolti Myndaveisla: Sigurhátíð Grindvíkinga í Síkinu Körfubolti Styrktarleikur í Kópavogi: „Ofboðslega verðmætt og gefur okkur mikið“ Íslenski boltinn Sjáðu sigurmark Havertz sem slapp við rauða spjaldið Enski boltinn Guardiola hætti með Manchester City eftir tímabilið Enski boltinn Fleiri fréttir Sýning Pargo í Síkinu mun seint gleymast Jota fær heiðurspláss í hóp Portúgala á HM Allir leikmenn fá aðgang að kvensjúkdómalækni Geta tryggt sig úr fallbaráttunni í kvöld Mikill skellur fyrir Skagamenn sem leita á náðir KSÍ Ronaldo á sitt sjötta HM með ógnarsterkum hópi Sammála um níu af ellefu leikmönnum tímabilsins Ekki sáttur með hugarfar fyrirliðans Hörð gagnrýni á Alfreð: „Hann hefur ekkert lært“ Horfir með fjölskyldunni og verður mesti stuðningsmaður sögunnar Segja Maresca taka við af Guardiola Mætti brjálaður til leiks eftir að hafa misst af verðlaunum Styrktarleikur í Kópavogi: „Ofboðslega verðmætt og gefur okkur mikið“ Sjáðu öll tilþrif Pargo: „Aldrei séð annað eins á fjölum á Íslandi“ Sjáðu sigurmark Havertz sem slapp við rauða spjaldið Tætir í sig færslu Salah: „Liverpool FC ekki Salah FC“ „Stjörnufólk er pirrað“ Ól upp dólg í nýkrýndum Íslandsmeisturum Dagskráin í dag: Tveir gífurlega mikilvægir leikir Hylltu Glódísi Perlu og liðsfélaga hennar Myndaveisla: Sigurhátíð Grindvíkinga í Síkinu Neymar fer á HM Uppgjörið og viðtöl: Tindastóll - Grindavík 101 - 109 | Grindavík er Íslandsmeistari Þakkaði guði eftir leik sem gæti verið hans síðasti Tárvot sigurstund bræðranna frá Grindavík Arsenal einu skrefi frá Englandsmeistaratitli Guardiola hætti með Manchester City eftir tímabilið Baldur tekur við Álftnesingum Áfall fyrir Grindavík: Kane og Óli meiddir og ekki með í kvöld Viðurkenna mistök og markið hefði aldrei átt að standa Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið „Stjörnufólk er pirrað“ Körfubolti Sjáðu öll tilþrif Pargo: „Aldrei séð annað eins á fjölum á Íslandi“ Körfubolti Mikill skellur fyrir Skagamenn sem leita á náðir KSÍ Íslenski boltinn Tætir í sig færslu Salah: „Liverpool FC ekki Salah FC“ Enski boltinn Tárvot sigurstund bræðranna frá Grindavík Körfubolti Hörð gagnrýni á Alfreð: „Hann hefur ekkert lært“ Handbolti Myndaveisla: Sigurhátíð Grindvíkinga í Síkinu Körfubolti Styrktarleikur í Kópavogi: „Ofboðslega verðmætt og gefur okkur mikið“ Íslenski boltinn Sjáðu sigurmark Havertz sem slapp við rauða spjaldið Enski boltinn Guardiola hætti með Manchester City eftir tímabilið Enski boltinn Fleiri fréttir Sýning Pargo í Síkinu mun seint gleymast Jota fær heiðurspláss í hóp Portúgala á HM Allir leikmenn fá aðgang að kvensjúkdómalækni Geta tryggt sig úr fallbaráttunni í kvöld Mikill skellur fyrir Skagamenn sem leita á náðir KSÍ Ronaldo á sitt sjötta HM með ógnarsterkum hópi Sammála um níu af ellefu leikmönnum tímabilsins Ekki sáttur með hugarfar fyrirliðans Hörð gagnrýni á Alfreð: „Hann hefur ekkert lært“ Horfir með fjölskyldunni og verður mesti stuðningsmaður sögunnar Segja Maresca taka við af Guardiola Mætti brjálaður til leiks eftir að hafa misst af verðlaunum Styrktarleikur í Kópavogi: „Ofboðslega verðmætt og gefur okkur mikið“ Sjáðu öll tilþrif Pargo: „Aldrei séð annað eins á fjölum á Íslandi“ Sjáðu sigurmark Havertz sem slapp við rauða spjaldið Tætir í sig færslu Salah: „Liverpool FC ekki Salah FC“ „Stjörnufólk er pirrað“ Ól upp dólg í nýkrýndum Íslandsmeisturum Dagskráin í dag: Tveir gífurlega mikilvægir leikir Hylltu Glódísi Perlu og liðsfélaga hennar Myndaveisla: Sigurhátíð Grindvíkinga í Síkinu Neymar fer á HM Uppgjörið og viðtöl: Tindastóll - Grindavík 101 - 109 | Grindavík er Íslandsmeistari Þakkaði guði eftir leik sem gæti verið hans síðasti Tárvot sigurstund bræðranna frá Grindavík Arsenal einu skrefi frá Englandsmeistaratitli Guardiola hætti með Manchester City eftir tímabilið Baldur tekur við Álftnesingum Áfall fyrir Grindavík: Kane og Óli meiddir og ekki með í kvöld Viðurkenna mistök og markið hefði aldrei átt að standa Sjá meira