Þjóð að þyngjast – Offita er orsök stórs hluta meðferðarkostnaðar Janus Guðlaugsson skrifar 18. febrúar 2026 09:01 Í fyrri grein höfundar; Þjóð að þyngjast – Fjárhagslega óhagkvæmt að fjárfesta ekki í heilsutengdum forvörnum - sem birt var nýlega kom fram að Ísland trjónir á toppi Norðurlandaþjóða hvað yfirþyngd og offitu varðar samkvæmt nýrri skýrslu Norrænu ráðherranefndarinnar frá árinu 2025. Hér verður litið frekar á þessar niðurstöður og hvers vegna það sé bæði læknisfræðilega og efnahagslega mikilvægt að beina fjármagni til gagnreyndra heilsutengdra forvarna. Í skýrslu Norrænu ráðherranefndarinnar, Normo 2025, þar sem meðal annars er fjallað um offitu og meðferðarkostnað, segir að yfirþyngd tengist stórum hluta kostnaðar heilbrigðiskerfis við langvarandi sjúkdóma eins og sykursýki, hjarta- og æðasjúkdóma og suma krabbameinssjúkdóma. Þar segir jafnfram að um 8,4% af heildarkostnaði heilbrigðiskerfa sé tengdur offitu-tengdum sjúkdómum, bæði beinum meðferðarkostnaði og óbeinum áhrifum. Janus GuðlaugssonAðsend Mynd 14 úr skýrslu Norrænu ráðherranefndarinnar, NORMO 2025, sýnir algengi offitu og yfirþyngdar meðal fullorðinna í Norðurlöndunum. Þar má glöggt sjá að Ísland leiðir óæskilegar niðurstöður, bæði þegar offota og yfirþyngd á í hlut. Það hlýtur því að vera áhyggjuefni heilbrigðisyfirvalda og ekki síður hvernig færa megi þessa stöðu til betri vegar. Hvað er til ráða fyrir íslenska þjóð? Þegar offita og ofþyngd er skoðuð með tilliti til menntunar, tafla 32a úr skýrslu Norrænu ráðherranefndarinnar, þá er áhugavert að sjá gríðarlegan mun á milli þeirra sem eru langskólagengnir (há menntun) og þeirra sem hafa litla menntun. Þessi munur kemur sérstaklega fram þegar offita og ofþyngd eru skoðuð en einnig þegar líkamsþyngdarstuðull (BMI) er skoðaður. Janus GuðlaugssonAðsend Þessar niðurtöður benda okkur einnig á mikilvægi skólakerfisins, að það sé fjölbreytt, aðlaðandi, heilsutengt og hugsað fyrir alla. Grundvallarsýn skólakerfisins þarf að miða að því að byggja undir stoðir heilsunnar samhliða annarri menntun. Fjölþætt heilsuefling þarf að hafa forgang því án heilsunnar verða lífsgæðin takmörkuð. Skólakerfið; leik-, grunn-, framhalds- og háskólakerfið, á að vera uppspretta lífsgæða til framtíðar. Til að svo megi vera þarf að sinna helstu grunnstoðum mannsins; hreyfingu og næringu. Skólinn þarf því að bjóða upp á 60 mínútna daglega hreyfingu og heilsutengda næringu sem uppfyllir kröfur emætti landlæknis og alþjóðlegra heilsutengdra viðmiðana. Þessi staðreynd að þyngd Íslendinga sé að aukast undirstrikar enn og aftur hvers vegna það er bæði læknisfræðilega og efnahagslega mikilvægt að beina fjármagni til gagnreyndra heilsutengdra forvarna fyrir alla aldurshópa því þannig má draga úr offitu, bæði með slíkum forvörnum en einnig inngripum af öðrum toga. Hér erum við Íslendingar eftirbátar annarra þjóða þar sem við verjum aðeins um 2.1% af heildarfjáramagni heilbrigðiskerfisins til þessa málaflokks; heilsutengdra forvarna. Ráðandi öfl á Alþingi, í heilbrigðisráðuneytinu og öðrum ráðuneytum, þurfa að gera betur. Heilsutengdar forvarnir eiga sér kröftugan stað utan heilbrgiðiskerfisins eins og það er skipulagt í dag. Að auka fjármagnið til heilsutengdra forvarna um aðeins 1,0–1,5% gæti orðið til þess að draga áralega úr kostnaði í heilbrigðiskerfinu sem nemur milljörðum króna. Slík viðbót mun einnig draga úr kostnaði vegna veikinda starfsmenna á vinnumarkaði, samhliða því að bæta lífsgæði landsmanna, eldra fólks 65+, starfsfólks á vinnumarkaði og námsmanna á öllum skólastigum. Höfundur er með doktorspróf í íþótta- og heilsufræðum og hefur sinnt gagnreyndum heilsutengdum forvörnum hjá Janus heilsueflingu í 10 ár en þar áður sem kennari og fræðimaður við Háskóla Íslands. Heimildir: Normo, Nordic Monitoring 2014-2024; Nordic Council of Ministers; 2025. State of Health in the EU – Iceland – Country Health Profile 2023, OECD; 2023 Health at a Glance 2023, OECD; 2023 Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Heilbrigðismál Heilsa Mest lesið Hamfarir Hildar – seinni hluti Haraldur Freyr Gíslason Skoðun Þegar framtíðin er seld á útsölu Anna Kristín Jensdóttir Skoðun Menntamálin sem við forðumst að ræða Þorsteinn Mar Gunnlaugsson Skoðun Fjölmenning: bölvun eða blessun? Monika K. Waleszczyńska Skoðun Verkakonuskattur leikskólakerfisins Sólveig Anna Jónsdóttir Skoðun Sóknin í efri byggðum Kópavogs Leifur Andri Leifsson Skoðun Á hvaða ferðalagi er Sjálfstæðisflokkurinn? Ingólfur Sverrisson Skoðun Skólarnir eru hjarta Hafnarfjarðar Ásdís Jóhannesdóttir,Lena Karen Sveinsdóttir,Valdimar Víðisson Skoðun Jöfnuður mælist ekki í orðum – heldur í því hvernig við mætum fólki Steinunn Ósk Óskarsdóttir Skoðun Taka þarf á gjörbreyttum aðstæðum í leikskólum Inga Þóra Þóroddssdóttir Skoðun Skoðun Skoðun Reynsla Íslands á erindi við umheiminn Þorgerður Katrín Gunnarsdóttir skrifar Skoðun Garðabær er lifandi samfélag með aðlaðandi umhverfi, menningu og mannlíf Stella Stefánsdóttir skrifar Skoðun Árleg óvissa um NPA samninga er óboðleg Rúnar Björn Herrera Þorkelsson,Þorbera Fjölnisdóttir skrifar Skoðun Frelsi felst í fleiri valkostum Haukur Logi Jóhannsson skrifar Skoðun Mismunum grunnskólabarna í sumarfrístundakerfi Reykjavíkurborgar Guðrún Sif Friðriksdóttir skrifar Skoðun Viljum við að fatlað fólk mennti sig? Þuríður Harpa Sigurðardóttir skrifar Skoðun Bið, endalaus bið Margrét Rós Sigurjónsdóttir skrifar Skoðun Kársnesið okkar á betra skilið Thelma Árnadóttir skrifar Skoðun Er íslenskan að missa pláss í eigin landi? Valerio Gargiulo skrifar Skoðun Fleiri talmeinafræðinga og biðlistana burt Tinna Steindórsdóttir skrifar Skoðun Verkakonuskattur leikskólakerfisins Sólveig Anna Jónsdóttir skrifar Skoðun Gæði kennslu: Læsiskennsla á unglingastigi Anna Kristín Sigurðardóttir,Berglind Gísladóttir,Birna María B. Svanbjörnsdóttir,Guðmundur Engilbertsson,Hermína Gunnþórsdóttir,Jóhann Örn Sigurjónsson,Rannveig Oddsdóttir,Rúnar Sigþórsson,Sólveig Zophoníasdóttir skrifar Skoðun Félagslegt húsnæði og ójöfnuður á Akureyri Sigrún Steinarsdóttir skrifar Skoðun Á hvaða ferðalagi er Sjálfstæðisflokkurinn? Ingólfur Sverrisson skrifar Skoðun Eru börnin okkar örugg á götum bæjarins? Björn Sighvatsson skrifar Skoðun Menning gerir bæi að spennandi stöðum til að búa á Sunnefa Elfarsdóttir skrifar Skoðun Menntamálin sem við forðumst að ræða Þorsteinn Mar Gunnlaugsson skrifar Skoðun Tökum ekki skref til fortíðar Hrönn Svansdóttir,Tótla I. Sæmundsdóttir,Bjarni Gíslason,Ingibjörg Elín Halldórsdóttir,Sigríður Schram,Ragnar Schram,Birna Þórarinsdóttir,Stella Samúelsdóttir skrifar Skoðun Jöfnuður mælist ekki í orðum – heldur í því hvernig við mætum fólki Steinunn Ósk Óskarsdóttir skrifar Skoðun Skólarnir eru hjarta Hafnarfjarðar Ásdís Jóhannesdóttir,Lena Karen Sveinsdóttir,Valdimar Víðisson skrifar Skoðun Enginn treystir kerfinu: Stefna meirihlutans í Reykjavík hefur brugðist Ari Edwald skrifar Skoðun Hamfarir Hildar – seinni hluti Haraldur Freyr Gíslason skrifar Skoðun Fjölmenning: bölvun eða blessun? Monika K. Waleszczyńska skrifar Skoðun Sóknin í efri byggðum Kópavogs Leifur Andri Leifsson skrifar Skoðun Taka þarf á gjörbreyttum aðstæðum í leikskólum Inga Þóra Þóroddssdóttir skrifar Skoðun Skiptir máli hvað við kjósum í sveitarstjórnakosningunum? Sunna G. Sigurðardóttir skrifar Skoðun Saman í félagi, Samfélagi Guðrún Elísa Sævarsdóttir skrifar Skoðun Borgin er ekki að drukkna í einkabílum Þórir Garðarson skrifar Skoðun Börnin, kennararnir og ábyrgðin Jóhann Rúnar Pálsson skrifar Skoðun Þegar endurtekning verður að „sannleika“ Anna Sigrún Jóhönnudóttir skrifar Sjá meira
Í fyrri grein höfundar; Þjóð að þyngjast – Fjárhagslega óhagkvæmt að fjárfesta ekki í heilsutengdum forvörnum - sem birt var nýlega kom fram að Ísland trjónir á toppi Norðurlandaþjóða hvað yfirþyngd og offitu varðar samkvæmt nýrri skýrslu Norrænu ráðherranefndarinnar frá árinu 2025. Hér verður litið frekar á þessar niðurstöður og hvers vegna það sé bæði læknisfræðilega og efnahagslega mikilvægt að beina fjármagni til gagnreyndra heilsutengdra forvarna. Í skýrslu Norrænu ráðherranefndarinnar, Normo 2025, þar sem meðal annars er fjallað um offitu og meðferðarkostnað, segir að yfirþyngd tengist stórum hluta kostnaðar heilbrigðiskerfis við langvarandi sjúkdóma eins og sykursýki, hjarta- og æðasjúkdóma og suma krabbameinssjúkdóma. Þar segir jafnfram að um 8,4% af heildarkostnaði heilbrigðiskerfa sé tengdur offitu-tengdum sjúkdómum, bæði beinum meðferðarkostnaði og óbeinum áhrifum. Janus GuðlaugssonAðsend Mynd 14 úr skýrslu Norrænu ráðherranefndarinnar, NORMO 2025, sýnir algengi offitu og yfirþyngdar meðal fullorðinna í Norðurlöndunum. Þar má glöggt sjá að Ísland leiðir óæskilegar niðurstöður, bæði þegar offota og yfirþyngd á í hlut. Það hlýtur því að vera áhyggjuefni heilbrigðisyfirvalda og ekki síður hvernig færa megi þessa stöðu til betri vegar. Hvað er til ráða fyrir íslenska þjóð? Þegar offita og ofþyngd er skoðuð með tilliti til menntunar, tafla 32a úr skýrslu Norrænu ráðherranefndarinnar, þá er áhugavert að sjá gríðarlegan mun á milli þeirra sem eru langskólagengnir (há menntun) og þeirra sem hafa litla menntun. Þessi munur kemur sérstaklega fram þegar offita og ofþyngd eru skoðuð en einnig þegar líkamsþyngdarstuðull (BMI) er skoðaður. Janus GuðlaugssonAðsend Þessar niðurtöður benda okkur einnig á mikilvægi skólakerfisins, að það sé fjölbreytt, aðlaðandi, heilsutengt og hugsað fyrir alla. Grundvallarsýn skólakerfisins þarf að miða að því að byggja undir stoðir heilsunnar samhliða annarri menntun. Fjölþætt heilsuefling þarf að hafa forgang því án heilsunnar verða lífsgæðin takmörkuð. Skólakerfið; leik-, grunn-, framhalds- og háskólakerfið, á að vera uppspretta lífsgæða til framtíðar. Til að svo megi vera þarf að sinna helstu grunnstoðum mannsins; hreyfingu og næringu. Skólinn þarf því að bjóða upp á 60 mínútna daglega hreyfingu og heilsutengda næringu sem uppfyllir kröfur emætti landlæknis og alþjóðlegra heilsutengdra viðmiðana. Þessi staðreynd að þyngd Íslendinga sé að aukast undirstrikar enn og aftur hvers vegna það er bæði læknisfræðilega og efnahagslega mikilvægt að beina fjármagni til gagnreyndra heilsutengdra forvarna fyrir alla aldurshópa því þannig má draga úr offitu, bæði með slíkum forvörnum en einnig inngripum af öðrum toga. Hér erum við Íslendingar eftirbátar annarra þjóða þar sem við verjum aðeins um 2.1% af heildarfjáramagni heilbrigðiskerfisins til þessa málaflokks; heilsutengdra forvarna. Ráðandi öfl á Alþingi, í heilbrigðisráðuneytinu og öðrum ráðuneytum, þurfa að gera betur. Heilsutengdar forvarnir eiga sér kröftugan stað utan heilbrgiðiskerfisins eins og það er skipulagt í dag. Að auka fjármagnið til heilsutengdra forvarna um aðeins 1,0–1,5% gæti orðið til þess að draga áralega úr kostnaði í heilbrigðiskerfinu sem nemur milljörðum króna. Slík viðbót mun einnig draga úr kostnaði vegna veikinda starfsmenna á vinnumarkaði, samhliða því að bæta lífsgæði landsmanna, eldra fólks 65+, starfsfólks á vinnumarkaði og námsmanna á öllum skólastigum. Höfundur er með doktorspróf í íþótta- og heilsufræðum og hefur sinnt gagnreyndum heilsutengdum forvörnum hjá Janus heilsueflingu í 10 ár en þar áður sem kennari og fræðimaður við Háskóla Íslands. Heimildir: Normo, Nordic Monitoring 2014-2024; Nordic Council of Ministers; 2025. State of Health in the EU – Iceland – Country Health Profile 2023, OECD; 2023 Health at a Glance 2023, OECD; 2023
Skólarnir eru hjarta Hafnarfjarðar Ásdís Jóhannesdóttir,Lena Karen Sveinsdóttir,Valdimar Víðisson Skoðun
Skoðun Garðabær er lifandi samfélag með aðlaðandi umhverfi, menningu og mannlíf Stella Stefánsdóttir skrifar
Skoðun Árleg óvissa um NPA samninga er óboðleg Rúnar Björn Herrera Þorkelsson,Þorbera Fjölnisdóttir skrifar
Skoðun Mismunum grunnskólabarna í sumarfrístundakerfi Reykjavíkurborgar Guðrún Sif Friðriksdóttir skrifar
Skoðun Gæði kennslu: Læsiskennsla á unglingastigi Anna Kristín Sigurðardóttir,Berglind Gísladóttir,Birna María B. Svanbjörnsdóttir,Guðmundur Engilbertsson,Hermína Gunnþórsdóttir,Jóhann Örn Sigurjónsson,Rannveig Oddsdóttir,Rúnar Sigþórsson,Sólveig Zophoníasdóttir skrifar
Skoðun Tökum ekki skref til fortíðar Hrönn Svansdóttir,Tótla I. Sæmundsdóttir,Bjarni Gíslason,Ingibjörg Elín Halldórsdóttir,Sigríður Schram,Ragnar Schram,Birna Þórarinsdóttir,Stella Samúelsdóttir skrifar
Skoðun Jöfnuður mælist ekki í orðum – heldur í því hvernig við mætum fólki Steinunn Ósk Óskarsdóttir skrifar
Skoðun Skólarnir eru hjarta Hafnarfjarðar Ásdís Jóhannesdóttir,Lena Karen Sveinsdóttir,Valdimar Víðisson skrifar
Skólarnir eru hjarta Hafnarfjarðar Ásdís Jóhannesdóttir,Lena Karen Sveinsdóttir,Valdimar Víðisson Skoðun